A pólyázás biztonságos?
A négy hónapos Reneja soha nem ébredt fel álmából. 24 éves édesanyja a fal és a milwaukee-i otthonukban közös ágyuk puha matraca közé ékelődve talált rá. Évente több mint 6000 amerikai szülő megy reggelente a kisbabájához, hogy aztán kék és élettelen állapotban találja. Ezek a csecsemők vagy a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS), vagy a Reneját is sújtó, egyre gyakoribb probléma, a véletlen fulladás következtében halnak meg. A puszta számokat tekintve ez évente egy 9/11-es tragédiával egyenértékű a legfiatalabb polgáraink esetében. 1992-ben az orvosok felfedezték a SIDS egyik fő okát: a hasi alvást. Röviddel ezután közegészségügyi csoportok (például az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, AAP) elindították a Back to Sleep kampányt. A Back to Sleep arra emlékezteti a szülőket, hogy a csecsemők egyetlen biztonságos alvási pozíciója a háton fekvés. Az elmúlt 20 év során azt is megtanultuk, hogy a szülők csökkenthetik a csecsemő SIDS-kockázatát a dohányzás (a terhesség alatt vagy a baba születése után a lakásban), a túlmelegedés és a terjedelmes, puha ágynemű eltávolításával a baba ágyából.
Mára ezeket az életmentő ajánlásokat országszerte tanítják a kórházakban, klinikákon és orvosi rendelőkben. És több mint 50%-kal csökkentettük a SIDS-halálozást. Ez óriási siker és ok az ünneplésre, de a munkánk még messze nem ért véget. Több mint egy évtizede a SIDS-számok makacsul nem hajlandóak csökkenni. Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési Központja pedig arról számolt be, hogy az elmúlt 15 évben a Renejához hasonló csecsemő fulladásos halálesetek száma riasztó mértékben, évi 14%-kal emelkedett. Sokkal nagyobb erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy megmentsük azt a 3000 csecsemőt, akik 2012-ben alvással összefüggő okok miatt halnak meg. Ebben a hónapban az AAP tett egy lépést ebbe az irányba, amikor új irányelveket adott ki az ilyen halálesetek megelőzésére.
Az ajánlások a következők:
- Kizárólag háton alvás…csak
- Szobában alvás…csak…de nem közös ágyban alvás
- A szoptatás ösztönzése
- Rutinszerű védőoltások
- Puha, lógó alvófelületek (vízágyak, paplanok, kanapék stb.) kerülése
- Cumi használata elalváskor
Ezek fontos tanácsok. De figyelmen kívül hagyja a nem biztonságos alvás egyik vezető okát: a csecsemő ingerlékenységét. Sok csecsemő utál a hátán aludni. A kimerült szülők gyakran órákat töltenek azzal, hogy megpróbálják ezeket a sírókat visszaaludni. Frusztráltan néhányan egyszerűen feladják, és hasra fektetik csecsemőjüket (a hasra fektetett csecsemők általában kevesebbet nyűgösködnek és többet alszanak). Vagy a fáradtságtól legyőzve véletlenül elalszanak – a babát a testükhöz simítva – egy nem biztonságos felületen, például az ágyon, a nyugágyon vagy a kanapén. Akárhogy is, túl sok szülő kerül olyan helyzetbe, amelyben jelentősen megnő a SIDS és a fulladásos halálozás kockázata.
Újszülött pólyálása alváshoz
A nyűgösködés csökkentésének – és így a biztonságos alvás elősegítésének – egyik legfontosabb megoldása a pólyázás. Ha helyesen végezzük, az újszülött alváshoz való pólyázása lehetőséget nyújt arra, hogy:
- csökkentse a babák hasra helyezésének csábítását. (A pólyázott babák ugyanolyan jól alszanak a háton, mint a kicsomagolt babák a hason.)
- csökkentse annak esélyét, hogy a baba veszélyes felületen aludjon el. (A kimerültség hasonló agyzsibbadást okoz, mint a részegség. Nem csoda, hogy a fáradt szülők anélkül, hogy észrevennék, képesek karjukat a baba arcára tenni.)
