Il dibattito subconscio vs inconscio è un classico. Qual è la differenza tra il subconscio e l’inconscio? Come si possono distinguere? E forse il più intrigante di tutti: quale di questi processi mentali è più potente?
Per rispondere a queste domande, dobbiamo imparare a distinguere tra subconscio e inconscio. Possono avere nomi simili, ma in realtà sono molto diversi.
Ecco come operano l’inconscio e il subconscio, come distinguerli, e quale detiene più potere sui tuoi pensieri e azioni.
Qual è la differenza tra la mente subconscia e la mente inconscia?
La maggior parte delle persone confonde la mente inconscia con lo stato medico di essere incosciente. Ma la mente inconscia è un’entità a sé stante.
Secondo la teoria freudiana, la mente inconscia è composta da tutte le informazioni immagazzinate dentro di noi che sono inaccessibili alla nostra mente cosciente. E la mente inconscia governa più delle nostre emozioni e azioni di quanto possiamo realizzare.
In effetti, Freud sostiene che le persone hanno costruito meccanismi di difesa all’interno della loro mente per assicurarsi di non scoprire mai le loro motivazioni inconsce. Perché? Perché Freud crede che le informazioni immagazzinate nelle nostre menti inconsce siano troppo difficili da elaborare consciamente.
Che cosa significa mente subconscia?
Cos’è la mente subconscia? Come differisce dal tuo inconscio?
Conosciuto dallo psicologo francese Pierre Janet, il termine subconscio si riferisce a tutte le informazioni immagazzinate nella mente di cui non sei pienamente consapevole. Questa massa di informazioni è stata trovata per influenzare i modi in cui conduciamo la nostra vita quotidiana.
Il tuo subconscio consiste in desideri, paure e motivazioni di cui puoi non essere direttamente consapevole.
La mente subconscia ha lo stesso impatto sul tuo processo decisionale, ma a differenza della mente inconscia, può essere modellata e allenata. Poiché i pensieri subconsci sono accessibili alla mente conscia, puoi programmare come influenzano la tua vita.
Sei Inconscio o Subconscio quando dormi?
Quando dormi, di solito sei in uno stato subconscio. Questo è il motivo per cui sei ancora in grado di reagire ai disturbi nel tuo ambiente. Tuttavia, il grado di consapevolezza durante il sonno varia da persona a persona.
La mente inconscia è molto più difficile da raggiungere. In genere, uno stimolo esterno è la causa che fa scattare la mente inconscia, come un’intossicazione o una lesione corporea. È molto improbabile che una persona sia incosciente senza un impatto esterno.
Che cosa è più potente – mente conscia o subconscia?
Mentre è possibile programmare coscientemente la mente subconscia, è un processo che richiede tempo e persistenza. Molti pazienti dei programmi di terapia cognitiva comportamentale non vedono risultati tangibili fino a diversi mesi dopo il loro programma, perché il subconscio è potente.
Si è mai chiesto perché è così difficile prendere una cattiva abitudine come mangiarsi le unghie o premere il pulsante snooze? Avete mai sperimentato quanto sia difficile implementare nuove abitudini come mangiare sano o andare in palestra? Nel subconscio, ci tratteniamo in modi di cui non ci rendiamo nemmeno conto.
Il subconscio è formidabile perché è stato costruito nel tempo. Affinché la vostra mente cosciente possa superare queste barriere, richiederà senza dubbio uno sforzo.
È impegnativo, ma è tutt’altro che impossibile. Infatti, gli esperti hanno ideato diverse tecniche di successo nel corso degli anni per aiutarvi ad allenare la vostra mente subconscia.
Il cervello non impara attraverso il consumo, impara attraverso la creazione.
– Jim Kwik, autore di Mindvalley’s Superbrain Program
Devi creare i tuoi modelli mentali con uno sforzo cosciente e concentrato. Ma un cambiamento duraturo per una vita migliore e più sana vale sempre lo sforzo.
Hai problemi a ricordare i nomi?
Fai forse fatica a ricordare date importanti o anche fatti e cifre di base che ti servono per una presentazione?
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Dove ti collochi nel dibattito subconscio vs inconscio? Quale pensi sia più potente? Condividi i tuoi pensieri qui sotto.