9 prodotti a mani libere per tenerti idratato durante una lunga corsa

Un milione di cose possono andare storte durante una bella e lunga corsa (il bisogno di una pausa per il bagno, la stanchezza estrema, la lista continua); tuttavia, quella sensazione di secchezza e di grattamento in fondo alla gola quando sei a un milione (o solo un paio!) di chilometri dall’acqua potrebbe essere la peggiore. Ma chi diavolo vuole rovinare il proprio passo trasportando una grossa bottiglia d’acqua?

Per fortuna, ci sono altre opzioni per trasportare la propria idratazione. Sfortunatamente, la scienza non ha ancora trovato l’aggeggio perfetto per essere alla moda e rimanere idratati mentre ci si allena, quindi si tratta solo di soppesare i pro e i contro di quello che abbiamo a disposizione. Controlla alcuni dei nostri preferiti:

La bottiglia a mano

Portare una bottiglia d’acqua (in mano, non nei pantaloncini) è la soluzione più ovvia, ma tutti sanno che se stai correndo abbastanza a lungo da portare l’acqua, non hai intenzione di portarla in mano per così tanto tempo.

Orange Mud Hydration Handheldon Amazon.comAcquista ora

Il marsupio

OK, quindi nessuno chiamerà apertamente il R-Gear Full Throttle Bottle Pack un “marsupio”, ma se ti ricordi di essere andato a Disneyland con i tuoi genitori negli anni ’80, lo riconoscerai immediatamente per l’accessorio di moda gloriosamente funzionale che è.

Pros: Questo zaino si allaccia intorno alla vita con una tasca ergonomica per tenere la tua bottiglia d’acqua vicino – nessun doloroso fluttuare in giro. Ha anche tasche più spaziose e più opzioni di stoccaggio come una clip per le chiavi. Il posizionamento della bottiglia contro la parte bassa della schiena permette di portare una bottiglia di maggiore capacità.

Cons: Sentire l’acqua sbattere contro la schiena è fastidioso, e mentre non direi che è difficile, raggiungere la schiena non è così conveniente come semplicemente sollevare la mano.

Road Runner Sports R-Gear Full Throttle Bottle Pack 21ozon Amazon.comAcquista ora

Lo zaino

Anche se la gobba del cammello è piena di grasso, non di acqua, il mammifero che vive nel deserto sa ancora una cosa o due sul rimanere idratato durante le lunghe corse (o passeggiate). E portare l’acqua sulla gobba – er, schiena – è probabilmente il modo più comodo e conveniente per tenere l’acqua a portata di mano.

Pros: Il Circuit Hydration Vest di CamelBak distribuisce il peso dell’acqua sulla schiena, il che ti permette di portare più acqua con meno disagio, sloshing e fastidio. Lo zaino può portare un sacco di cose aggiuntive come una giacca leggera, una lampada frontale e calzini di ricambio. Inoltre, la “cannuccia” è situata proprio accanto alle tue labbra inaridite.

Cons: Hai mai provato a lavare una di queste cose? Si può (e si dovrebbe!) fare, ma non è facile come gettare una bottiglia nella lavastoviglie.

CamelBak Circuit Vest 50 oz Hydration Pack, Teal/Ice Greenon Amazon.comAcquista ora

La cintura di idratazione

I fianchi sono cose super utili da avere. Aiutano a far nascere i bambini, sono una meraviglia per un vestito body-con e i ballerini di danza classica sarebbero persi senza di loro. Inoltre, sono ottimi per trasportare l’acqua! (Segue imbarazzante? Non c’è di che.)

Pros: Puoi personalizzare la tua cintura per contenere da una a quattro bottigliette. I contenitori di dimensioni ridotte ti permettono di razionare meglio la tua acqua e distribuire il peso più comodamente pur mantenendoli a portata di mano.

Cons: Forse corro in modo strano, ma batto sempre le bottiglie laterali con le braccia.

FuelBelt H2O-Helium 2 Bottle Hydration Belton Amazon.comAcquista ora

La borraccia & reggiseno

È necessario indossare un reggiseno quando si esegue comunque (sì, lo fai), quindi perché non farlo fare doppio dovere portando una bottiglia d’acqua sulla schiena? La tasca a rete a basso profilo significa che questa canottiera sta bene con o senza una bottiglia nascosta dentro. Hydro Pocket porta anche reggiseni sportivi, perfetti per le donne che amano correre con solo un reggiseno come top. Nessun strato extra, cinghie o pacchetti richiesti.

Cons: Specificamente per il reggiseno, non ho idea di come funzionerebbe con una camicia.

Hydro Pocket Tank Top$39.99Acquista ora

La fondina della coscia

I corridori sono famosi per le loro gambe forti e potenti, quindi approfitta di quel muscolo usandolo per portare la tua acqua.

Pros: Questo prodotto è un’idea nuova, e per le persone che non possono o semplicemente non amano portare cose sulla schiena, sulla vita o sulle mani, è bello avere altre opzioni. Inoltre, chi non vuole sentirsi una spia super furtiva durante la sua corsa?

Cons: Io… non so questo, ragazzi. Se hai intenzione di avere una cintura in vita, perché non legare semplicemente la bottiglia d’acqua ad essa e saltare la coscia? Inoltre, lo sfregamento sembra un vero problema qui. Ma, non ho provato questo, quindi forse è incredibilmente comodo.

Orange Mud HydraQuiver SUP-SIPon Amazon.comAcquista ora

Il reggiseno con tasche

Le tette sono anche cose super pratiche da avere e la maggior parte delle ragazze conosce la comodità di nascondere alcune necessità nel loro reggiseno.

Pro: Il reggiseno Stow-N-Go di North Face è dotato di una tasca centrale sul petto a doppio strato per riporre le cose essenziali.

Cons: Le tasche sono piccole, quindi quando si tratta di idratazione, probabilmente sei bloccata solo con un energy shot nella tua scollatura.

The North Face Stow-N-Go IV Bra TNF Black 90s Geo Print (Prior Season) MDon Amazon.comAcquista ora

Il gilet

Tenere l’acqua vicino al tuo centro di gravità è comodo e confortevole, e l’imbracatura mantiene tutto in posizione.

Pro: Le bottiglie d’acqua sono legate alla schiena per la massima comodità insieme a un sacco di spazio di archiviazione. Hai anche il comfort di un pacchetto, ma le bottiglie sono più facili da lavare e sostituire.

Cons: Non sono sicuro di quanto sia comodo questo sarebbe per chi ha un seno più grande – o seno a tutti, per quella materia.

Orange Mud HydraQuiver VP1 2.0on Amazon.comAcquista ora

Il reggiseno ad acqua

Un reggiseno riempito di liquido non è esattamente una nuova invenzione, ma l’aggiunta di una cannuccia flessibile lo porta da semplice booster di tette ad aiuto di idratazione. E, mentre questo reggiseno sportivo è commercializzato per portare in giro gli alcolici, può gestire qualsiasi liquido, compresa l’acqua o la vostra bevanda sportiva preferita.

Pros: La vostra acqua non potrebbe letteralmente essere più vicina alla vostra bocca di quando è nel WineRack abilmente chiamato, a meno che, cioè, non abbiate legato un trogolo intorno al collo.

Cons: Chi vuole portare più peso sul petto?

The WineRack The Wine Rack, Mediumon Amazon.comAcquista ora

Una versione di questo articolo è stata originariamente pubblicata nel novembre 2013.

Cercando alcuni prodotti per farvi sentire un po ‘più sicuro correre da solo? Dai un’occhiata ai nostri consigli per la sicurezza del corridore: