Kiderült, hogy eléggé meg kell erőlködni, hogy ez megtörténjen.
A fingás kalóriát éget? Sajnáljuk, hogy kipukkasztjuk a buborékodat (hogy úgy mondjam), de az egyszerű józan ész azt mondja, hogy a fingással nem lehet kalóriát égetni – különösen nem a fingásonkénti 67 kalóriát (ahogy egyesek állítják – erről később), ami körülbelül annyi kalóriát jelent, mint amennyit egy 15 perces sétával veszítenél.
Ha kíváncsiak vagytok, hogy egyáltalán miért teszünk fel egy ilyen kérdést, 2015 novemberében kitört az internet (szóviccnek szánva), amikor a Google igenlő keresési eredményt adott vissza azoknak, akik megkérdezték: “A fingás kalóriát éget?”. A keresőmotor azt válaszolta, hogy egyetlen fingás körülbelül 67 kalóriát éget el, és egy nap alatt 52-szer fingva egy egész kiló zsírt lehet elégetni. A Google bizonyítékként egy “FACT” nevű Facebook-oldalt idézett, amely – nevével ellentétben – nem sok bizonyítékkal szolgált az állításhoz, amelyről kiderült, hogy totális baromság… fingás.
Míg a Snopes (az egyik első hírszervezet, amelyik utánanézett a témának) nem tudott semmilyen szilárd tudományos kutatást felfedezni a témában, a Fat Loss School egyik bejegyzése alaposan elmagyarázza, miért nem éget kalóriát a fingás.
Először is elmagyarázzák, hogy amikor fingasz, az izmaid ellazulnak – a beleidben felgyülemlő gáznyomás az, ami valójában a füstök kilökésével kapcsolatos munkát végzi. Mivel az izmaid nem végeznek munkát, csak akkor égetsz el jelentős mennyiségű kalóriát, ha a végsőkig megerőlteted magad (ami igazából sokkal valószínűbb, hogy szellentéshez vezet). Íme a következtetésük a kérdésre:
“Úgy tűnik, hogy még ha az elképzelhető leghevesebb fingást is átélnéd, nehéz lenne többletkalóriát elégetni, hacsak nem kezdesz el guggolásokat és fekvőtámaszokat végezni, hogy segítsd a levegő kilökődését. Tehát nem érdemes a puffadást a fogyás unortodox módszerének tekinteni.”
Szóval, hogy egyszer s mindenkorra megválaszoljuk a “Lehet-e a fingással kalóriát égetni” kérdést: Sajnos nem. És mindazoknak, akik 2015 novemberében beírták a Google-ba, hogy “éget-e kalóriát a fingás?”, sajnáljuk, hogy átverték őket, és még jobban sajnáljuk azokat a kapcsolatokat, amelyeket valószínűleg tönkretettek, miközben megpróbálták magukat vékonyra fingani. De nézzük a jó oldalát: Ami a testeddel történik, amikor visszatartod a fingást, az is elég szörnyű.