エプソムソルトは、痛みや痛みを和らげることで（そして庭での用途で）賞賛されていますが、この素晴らしいミネラルが髪や肌などにも多くの効果をもたらすことをご存知でしたか？
エプソムソルトは、硫酸塩とマグネシウムからなる自然界に存在する純粋なミネラル化合物で、この2つのミネラルには自然治癒力があり、強力な美容ブースターとなります。
透明感のある柔らかい肌、ボリュームある髪、そしてリラックスしたいとき、エプソン塩を生活に取り入れる価値は十分にあるはずです。
1- ストレスを和らげる
ストレスは、あなたの健康全般にさまざまな影響を与えます。
マグネシウムが豊富なエプソムソルトのバスタブに浸かる時間は、あなたのウェルビーイングに素晴らしい影響を与えます。 筋肉をリラックスさせ、心を解き放つことができます。 マグネシウムが皮膚から吸収されると、セロトニンが分泌されます。 セロトニンは幸福感に直結する化学物質です。
2- 角質除去
エプソムソルトは、その結晶構造から、優れた角質除去剤として知られています。
エプソムソルトを少量手に取り、水で湿らせるだけで、古くなった角質を取り除き、なめらかでみずみずしい肌にします。
手のひらに適量とり、水で湿らせた後、マッサージするように肌になじませ、洗い流してください。 でも、それだけで終わりではありません。 このスーパーソルトをワセリンと混ぜれば、若返りリップスクラブの出来上がり！
3 – 毛穴を清潔に
汚れや細菌は、皮膚の毛穴を詰まらせます。
エプソムソルト大さじ1杯とアロエベラジェル小さじ1杯、お好みのエッセンシャルオイル数滴を混ぜ合わせます。
4 – ラフパッチを修復する
膝や肘の荒れた皮膚は決して楽しいものではありません。 エプソムソルトをお風呂に入れ、エッセンシャルオイルを数滴垂らせば、癒しのバスタイムになりますよ。 しかし、セルライトの出現を抑えることもできます。
エプソムソルトは、水分保持を減らし、セルライトの原因となる古い脂肪細胞を分解するのです。 エプソムソルトのセルライトスクラブを自分で作ってみましょう。 エプソムソルト1カップ、ココナッツオイル1/2カップ、エッセンシャルオイル数滴を混ぜるだけです。 また、作成したものを後で使用するためにメイソンジャーに保存することもできます。
6-割れたかかとを治療する
割れた、かかとが剥がれることは、私たち全員の悩みの種である。 エプソムソルトのフットバスで、足をリラックスさせましょう！
エプソムソルトとお湯を入れたバスタブに足を浸します。
軽石でこすり、かかとが柔らかくなるのを目の当たりにします。
7-ボリュームのある髪を手に入れる
ボリューム不足ですか？ エプソムソルトで髪に勢いをつけましょう。
エプソムソルト1/4カップを水1カップと混ぜるだけです。
8-傷んだ髪を元気にする
エプソムソルトで簡単に縮れ毛やくすみを抑えることができます。 オイリーな髪の方は、洗う前にエプソムソルトとシャンプーを同じ割合で混ぜます。
髪が乾燥しがちな方は、コンディショナーにエプソムソルトを加えます。
9 – 早期老化を防ぐ
エプソムソルトには、早期老化を防ぐ抗酸化物質が多く含まれています。 自分で化粧水を作れば、小じわを減らすことができます。
お好みの保湿剤とエプソムソルトを混ぜて塗ります。
10- 口臭を防ぐ
口臭を防ぎ、お口の健康を保つには、エプソムソルトをマウスウォッシュとして使用するとよいでしょう。 カップ1杯のぬるま湯に大さじ2杯のエプソムソルトを溶かします。 通常のマウスウォッシュと同じように、うがいとすすぎをします。
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