37 millions de personnes aux États-Unis vivent avec une maladie rénale chronique (MRC).
Le terme « maladie rénale chronique » signifie des dommages durables aux reins qui peuvent s’aggraver avec le temps. Si les dommages sont très importants, vos reins peuvent cesser de fonctionner. On parle alors d’insuffisance rénale ou d’insuffisance rénale terminale (IRT). Si vos reins ne fonctionnent plus, vous aurez besoin d’une dialyse ou d’une transplantation rénale pour vivre.
- Qu’est-ce qui cause la maladie rénale chronique (MRC) ?
- Quels sont les symptômes de l’insuffisance rénale ?
- Complications de la MRC
- Stades de la MRC
- Comment puis-je prévenir la MRC ?
- Comment puis-je savoir si je suis atteint d’une MRC ?
- Comment la MRC est-elle traitée ?
- Diète respectueuse des reins pour la MRC
- Trouver des recettes respectueuses des reins sur Kidney Kitchen
Qu’est-ce qui cause la maladie rénale chronique (MRC) ?
Tout le monde peut être atteint de MRC. Certaines personnes sont plus à risque que d’autres. Voici quelques éléments qui augmentent votre risque d’IRC :
- Diabète
- Haute pression sanguine (hypertension)
- Maladie cardiaque
- Avoir un membre de sa famille atteint d’une maladie rénale
- Etre afro-américain, hispanique, amérindienne ou asiatique
- Ayant plus de 60 ans
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Quels sont les symptômes de l’insuffisance rénale ?
Vous pouvez remarquer un ou plusieurs des symptômes suivants si vos reins commencent à être défaillants :
- Démangeaisons
- Crampes musculaires
- Nausea et vomissements
- Non faim
- Gonflement des pieds et des chevilles
- Trop d’urine (pipi) ou pas assez d’urine. d’urine (pipi) ou pas assez d’urine
- Difficile de reprendre votre souffle
- Difficile de dormir
Si vos reins cessent de fonctionner soudainement (insuffisance rénale aiguë), vous pouvez remarquer un ou plusieurs des symptômes suivants :
- Douleurs abdominales (ventre)
- Douleurs dorsales
- Diarrhée
- Fièvre
- Saignements de nez
- Éruption cutanée
- Vomissements
Le fait de présenter un ou plusieurs des symptômes ci-dessus peut être le signe de graves problèmes rénaux. Si vous remarquez l’un de ces symptômes, vous devez contacter immédiatement votre médecin.
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Complications de l’IRC
Vos reins aident tout votre corps à fonctionner correctement. Lorsque vous souffrez d’IRC, vous pouvez également avoir des problèmes avec le fonctionnement du reste de votre corps. Certaines des complications courantes de l’IRC comprennent l’anémie, les maladies osseuses, les maladies cardiaques, un taux élevé de potassium, un taux élevé de calcium et une accumulation de liquide. En savoir plus sur les complications de l’IRC.
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Stades de l’IRC
L’insuffisance rénale chronique (IRC) désigne les 5 stades de l’atteinte rénale, depuis une atteinte très légère au stade 1 jusqu’à une insuffisance rénale complète au stade 5. Les stades de la maladie rénale sont basés sur la capacité des reins à faire leur travail – filtrer les déchets et le liquide excédentaire dans le sang. En savoir plus sur les stades de l’IRC.
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Comment puis-je prévenir l’IRC ?
Le diabète et l’hypertension artérielle sont les causes les plus courantes de l’IRC. Si vous souffrez de diabète ou d’hypertension artérielle, travailler avec votre médecin pour garder votre glycémie et votre pression artérielle sous contrôle est la meilleure façon de prévenir la maladie rénale.
Mener un mode de vie sain peut aider à prévenir le diabète, l’hypertension artérielle et la maladie rénale, ou à les garder sous contrôle. Suivez ces conseils pour réduire votre risque de maladie rénale et les problèmes qui en sont la cause :
- Suivre un régime alimentaire pauvre en sel et en graisses
- Faire de l’exercice pendant au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine
- Suivre des examens réguliers avec votre médecin
- Ne pas fumer ou consommer du tabac
- Limiter la consommation d’alcool
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Comment puis-je savoir si je suis atteint d’une maladie rénale chronique ?
