Oh, hogy szeretlek? Hadd számoljam meg a módokat… és aztán meséljek róluk. Gondolkodj másképp, Drágám, és mutasd meg nekik, mennyire törődsz velük.
A párok a szeretetüket számos mindennapi cselekedettel fejezik ki – egy érintéssel, egy kedves vagy nagylelkű gesztussal, egy figyelmes cselekedettel. Azt mondjuk egymásnak: “Légy óvatos” vagy “Vezess óvatosan”. Megtudjuk, hogyan szeretik a kávéjukat vagy a teájukat. Ily módon inkább tettekkel, mint szavakkal mondjuk ki, hogy “törődöm veled”.
Néha elfelejtjük, hogy a szeretetnek sokféle formája van, és az emberek különböző módon adhatják át ugyanazt az üzenetet. Én szóbeli ember vagyok. Szeretem szavakkal kifejezni magam. A párom azonban nem az. Ő inkább “cselekvésorientált”, amikor az érzései kifejezéséről van szó. Hasznos, ha kitalálod, hogy a partnered milyen módszerrel fejezi ki magát, de sok apró módszer van arra, hogy kimutassuk egymás iránti szeretetünket anélkül, hogy kimondanánk: “Szeretlek.”
Az alábbiakban tíz gyakori módja van annak, hogy kifejezzük a szeretetünket, még akkor is, ha valójában nem mondjuk ki a szavakat:
Figyelem
A szeretetünk egyik módja az, hogy megszakítás nélküli, osztatlan figyelmünket adjuk a partnerünknek. Nem minden nap minden másodpercében, de amikor számít. Mutassuk meg magunkat, és tényleg figyeljünk oda. Ezt már akkor észrevettem a párommal kapcsolatban, amikor először találkoztunk. Tényleg odafigyelt arra, amit mondtam. Honnan tudtam? Onnan, hogy hetekkel később is felhozott valamit, amit mondtam vagy említettem, amit szívesen csináltam. A mai napig ő a legjobb hallgatóság, akit ismerek – még akkor is, amikor nem tudom, hogy figyel. A tettei bizonyítják, hogy hall engem, és figyelembe veszi, amit mondok, legyen az kicsi vagy nagy. A meghallgatás azt mutatja, hogy értékeled az illetőt, és azt is, amit mond.”
Gondos gesztusok
Egy másik módja annak, hogy szavak nélkül is megmutassuk, hogy törődünk vagy szeretünk valakit, a kedves vagy figyelmes gesztusok. Ez lehet olyan egyszerű, mint például ajtót nyitni a partnerünknek, vagy ok nélkül virágot hozni haza. Vagy lehet olyan egyszerű, mint felhívni vagy sms-t küldeni, csak azért, hogy tudassa vele, hogy gondol rá, vagy kifejezni a megbecsülését azért, mert a szerelme kérés nélkül elvégezte a mosást (és összehajtotta!). Az apró gesztusok is sokat jelenthetnek.
Flirt
Gondolj vissza arra, amikor először találkoztatok. Érdeklődést mutattál, flörtöltél. Szórakoztató & izgalmas volt. A flörtölés egészséges. Nem számít, milyen régóta vagytok kapcsolatban, egy kis egészséges flörtölés remek módja annak, hogy feltüzeljétek a tüzet, és megmutassátok a másiknak, hogy még mindig ugyanolyan vonzónak és érdekesnek találjátok, mint az elején. Mondd neki, hogy szexisen néz ki, amikor az íróasztalánál dolgozik. Mondd meg neki, milyen jól néz ki abban az ingben. Hagyj szerelmes üzeneteket a ház körül, vagy küldj flörtölő sms-t: “Alig várom, hogy ma este találkozzunk!” (ide kacsintás vagy puszi emotikon beillesztése).
Tegyél meg mindent
Amikor valaki, akit szeretsz, olyasmit tesz, amiről tudod, hogy inkább nem tenné – de azért teszi, hogy téged boldoggá tegyen -, az a szerelem. Ha kimozdulsz az utadból, hogy megmutasd valakinek, hogy törődsz vele, az a szeretet cselekedete. Amikor a párod hóviharban vezet, csak hogy láthasson téged? Nos, ez a szeretet. Hasonlóképpen, a kedvenc ételük elkészítése egy nehéz nap után, vagy a kedvenc virágaik felszedése hazafelé menet apró emlékeztetők arra, hogy törődsz velük.
