潜在意識と無意識の論争は、古典的なものです。 潜在意識と無意識の違いは何なのでしょうか？ どのように見分ければいいのでしょうか？
これらの質問に答えるために、私たちは潜在意識と無意識の違いを学ぶ必要があります。 この2つは名前が似ていますが、実際にはまったく異なるものなのです。
ここでは、無意識と潜在意識がどのように作用し、どのように見分けるか、そして、どちらがあなたの考えや行動により大きな力を持つかを説明します。
潜在意識と無意識の違いとは？
フロイトの理論によると、無意識は、私たちの意識にアクセスできない、私たちの中に保存されているすべての情報で構成されています。
実際、フロイトは、人は自分の無意識の動機に気づかないように、心の中に防衛メカニズムを構築していると主張している。 なぜか？
潜在意識の意味
では、潜在意識はどうなのでしょうか？ 無意識とはどう違うのでしょうか。
フランスの心理学者、ピエール・ジャネによって作られた言葉で、潜在意識とは、自分では十分に認識していない心の中に蓄積されているすべての情報を指します。 この情報の塊が、私たちの日常生活のあり方に影響を及ぼしていることが分かっています。
あなたの潜在意識は、あなたが直接意識していないかもしれない欲望、恐れ、動機で構成されています。
潜在意識は、あなたの意思決定に同じように大きな影響を与えますが、無意識と違って、形を整えたり訓練したりすることが可能です。
Are You Unconscious Or Subconscious When You Sleep?
眠っているとき、あなたは通常、潜在意識の状態にあります。 そのため、周囲の妨害にまだ反応することができます。 ただし、睡眠中の意識の度合いには個人差があります。
無意識にアクセスするのは、もっと難しいことです。 一般に、無意識が発動する原因は、酔っぱらいや体の傷など、外部からの刺激である。 外部からの衝撃なしに無意識になることは、非常にまれです。
意識と潜在意識、どちらがより強力か
潜在意識を意識的にプログラムすることは可能ですが、それは時間と根気が必要なプロセスです。
爪を噛む、スヌーズボタンを押すなどの悪い習慣をやめるのがなぜそんなに難しいのか、不思議に思ったことはありませんか? 健康的な食事やジム通いなど、新しい習慣を実行するのがいかに難しいか、経験したことがありますか？ 潜在意識は、自分でも気づかないうちに、自分自身を抑制しているのです。
潜在意識は、時間をかけて構築されたものなので、手ごわい存在です。 潜在意識は、長い時間をかけて構築されたものなので、手強いのです。
困難ではありますが、不可能ではありません。 実際、専門家は長年にわたって、潜在意識を訓練するためのいくつかの成功したテクニックを考案してきました。
脳は消費することで学ぶのではなく、創造することで学ぶのだ – ジム・クウィック（『マインドバレー超脳プログラム』の著者）
自分の心のパターンは、意識的に集中した努力で作らなければならない。 しかし、よりよい健康的な生活のための持続的な変化は、常に努力する価値があるのです。
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あなたは潜在意識と無意識の間で、どちらに属しますか? どちらがより強力だと思いますか？ あなたの考えをお聞かせください。