Malattia renale cronica (CKD)

Cosa causa la malattia renale cronica (CKD)?

Tutti possono avere la CKD. Alcune persone sono più a rischio di altre. Alcune cose che aumentano il rischio di CKD includono:

• Diabete
• Pressione alta (ipertensione)
• Malattia cardiaca
• Avere un familiare con malattie renali
• Essere afroamericano, Ispanico, nativo americano o asiatico
• Avere più di 60 anni

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Quali sono i sintomi dell’insufficienza renale?

Potresti notare uno o più dei seguenti sintomi se i tuoi reni stanno cominciando a cedere:

• Prude
• Crampi muscolari
• Nausea e vomito
• Non avere fame
• Sudore ai piedi e alle caviglie
• Troppa urina (pipì) o non abbastanza urina
• Fatica a prendere fiato
• Fatica a dormire

Se i tuoi reni smettono di funzionare improvvisamente (insufficienza renale acuta), puoi notare uno o più dei seguenti sintomi:

• Dolore addominale
• Dolore alla schiena
• Diarrea
• Febbre
• Sangue dal naso
• Rash
• Vomito

Avere uno o più di uno dei sintomi sopra elencati può essere un segno di gravi problemi renali. Se noti uno di questi sintomi, dovresti contattare subito il tuo medico.

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Complicazioni della CKD

I tuoi reni aiutano tutto il tuo corpo a funzionare correttamente. Quando hai la CKD, puoi anche avere problemi con il funzionamento del resto del tuo corpo. Alcune delle complicazioni comuni della CKD includono anemia, malattie ossee, malattie cardiache, potassio alto, calcio alto e accumulo di liquidi. Per saperne di più sulle complicazioni della CKD.

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Stadi della CKD

La malattia renale cronica (CKD) si riferisce a tutti e 5 gli stadi del danno renale, dal danno molto lieve dello stadio 1 alla completa insufficienza renale dello stadio 5. Gli stadi della malattia renale si basano su quanto bene i reni possono fare il loro lavoro – filtrare i rifiuti e i liquidi extra dal sangue. Per saperne di più sulle fasi della CKD.

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Come posso prevenire la CKD?

Il diabete e la pressione alta sono le cause più comuni della CKD. Se hai il diabete o la pressione alta, lavorare con il tuo medico per tenere sotto controllo la glicemia e la pressione sanguigna è il modo migliore per prevenire la malattia renale.

Vivere uno stile di vita sano può aiutare a prevenire il diabete, la pressione alta e la malattia renale, o aiutare a tenerli sotto controllo. Segui questi consigli per abbassare il tuo rischio di malattie renali e i problemi che le causano:

• Segui una dieta povera di sale e di grassi
• Fai esercizio fisico per almeno 30 minuti la maggior parte dei giorni della settimana
• Fai controlli regolari dal tuo medico
• Non fumare e non usare tabacco
• Limita l’alcol

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Come faccio a sapere se ho la CKD?

La CKD di solito non ha sintomi finché i reni non sono gravemente danneggiati. L’unico modo per sapere come funzionano i tuoi reni è fare il test. Fare il test per la malattia renale è semplice. Chiedi al tuo medico di questi test per la salute dei reni:

• eGFR (tasso stimato di filtrazione glomerulare)
  L’eGFR è un segno di quanto bene i tuoi reni stanno pulendo il tuo sangue.
  Il tuo corpo produce continuamente rifiuti. Questi rifiuti finiscono nel tuo sangue. I reni sani prendono i rifiuti dal sangue. Un tipo di rifiuti si chiama creatinina. Se hai troppa creatinina nel sangue, potrebbe essere un segno che i tuoi reni hanno problemi a filtrare il sangue.
  Farai un esame del sangue per scoprire quanta creatinina c’è nel tuo sangue. Il medico utilizzerà queste informazioni per calcolare il tuo eGFR. Se il tuo eGFR è inferiore a 60 per tre mesi o più, potresti avere una malattia renale.
• Test delle urine
  Questo test viene fatto per vedere se c’è sangue o proteine nelle tue urine (pipì).
  I tuoi reni producono l’urina. Se hai sangue o proteine nelle urine, può essere un segno che i tuoi reni non stanno lavorando bene.
  Il suo medico può chiederle un campione di urina in clinica o chiederle di raccogliere l’urina a casa e portarla all’appuntamento.
• Pressione sanguigna
  Questo test viene fatto per vedere quanto duramente il tuo cuore sta lavorando per pompare il sangue.
  La pressione alta può causare una malattia renale, ma la malattia renale può anche causare la pressione alta. A volte la pressione alta è un segno che i tuoi reni non stanno lavorando bene.
  Per la maggior parte delle persone una pressione sanguigna normale è inferiore a 120/80 (120 su 80). Chiedi al tuo medico quale dovrebbe essere la tua pressione sanguigna.

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Come si cura la CKD?

I danni ai tuoi reni sono solitamente permanenti. Anche se il danno non può essere riparato, puoi prendere delle misure per mantenere i tuoi reni il più sani possibile il più a lungo possibile. Puoi anche essere in grado di impedire che il danno peggiori.

• Controlla lo zucchero nel sangue se hai il diabete.
• Mantieni una pressione sanguigna sana.
• Segui una dieta a basso contenuto di sale e di grassi.
• Fai esercizio almeno 30 minuti la maggior parte dei giorni della settimana.
• Mantenete un peso sano.
• Non fumate e non usate il tabacco.
• Limitate l’alcol.
• Parlate con il vostro medico delle medicine che possono aiutare a proteggere i vostri reni.

Se prendete la malattia dei reni presto, potete essere in grado di prevenire l’insufficienza renale. Se i tuoi reni falliscono, avrai bisogno della dialisi o di un trapianto di rene per sopravvivere.

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Dieta amica dei reni per CKD

È necessario avere un piano alimentare amico dei reni quando hai una malattia renale cronica (CKD). Fare attenzione a ciò che mangi e bevi ti aiuterà a rimanere più sano. Una dieta adatta ai reni può anche aiutare a proteggere il tuo rene da ulteriori danni limitando alcuni alimenti per evitare che i minerali in questi alimenti si accumulino nel tuo corpo. Scopri di più sulla dieta adatta ai reni per CKD.

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Trova ricette adatte ai reni su Kidney Kitchen

In Kidney Kitchen, puoi fare un’immersione profonda su cosa significa ogni nutriente per le persone con malattie renali, e quanto di questi nutrienti contengono gli alimenti comuni. Impara cosa significa mangiare sano per le persone in ogni fase della malattia renale, compresi quelli in dialisi o che vivono con un trapianto di rene. Trova le ricette su Kidney Kitchen.

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