Adj teret
Teret, hogy élvezd a nagyon szükséges csajos estét. Teret, hogy nyugodtan nézhesse a meccset… vagy a haverjaival. Teret, hogy elmenjen futni vagy újságot olvasni. Mindenkinek szüksége van időnként egy kis egyedüllétre. Ismerje fel ezt, és ne irigyelje; egészséges, ha teret és időt adunk egymásnak. Ez azt jelenti, hogy egyénként törődtök egymás jólétével, és ez fontos.
Lend a Helping Hand
Néha a napi teendők hétköznapivá válhatnak, és észrevétlenek vagy fel nem ismertek maradnak. Már azzal az egyszerű feladattal is sokat tehetünk, ha kérés nélkül besegítünk és segítünk. Az olyan apró cselekedetek, mint a mosás, a porszívózás vagy a lefolyó kitisztítása anélkül, hogy valaki megkérne rá, tudatja a másik féllel, hogy törődsz vele, és a csapat része vagy. Valakinek meg kell tennie ezeket a dolgokat, különben sosem történne meg. Nem a piszkos edényed van a mosogatóban? Kit érdekel, szedd fel úgyis. A segítségnyújtás a megbecsülés egy formája.
Mondj “köszönetet”
Mindenki szereti, ha úgy érzi, megbecsülik. Senki sem szereti azt érezni, hogy természetesnek veszik. Amikor a szeretted valami kedveset tesz érted, vagy megtesz érted valamit, mindenképpen tudasd vele, hogy nagyra értékeled. Túl könnyű lehet a mindennapi életünkkel elfoglalni magunkat, és elfelejtjük elmondani szeretteinknek, hogy mennyire nagyra értékeljük őket, és hálásak vagyunk mindazért, amit értünk tesznek. A legboldogabb párok azok, akik észreveszik és reagálnak arra, ha a partnerük extra erőfeszítéseket tesz vagy kinyújtja a kezét. Egy egyszerű mosoly vagy egy “köszönöm” is elég hozzá.
Kompromisszum
Ön szereti, ha a termosztát 72 fokra van állítva, míg ő 65 fokon szereti? Legyen hajlandó egy kicsit hidegebbre, vagy melegebbre, mint szeretné. Lehet, hogy te nagyon jó vagy abban, hogy időben elintézd a számlákat, ő pedig jobban főz vagy takarít. Engedje, hogy az a személy, aki abban az egy dologban jobb, átvegye az irányítást. Ez megelőzheti a felesleges civakodást. A kompromisszum teszi kerekké a kapcsolatokat.
Légy pozitív
Ne pazarold az idődet a kapcsolatod negatív aspektusaira. Koncentrálj a partnereddel és a kapcsolatoddal kapcsolatos pozitív dolgokra, amelyek miatt érdemes. Ne tartson haragot, és ne töltse az idejét olyan jelentéktelen dolgokon rögzülve, amelyek a nagy képben nem számítanak. Ehelyett összpontosítson azokra a dolgokra, amelyeket szeret benne – például arra, hogy mennyire nagylelkű, adakozó vagy segítőkész. Mondja el neki – vagy másoknak -, hogy milyen okos, vicces vagy kedves. Ha beszélünk partnerünk legjobb tulajdonságairól, megosztjuk sikereiket vagy eredményeiket, az arra szolgál, hogy emlékeztessen minket arra, mit találunk benne olyan csodálatosnak. Az élet túl rövid ahhoz, hogy a negatívumokra koncentráljunk; inkább koncentráljunk a pozitívumokra, amelyek szeretetteljessé és széppé teszik a kapcsolatunkat, és megérik a befektetést.
Tegyük a kapcsolatunkat prioritássá
Mindenki elfoglalt. Te is elfoglalt vagy. Én is elfoglalt vagyok. De senki sem túl elfoglalt ahhoz, hogy sms-t írjon. Maradjunk kapcsolatban. Küldj egy szerelmes üzenetet: “Gondolok rád…” vagy “xoxo”. Hívj fel csak úgy. Tervezz heti egy randi estét. A kis dolgok legalább annyira (ha nem jobban) számítanak, mint a nagy dolgok.