Recette de smoothie à l’orange fraîche

Cette recette de smoothie à l’orange fraîche ne comprend que 4 ingrédients, ce qui en fait un choix parfait pour un petit-déjeuner rapide et facile ! De plus, il s’agit d’une recette de petit-déjeuner saine et pleine de vitamine C, donc non seulement elle a bon goût, mais elle vous aidera aussi à continuer à vous sentir bien !

Cette année (ou, je suppose, l’année dernière ? ?), j’ai pris un peu de repos autour de Noël. Les deux saisons de Noël précédentes, j’ai eu l’impression que c’était une course folle pour maintenir le blog tout en essayant de fourrer autant de plaisir de vacances que possible, et à la fin de décembre, j’étais épuisée.

Je vis pour Noël et les pâtisseries de Noël, et les deux dernières saisons de Noël, j’ai eu l’impression de ne cuisiner que pour le blog et de ne pas cuisiner pour les amis et la famille. Ce dernier Noël, j’ai prévu de tout planifier à l’avance pour pouvoir prendre du temps libre, profiter vraiment de la saison et passer du temps à faire ce que j’aime avec mes amis et ma famille.

Les gars, c’était A-M-A-Z-I-N-G.

Tellement incroyable, en fait, cela a été une lutte majeure pour revenir en  » mode travail « . C’était une telle lutte que j’ai même partagé une recette la semaine dernière et que j’ai omis un ingrédient majeur dans la recette (remarquez, j’ai relu cette recette deux fois… donc, de toute évidence, mon esprit est encore en vacances).

Vous ne pouvez pas avoir de Peanut Butter Banana Oatmeal Cups sans la banane.

Ouais, je l’ai oublié. #embarrassant

Le bon côté de tout cela est que j’ai découvert grâce à quelques lecteurs confus (« pourquoi la banane est dans le titre s’il n’y a pas de banane dans la recette ? ») que la recette fonctionne en fait sans la banane.

Cependant, bien que ce soit agréable de savoir que la recette fonctionne bien sans la banane, elle est vraiment censée être dans la recette parce qu’elle ajoute de la saveur et de la texture (et c’est dans le titre).

Bon point, Michelle.

Au fil des jours, je me remets dans le bain (et je me relis au moins 3 fois), notamment en commençant chaque journée par un petit déjeuner sain et nutritif.

Ces derniers temps, mon choix de petit déjeuner est cette recette de Smoothie à l’orange fraîche. La maladie a circulé comme un fou (chaque personne de ma famille l’a eue au moins une fois, certains se battant pour la 2e et la 3e fois).

Pour éviter une deuxième fois de me sentir comme si j’avais été frappée par un train de marchandises, j’ai chargé mon régime alimentaire de toutes sortes d’aliments qui renforcent l’immunité (si je ne bois pas un smoothie, vous pouvez parier que je le mange très certainement sous la forme de ce bol de smoothie Berry-Licious ou de ce bol de smoothie Berry Vanilla).

Ce smoothie à l’orange est super simple à faire, et il n’utilise que 4 ingrédients :

Oranges fraîches

Banane

Lait d’amande

Yogourt grec

Si vous vouliez ajouter de la glace, vous seriez plus que bienvenu. Je trouve que le smoothie est assez épais sans glace, mais si vous préférez un smoothie vraiment épais et extra-froid, n’hésitez pas à ajouter cette glace.

Tous les ingrédients sont mixés jusqu’à ce qu’ils soient lisses, puis il est temps de boire!

Bonjour, soleil. Le petit-déjeuner n’a jamais été aussi rafraîchissant !

Cette recette a d’abord été publiée sur Julie’s Eats and Treats, où je suis collaboratrice.

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