Le hoquet est incontestablement ennuyeux. Ils semblent toujours survenir aux moments les plus inopportuns, et lorsqu’ils font surface, vous pouvez hoqueter de quatre à 60 fois par minute. Heureusement, ils sont généralement de courte durée et rarement graves. Le hoquet est une contraction spasmodique involontaire, principalement du diaphragme et des muscles entre les côtes, qui est ensuite suivie d’une fermeture de la glotte (ou boîte vocale), provoquant ce son de hoquet, a expliqué Eiman Nab, MD, gastroentérologue au MedStar Washington Hospital Center.
Certains des déclencheurs les plus courants, selon la Mayo Clinic, incluent la consommation de boissons gazeuses ou d’une quantité excessive d’alcool, une alimentation trop riche, une excitation ou un stress excessifs, des changements soudains de température et l’ingestion d’air en mâchant un chewing-gum ou en suçant un bonbon. Mais pourquoi le hoquet est-il si inconfortable, et comment peut-on atténuer la douleur ? POPSUGAR a demandé aux experts.
Pourquoi mon hoquet fait-il mal ?
Le hoquet peut être perturbateur – rendant plus difficile de manger, de boire, de dormir ou de parler, par exemple – mais il peut aussi être frustrant et douloureux. « Parfois, ils peuvent causer de la douleur en raison de la contraction spasmodique constante et de la fermeture de la glotte », a déclaré le Dr Nab.
Le hoquet peut également faire remonter une petite quantité d’acide de l’estomac dans votre œsophage, ce qui peut entraîner un inconfort, a déclaré à POPSUGAR Sana Zekri, MD, un médecin de médecine familiale qui exerce dans la région du nord de l’État de New York. « Lorsque cet acide remonte dans l’œsophage, cela peut provoquer une sensation de brûlure, et peut également nous amener à roter. »
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Comment puis-je atténuer la douleur de mon hoquet?
La douleur associée au hoquet ne devrait pas durer longtemps et s’atténuera lorsque le hoquet s’arrêtera, a expliqué le Dr Zekri. En attendant, « si la douleur est due au reflux, la prise d’un antiacide comme le carbonate de calcium peut atténuer la gêne ».
Vous pouvez également essayer plusieurs techniques pour atténuer ou résoudre votre hoquet, a déclaré le Dr Nab. Il s’agit notamment de retenir sa respiration, de mordre dans un citron, de siroter rapidement de l’eau froide ou même de se frotter doucement les yeux. « Le rôle sous-jacent est d’interrompre la stimulation vagale et de soulager l’irritation du diaphragme », a-t-elle expliqué.
Pour les cas plus graves, dans lesquels le hoquet dure plus de 48 heures (connu sous le nom de hoquet persistant) ou plus d’un mois (hoquet intraitable), des médicaments ou une chirurgie peuvent être nécessaires. Le Dr Nab a noté que l’acupuncture et l’hypnose se sont également révélées prometteuses pour traiter le hoquet réfractaire.
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Quand dois-je consulter un médecin pour mon hoquet ?
Le hoquet n’est généralement pas une source d’inquiétude, tant qu’il se résout en quelques jours. Cependant, si vous avez un cas plus grave et prolongé de hoquet, vous devriez contacter votre médecin de soins primaires, a déclaré à POPSUGAR Stanley Pietrak, MD, un gastro-entérologue à MedStar Montgomery.
Le Dr Peitrak a expliqué que le hoquet peut avoir des conséquences graves, notamment la malnutrition, la perte de poids, l’épuisement et la déshydratation. Il peut également être le signe d’une maladie sous-jacente. Parmi les affections susceptibles de provoquer un hoquet persistant figurent les lésions ou les irritations nerveuses, les troubles du système nerveux central et les troubles métaboliques. Ils peuvent également être le signe d’un reflux acide, d’une inflammation de l’estomac ou d’un ulcère dans le tractus gastro-intestinal supérieur, selon le Dr Peitrak. Votre médecin peut vous aider à aller au fond des choses.