Frisches Orangen-Smoothie-Rezept

Dieses frische Orangen-Smoothie-Rezept besteht aus nur 4 Zutaten und ist damit die perfekte Wahl für ein schnelles und einfaches Frühstück! Außerdem ist es ein gesundes Frühstücksrezept mit viel Vitamin C, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch dazu beiträgt, dass Sie sich weiterhin gut fühlen!

Dieses Jahr (oder wohl letztes Jahr??) habe ich mir um Weihnachten herum eine Auszeit genommen. In den beiden vorangegangenen Weihnachtssaisons hatte ich das Gefühl, dass es ein verrücktes Unterfangen war, mit dem Blog Schritt zu halten und gleichzeitig zu versuchen, so viel Weihnachtsspaß wie möglich unterzubringen, und Ende Dezember war ich erschöpft.

Ich lebe für Weihnachten und die Weihnachtsbäckerei, und in den letzten paar Weihnachtssaisons hatte ich das Gefühl, dass ich nur für den Blog backe und nicht für Freunde und Familie. Dieses letzte Weihnachten hatte ich mir vorgenommen, alles im Voraus zu planen, damit ich mir eine Auszeit nehmen, die Saison wirklich genießen und Zeit mit Freunden und Familie verbringen konnte, um das zu tun, was ich liebe.

Jungs, es war A-M-A-Z-I-N-G.

So toll, dass es in der Tat ein großer Kampf war, wieder in den „Arbeitsmodus“ zu kommen. Es war ein solcher Kampf, dass ich letzte Woche sogar ein Rezept geteilt und eine wichtige Zutat im Rezept ausgelassen habe (wohlgemerkt, ich habe das Rezept zweimal Korrektur gelesen… also ist mein Geist offensichtlich immer noch im Urlaub).

Man kann keine Erdnussbutter-Bananen-Haferflocken-Cups ohne die Banane essen.

Ja, die habe ich ausgelassen. #Peinlich

Der Silberstreif am Horizont ist, dass ich von ein paar verwirrten Lesern („Warum steht Banane im Titel, wenn keine Banane im Rezept ist?“) erfahren habe, dass das Rezept tatsächlich auch ohne Banane funktioniert.

Es ist zwar schön zu wissen, dass das Rezept auch ohne Banane funktioniert, aber die Banane gehört eigentlich in das Rezept, weil sie den Geschmack und die Konsistenz verbessert (und sie steht im Titel).

Gut gemacht, Michelle.

In den letzten Tagen bin ich wieder in Schwung gekommen (und habe mindestens dreimal Korrektur gelesen), und dazu gehört auch, dass ich jeden Tag mit einem gesunden, nahrhaften Frühstück beginne.

In letzter Zeit ist dieses Rezept für einen frischen Orangen-Smoothie meine erste Wahl zum Frühstück. Die Krankheit geht um wie verrückt (jeder in meiner Familie hat sie mindestens einmal gehabt, einige kämpfen mit dem 2. und 3. Mal).

Um zu vermeiden, dass ich mich ein zweites Mal fühle, als wäre ich von einem Güterzug überrollt worden, habe ich meine Ernährung mit allen möglichen immunstärkenden Lebensmitteln angereichert (wenn ich nicht gerade einen Smoothie trinke, kann ich darauf wetten, dass ich ihn ganz sicher in Form dieser Berry-Licious Smoothie Bowl oder dieser Berry Vanilla Smoothie Bowl esse).

Dieser Orangen-Smoothie ist super einfach zuzubereiten und benötigt nur 4 Zutaten:

Frische Orangen

Banane

Mandelmilch

Griechischer Joghurt

Wenn du Eis hinzufügen möchtest, kannst du das gerne tun. Ich finde, dass der Smoothie auch ohne Eis dickflüssig genug ist, aber wenn Sie einen wirklich dicken, extrakalten Smoothie bevorzugen, können Sie gerne Eis hinzufügen.

Alle Zutaten werden gemixt, bis sie glatt sind, und dann ist es Zeit, sie zu trinken!

Hallo, Sonnenschein. Das Frühstück hat noch nie so erfrischend geschmeckt!

Dieses Rezept erschien zuerst auf Julie’s Eats and Treats, wo ich mitarbeite.

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Berry-Licious Smoothie Bowl

Rote Beeren-Vanille-Mandel Smoothie Bowl