9 kéz nélküli termék, hogy hidratált maradj a hosszú futás alatt
Kép: / Bobex-73
Egy szép, hosszú futás során millió dolog elromolhat (a mosdószünet szükségessége, extrém fáradtság, a lista folytatható); azonban az a száraz, kaparó érzés a torkodban, amikor millió (vagy csak pár!) kilométerre vagy a víztől, talán a legrosszabb. De ki a fene akarja elrontani a lépteit egy nagy, öreg vizes palack cipelésével?
Szerencsére vannak más lehetőségek is a folyadékpótlás cipelésére. Sajnos a tudomány még nem találta ki a tökéletes szerkentyűt, amivel menőnek tűnhetsz és hidratált maradhatsz edzés közben, így csak az előnyöket és hátrányokat kell mérlegelni, amivel dolgozni tudunk. Nézz meg néhányat a kedvenceink közül:
A kézben tartott palack
A vizes palack hordása (a kezedben, nem a nadrágodban) a nyilvánvaló megoldás, de mindenki tudja, hogy ha elég sokáig futsz ahhoz, hogy vizet vigyél magaddal, nem akarod olyan sokáig a kezedben hordani.Az előnyök: Ez a termék nem csak egy egyszerű pánttal rendelkezik, amely biztonságosan a kezedben tartja a palackot, de az ívelt kialakítás kényelmesebbé is teszi, pihentetve az ujjaidat – így a palack markolása helyett a futásra koncentrálhatsz. Bónusz: Van egy kettős elasztikus zseb a telefon, a gél, a kulcsok és a készpénz tárolására.Hátrányok: Még mindig a kezedben hordod a vizes palackot. Futottál már valaha kézi súlyokkal? Igen.
Orange Mud Hydration Hydration Handheld az Amazonon.comVásárolj most
Az övtáska
OK, szóval senki sem fogja nyíltan “övtáskának” nevezni az R-Gear Full Throttle Bottle Packet, de ha emlékszel, hogy a 80-as években Disneylandbe jártál a szüleiddel, akkor azonnal felismered, hogy ez egy dicsőségesen funkcionális divatkiegészítő.Előnyek: Ez a hátizsák a derekad köré övezhető, ergonomikus zsebbel, amely közel tartja a vizes palackodat – nincs fájdalmas lötyögés. Emellett tágasabb zsebekkel és több tárolási lehetőséggel, például kulcstartóval rendelkezik. A palack elhelyezése a hátad alsó részénél lehetővé teszi, hogy nagyobb kapacitású palackot hordj. Hátrányok: Idegesítő érzés, ahogy a víz a hátadnak csapódik, és bár nem mondanám, hogy nehéz, a hátad köré nyúlni nem olyan kényelmes, mintha csak a kezedet emelnéd fel.
Road Runner Sports R-Gear Full Throttle Bottle Pack 21ozon Amazon.comVásároljon most
A hátizsák
Még ha a teve púpját zsírral töltik is, nem vízzel, a sivatagban élő emlős mégis tud egy-két dolgot a hosszú futások (vagy séták) során történő folyadékpótlásról. És a víz hordozása a púpján – ööö, hátán – valószínűleg a legkényelmesebb és legkényelmesebb módja annak, hogy kéznél legyen a víz.Előnyei: A CamelBak Circuit Hydration Vest eloszlatja a víz súlyát a hátadon, ami lehetővé teszi, hogy több vizet cipelj kevesebb kényelmetlenséggel, lötyögéssel és bosszúsággal. A hátizsákba rengeteg további cucc, például könnyű kabát, fejlámpa és tartalék zokni is belefér. Ráadásul a “szívószál” közvetlenül a kiszáradt ajkad mellett helyezkedik el.Hátrányok: Próbáltál már mosni egy ilyet? Lehet (és kell is!), de nem olyan egyszerű, mint bedobni egy palackot a mosogatógépbe.
CamelBak Circuit Vest 50 oz Hydration Pack, Teal/Ice Greenon Amazon.comVásároljon most
A hidratációs öv
A hidratációs öv szuper praktikus dolog. Segítenek a babák megszületésében, feldobnak egy testhezálló ruhát, és a társastáncosok elveszettek lennének nélkülük. Ráadásul remekül lehet velük vizet hordani! (Kínos átvezetés? Szívesen.)
Előnyek: Testre szabhatod az övedet, hogy egytől négy kis palackig bárhol elférjen. A kisebb méretű tartályok segítségével jobban adagolhatod a vizet és kényelmesebben oszthatod el a súlyt, miközben kéznél vannak.
Hátrányok: Lehet, hogy furán futok, de mindig megütögetem az oldalsó palackokat a karommal.