- Csökkenti a veszélyes helyzetbe gurulás esélyét (párnába, falnak vagy hasra).
- Növeli a szoptatás sikerességét. (A szoptatás felére csökkenti a SIDS kockázatát, de a csecsemősírás az egyik fő ok, amiért az anyák lemondanak a mellről.)
- Redukálja az anyai dohányzást. (A dohányzás a SIDS egyik gyakori kiváltó oka, és gyakran összefügg a kimerültség okozta stresszel és a csecsemő ingerlékenységével.)
És az újszülött alváshoz való pólyázás lehetséges előnyei itt még nem érnek véget. Más nyugtató technikákkal (mint a fehér zaj, a ringató mozgás és a szopás) kombinálva a kebelbe burkolás csökkentheti a csecsemősírás/szülői kimerültség által kiváltott egyéb súlyos problémákat, mint például:
- rázott baba szindróma,
- szülés utáni depresszió,
- szoptatási kudarc,
- autóbalesetek
- anyai elhízás.
Ezek a problémák nagy érzelmi terhet rónak a fiatal családokra és jelentős gazdasági terhet a közösségekre. Termelékenységkiesést eredményeznek (a munkavállalók kimerülése és távolléte miatt), és évente jóval több mint 1 milliárd dollárral növelik az egészségügyi költségeket. Számos gyermek-egészségügyi csoport, például az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és a Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság ajánlja a pólyázást.
A babák alhatnak bepólyázva?
A babák nemcsak hogy pólyázva tudnak aludni, de a pólyázás bizonyítottan elősegíti a pihentető és nyugodt alvást. Az alvás közbeni pólyázással kapcsolatos egyik gyakori aggodalom a túlmelegedés. A légáteresztő anyagot használó termékekkel (mint a Sleepea Swaddle) azonban elkerülhető ez a probléma. De a gyermekülés használatához hasonlóan meg kell tanítanunk a helyes pólyázást, hogy az biztonságosan és hatékonyan történjen.
A pólyázás biztonságos?
A biztonságos pólyázás kulcsai:
- A túlmelegedés elkerülése
- A helyes technika alkalmazása (a kibomló takarók elkerülése érdekében)
- A csípő védelme (a csípő hajlítható és nyitott legyen)
- A rendszeres etetéshez való ébresztés
- A hasi alvás tilalma
Végső gondolatok:
2004-ben országos kampány indult annak érdekében, hogy a kórházakban megtanítsák a szülőket a biztonságos pólyázásra (a többi nyugtató/alvást elősegítő technikával együtt, amelyeket a Happiest Baby on the Block megközelítésben használnak). Ez a megközelítés egyetlen, méretezhető, megfizethető, hatékony beavatkozást kínál, amely csökkentheti a csecsemők alvási halálozását, és egyidejűleg erősítheti a szülői kompetenciát és bizalmat. Alaszkától Alabamáig több mint 2600 minősített Happiest Baby oktató dolgozik új szülőkkel, köztük több mint 1000 oktató, akik Massachusetts, Pennsylvania, Minnesota és Wyoming egészségügyi minisztériumai számára a legveszélyeztetettebb anyáknak és apáknak (tizenévesek, bántalmazók, kábítószer-használók, bebörtönzöttek, elszegényedettek stb. Reneja baba tragédiája – és sok más csecsemőalvás okozta haláleset – elkerülhető. Idén hívjuk össze nemzeti akaratunkat, és kötelezzük el magunkat, hogy mától kezdve legalább 1000 további csecsemőnket mentjük meg a SIDS-től és a fulladástól!
Ha gondjai vannak a pólyázás technikájával, a Sleepea Swaddle pólyával 5 másodperc alatt bepólyázza és biztonságba helyezi a babát, top! Kifejezetten a baba biztonságát és a szülői józanságot szem előtt tartva terveztük.
Még több bejegyzés megtekintése a következő címkékkel: baby, swaddling
Kérdése van valamelyik Happiest Baby termékkel kapcsolatban? Tanácsadóink szívesen segítenek! Lépjen kapcsolatba velünk a [email protected] címen.