Ez az egyszerű narancslé csirke pác természetes édes és sós pác egy egyszerű, családias recept, amely tökéletes az elfoglalt iskolai hétköznapokra. Köszönjük a Florida Department of Citrusnak, hogy szponzorálta ezt a bejegyzést.
Hétközben, ha olyan gyors és egyszerű vacsorákról van szó, amelyeket egy zsúfolt iskolai estén villámgyorsan össze tudok dobni, nehéz felülmúlni egy egyszerű pácolt csirke recept párosítását egy zöldséggel vagy gabonával. Ez az egyik olyan vacsora, amely mindig ott van a fejemben, amikor nincs időm órákat tölteni az étkezés előkészítésével vagy az étkezés megtervezésével, mert tudom, hogy könnyű elkészíteni, és tápláló, kielégítő étkezésként szolgál a családunk számára. Most, hogy a tanév teljes lendületben van a házunkban (még akkor is, ha itt most egy kicsit módosították), érzem a rutin előnyeit, de a “tennivalók” mosodai listáját is, amelyek együtt járnak azzal, hogy a családunkat ismét a naptárban lévő kötelezettségekkel kapcsolatos ütemterv szerint haladunk előre. Kulcsfontosságú számomra, hogy legyen néhány olyan recept, amit a családunk szeret és jól fog enni vacsoraidőben, és a recept, amit ma megosztok veletek, a család által jóváhagyott kedvenc a házunkban – tökéletes az élet ezen elfoglalt, iskolába visszatérő időszakához!
Amikor a csirke pácolásáról van szó, szeretem, hogy egy egyszerű pác megváltoztatása villámgyorsan megváltoztatja a csirke ízét, így a dolgok érdekesek maradnak anélkül, hogy túlterhelőnek éreznék magukat. A pác megváltoztatása új életet lehelhet egy egyébként alap csirkés vacsorába, és amikor találsz egy pác receptet, ami működik – amit a családod egyszerűen imád -, úgy érzed, mintha megütötted volna a főnyereményt!
A legújabb főnyeremény pác receptem: Egyszerű narancslé csirkepác! Sós-édes ízekkel rendelkezik, és mindig ellenállhatatlan.
Itt van minden, amire az elkészítéséhez szükséged lesz:
- 100%-os narancslé
- szójaszósz vagy kókuszaminó
- olívaolaj
- hagyma
- fokhagyma
- rozmaring
- oregánó
- fokhagymasó
.
Egy teljes csésze 100%-os narancslé szolgál ennek a receptnek az alapjául, és tudva, hogy a C-vitamin beépítése-gazdag floridai narancslé beépítése a családom étrendjébe segíthet az erős immunrendszer támogatásában, boldoggá teszi ezt a mamát, különösen ezekben az őrült időkben. Emellett hihetetlenül sokoldalú, így a receptekbe való beépítése szórakoztató és finom. A floridai narancslevet szívesen használom a házi salátaöntetektől kezdve az egyszerű kavargatásokon át a muffinokig és péksüteményekig mindenben. Egy 8 unciás pohár 100%-os gyümölcslé számtalan alapvető vitamin és ásványi anyag, például kálium, folsav és tiamin jó forrása, és tökéletes módja annak, hogy egészséges módon adjunk egy kis citrusos édességet ehhez a páchoz. Ha a gyerekeinknek egy pohár floridai narancslé és a gyümölcslé beépítése a családi receptekbe segíthet támogatni a fiaink egészséges immunrendszerét, amikor visszamennek az óvodába, én benne vagyok!
A kedvenc felhasználási módom az Easy Orange Juice Chicken Marinade grillezett, kicsontozott, bőr nélküli csirkecombokon, mert csirkecomb = több íz! A pác csatlakozik a kedvenc paleo csirkecomb pácomhoz, mint az egyik kedvenc hétköznap esti egészséges receptem, amit a hátsó zsebemben tartok, amikor nincs időm vagy energiám igazán sokat gondolkodni a vacsorán, és csak valami EGYSZERŰ, de táplálót szeretnék készíteni a családunknak. Imádom, hogy reggel, amíg a fiúk az oviban vannak, összedobhatok mindent, ami ehhez az Easy Orange Juice Chicken Marinade elkészítéséhez szükséges, és tudom, hogy mire délután 5 óra eljön, és a káosz a házunkban eléri a csúcsot, már meg is van a vacsora. (De most komolyan, miért van az, hogy a gyerekek minden nap kora este érik el az őrület csúcsát?)
Ez a recept mindenhez jól illik, a barna rizstől vagy quinoától kezdve a sült brokkoliig, a párolt cukkinig és még sok mással. Maradékként is fantasztikus, és szeretem felszeletelni, és másnap ebédre gabonás tálakban használni. Párosítsd egy fanyar narancsos vinaigrette-tel, és egy teljesen új ízprofilt kap!
Kérlek, szólj, ha kipróbálod ezt a receptet! Nálunk nagyon szeretjük, és mindig szívesen meghallgatom a véleményeteket!
Egyszerű narancslé csirkepác (grillezett narancsos csirkecomb)
Nyomtatás
leírás
Egy természetesen édes és pikáns pác, ez az Egyszerű narancslé csirkepác egy egyszerű, családias recept, amely tökéletes a rohanó hétköznapokra.
Összetevők
- 1 csésze 100%-os narancslé
- 1/2 csésze szójaszósz vagy kókuszaminó
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1/2 hagyma, vékonyra szeletelve
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 1 evőkanál szárított rozmaring
- 1/2 evőkanál szárított oregánó
- 1/2 teáskanál fokhagymasó
- 2 font kicsontozott hús, skinless chicken combs
Instructions
- Combinate all ingredients except for the chicken in a medium-size bowl and mix together. Adjuk hozzá a csirkét, és forgassuk össze, hogy bevonja. Fedjük le a tálat, és hagyjuk a csirkét legalább négy órán át vagy egy éjszakán át pácolódni.
- A csirke sütéséhez melegítsük elő a grillt 400 fokra. Helyezze a csirkét közvetlenül a grillre, és grillezze oldalanként körülbelül 6-8 percig, vagy amíg teljesen átsül, és a húshőmérő 165 fokot mutat.
- Vegye le a csirkét a grillről, és hagyja pihenni néhány percig, mielőtt felszeleteli és elfogyasztja. Jó étvágyat!
Kulcsszavak: könnyű csirkepác, csirkepác, könnyű narancslé csirkepác, narancslé csirkepác, csirkecomb pác, narancslé csirkecomb pác, narancslé csirkepác