FuelBelt H2O-Helium 2 Bottle Hydration Belton Amazon.comVásároljon most
A vizespalackos tank top & melltartó
A futás közben úgyis melltartót kell viselned (igen, kell), miért ne tennéd azt kettős feladatra azzal, hogy a hátadon hordod a vizespalackot? Az alacsony profilú hálós zseb azt jelenti, hogy ez a felső jól néz ki a bele rejtett palackkal vagy anélkül. A Hydro Pocket sportmelltartókat is szállít, ami tökéletes azoknak a nőknek, akik szeretnek csak egy melltartóval futni, mint felsővel. Nincs szükség extra rétegekre, pántokra vagy csomagokra.Hátrányok: Kifejezetten a melltartóhoz, fogalmam sincs, hogyan működne pólóval.
Hydro Pocket Tank Top$39.99Vásárolj most
A combtáska
A futók híresek erős, erőteljes lábaikról, így használd ki ezt az izmot azzal, hogy ebben hordod a vizet. Előnyök: Ez a termék újszerű ötlet, és azok számára, akik nem tudnak vagy egyszerűen nem szeretnek dolgokat a hátukon, derekukon vagy kezükön cipelni, jó, hogy vannak más lehetőségek is. Ráadásul ki ne szeretne úgy érezni magát, mint egy szuper lopakodó kém futás közben?Hátrányok: Én… nem is tudom, srácok. Ha már derékszíj, miért nem lehet csak a vizes palackot rácsatolni, és kihagyni a combot? Plusz a kidörzsölődés itt igazi problémának tűnik. De ezt még nem próbáltam, szóval lehet, hogy elképesztően kényelmes.
Orange Mud HydraQuiver SUP-SIPon Amazon.comVásároljon most
A melltartó zsebekkel
A melltartók is szuper praktikus dolgok, és a legtöbb lány ismeri a kényelmet, ha elrejt néhány szükséges dolgot a melltartójában.Pros: A North Face Stow-N-Go melltartó egy belső, kétrétegű középső mellzsebbel rendelkezik az alapvető dolgok elrakására.Hátrányok: A zsebek kicsik, így ha folyadékpótlásról van szó, valószínűleg csak egy energiaital marad a dekoltázsodban.
The North Face Stow-N-Go IV Bra TNF Black 90s Geo Print (Prior Season) MDon Amazon.comVásároljon most
A mellény
A vizet a súlypontja közelében tartja, ami egyszerre kényelmes és kényelmes, a hám pedig mindent a helyén tart.Az előnyök: A vizes palackok a hátadra szíjazva maximális kényelmet biztosítanak a rengeteg tárolási lehetőséggel együtt. Megkapod a hátizsák kényelmét is, de a palackok könnyebben moshatók és cserélhetők.Hátrányok: Nem biztos, hogy ez mennyire lenne kényelmes bárkinek, akinek nagyobb melle van – vagy egyáltalán mellekkel rendelkezik.
Orange Mud HydraQuiver VP1 2.0on Amazon.comVásároljon most
A vizes melltartó
A folyadékkal töltött melltartó nem éppen új találmány, de egy rugalmas szívószál hozzáadásával ez az egyszerű mell-erősítőből hidratációs segítővé válik. És bár ezt a sportmelltartót arra hozták forgalomba, hogy piát csempésszenek bele, bármilyen folyadékkal megbirkózik, beleértve a vizet vagy a kedvenc sportitalodat is.Az előnyök: A vized szó szerint nem is lehetne közelebb a szádhoz, mint amikor az okosan elnevezett WineRackben van, kivéve, ha egy vályút szíjaznál a nyakad köré.Hátrányok: Ki akar több súlyt cipelni a mellkasán?
The WineRack The Wine Rack, Mediumaz Amazon.com-on
Vásárolja meg most A cikk egy változata eredetileg 2013 novemberében jelent meg.
Keres néhány terméket, amivel egy kicsit biztonságosabban érezheti magát, ha egyedül fut? Nézd meg futó biztonsági eszköztárunk ajánlásait:
A vizes palack hordása (a kezedben, nem a nadrágodban) a nyilvánvaló megoldás, de mindenki tudja, hogy ha elég sokáig futsz ahhoz, hogy vizet vigyél magaddal, nem akarod olyan sokáig a kezedben hordani.
Még ha a teve púpját zsírral töltik is, nem vízzel, a sivatagban élő emlős mégis tud egy-két dolgot a hosszú futások (vagy séták) során történő folyadékpótlásról. És a víz hordozása a púpján – ööö, hátán – valószínűleg a legkényelmesebb és legkényelmesebb módja annak, hogy kéznél legyen a víz.
A vizet a súlypontja közelében tartja, ami egyszerre kényelmes és kényelmes, a hám pedig mindent a helyén tart.