L’IRC ne présente généralement aucun symptôme jusqu’à ce que vos reins soient gravement endommagés. La seule façon de savoir si vos reins fonctionnent bien est de faire un test. Se faire dépister pour une maladie rénale est simple. Demandez à votre médecin de vous parler de ces tests de santé rénale :
- DFGe (débit de filtration glomérulaire estimé)
Le DFGe est un signe de la façon dont vos reins nettoient votre sang.
Votre corps produit des déchets en permanence. Ces déchets passent dans votre sang. Des reins en bonne santé éliminent les déchets de votre sang. Un type de déchets s’appelle la créatinine. Si tu as trop de créatinine dans ton sang, cela peut être un signe que tes reins ont des difficultés à filtrer ton sang.
On vous fera une analyse de sang pour déterminer la quantité de créatinine présente dans votre sang. Votre médecin utilisera cette information pour déterminer votre DFGe. Si votre DFGe est inférieur à 60 pendant trois mois ou plus, vous pourriez avoir une maladie rénale. - Test d’urine
Ce test est effectué pour voir s’il y a du sang ou des protéines dans votre urine (pipi).
Vos reins fabriquent votre urine. Si vous avez du sang ou des protéines dans votre urine, cela peut être un signe que vos reins ne fonctionnent pas bien.
Votre médecin peut vous demander un échantillon d’urine à la clinique ou vous demander de recueillir votre urine à la maison et de l’apporter à votre rendez-vous. - Tension artérielle
Ce test est effectué pour voir à quel point votre cœur travaille pour pomper votre sang.
Une pression artérielle élevée peut provoquer une maladie rénale, mais une maladie rénale peut aussi provoquer une pression artérielle élevée. Parfois, l’hypertension artérielle est un signe que vos reins ne fonctionnent pas bien.
Pour la plupart des gens, une pression artérielle normale est inférieure à 120/80 (120 sur 80). Demandez à votre médecin quelle devrait être votre tension artérielle.
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Comment traite-t-on l’IRC ?
Les dommages à vos reins sont généralement permanents. Bien que les dommages ne puissent pas être réparés, vous pouvez prendre des mesures pour garder vos reins en aussi bonne santé que possible le plus longtemps possible. Vous pouvez même être en mesure d’empêcher les dommages de s’aggraver.
- Contrôlez votre glycémie si vous êtes diabétique.
- Maintenez une tension artérielle saine.
- Suivez un régime pauvre en sel et en graisses.
- Faites de l’exercice pendant au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine.
- Maintenez un poids santé.
- Ne fumez pas et ne consommez pas de tabac.
- Limitez la consommation d’alcool.
- Parlez à votre médecin des médicaments qui peuvent aider à protéger vos reins.
Si vous détectez la maladie rénale à un stade précoce, vous pourrez peut-être prévenir l’insuffisance rénale. Si vos reins sont défaillants, vous aurez besoin d’une dialyse ou d’une greffe de rein pour survivre.
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Diète adaptée aux reins pour la MRC
Vous devez avoir un plan de repas adapté aux reins lorsque vous souffrez d’une maladie rénale chronique (MRC). Surveiller ce que vous mangez et buvez vous aidera à rester en meilleure santé. Un régime alimentaire respectueux des reins peut également contribuer à protéger votre rein contre des dommages supplémentaires en limitant certains aliments pour empêcher les minéraux qu’ils contiennent de s’accumuler dans votre organisme. Apprenez-en davantage sur le régime alimentaire respectueux des reins pour les personnes atteintes de MRC.
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Trouver des recettes respectueuses des reins sur Cuisine des reins
Dans Cuisine des reins, vous pouvez plonger en profondeur dans ce que chaque nutriment signifie pour les personnes atteintes de maladies rénales, et quelle quantité de ces nutriments les aliments courants contiennent. Découvrez ce que signifie une alimentation saine pour les personnes à tous les stades de l’insuffisance rénale, y compris celles sous dialyse ou vivant avec une greffe de rein. Trouvez des recettes sur Kidney Kitchen.
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