J’ai fermé la porte et soupiré. Un autre rendez-vous terminé pour cet introverti.
Techniquement, il n’y avait rien de mal avec lui. Nous avions passé un bon moment en mangeant de la nourriture thaïlandaise dans un restaurant branché du centre-ville. On écoutait les mêmes groupes, on aimait tous les deux lire de la science-fiction et on avait chacun deux chats.
Mais comme tous les autres, il manquait quelque chose. Est-ce que je rencontrerais un jour quelqu’un avec qui j’aurais un déclic ?
Trouver » le bon » n’est pas exclusivement un problème d’introverti, mais nous, les introvertis, sommes confrontés à certains défis que les extravertis n’ont pas. D’abord, il est épuisant pour nous de nous mettre constamment en avant. Ajoutez à cela notre dégoût de la socialisation forcée, notre penchant pour le calme et notre fort besoin d’interactions significatives, et trouver un partenaire peut sembler carrément impossible.
Je ne peux pas parler pour tous les « silencieux », mais voici neuf secrets pour sortir avec un introverti, basés sur mes expériences et celles des introvertis que j’ai interviewés pour mon livre.
Les secrets pour sortir avec un introverti
Ce n’est pas parce que nous ne faisons pas le premier pas que nous ne mourrons pas d’envie de vous parler.
Lorsque je voyais quelqu’un qui m’intéressait, généralement le mieux que je pouvais rassembler était un sourire et un contact visuel intense à travers la pièce. Je sais, c’est plus facile de s’en tirer avec cette tactique quand on est une femme et que l’étiquette traditionnelle des rencontres dit que l’homme doit faire le premier pas. Mais souvent, les hommes ne comprenaient pas mes allusions. Je me rendais folle en essayant de trouver le courage d’aller vers lui – et puis qu’est-ce que je disais ? Généralement, toute tentative se terminait par le marmonnement de quelques banalités, puis par l’abandon.
Si vous savez que vous avez affaire à un introverti, ne négligez pas nos signaux subtils. Qu’il s’agisse du premier rendez-vous ou de notre anniversaire de mariage de dix ans, nous ne diffuserons probablement pas notre intérêt et notre affection aussi bruyamment que les extravertis – mais cela ne veut pas dire que ce n’est pas là.
Nous prendrions un petit moment de connexion plutôt que quelqu’un qui fait toutes les « bonnes » choses.
De nombreux introvertis sont intensément intéressés par le sens. Nous avons besoin d’une conversation intéressante et réfléchie. Certains de mes « rendez-vous » préférés n’étaient pas du tout des rendez-vous, mais simplement des moments où les étoiles semblaient s’aligner et où j’ai établi une connexion authentique. Comme la fois où je me suis traînée à la fête d’anniversaire d’un ami extraverti dans un club de danse bruyant et bondé (ugggggg) et où j’ai fini par trouver un camarade introverti qui ne voulait pas non plus être là. Nous avons parlé toute la nuit, en nous moquant de nos amis ivres qui se tordaient sur la piste de danse, et il m’a embrassée en me raccompagnant à ma voiture.
Lorsque vous sortez avec un introverti, inquiétez-vous moins de faire toutes les bonnes choses, comme envoyer un texto au bon moment, dire la bonne chose ou diviser l’addition correctement. Au lieu de cela, plongez en profondeur et concentrez-vous sur l’établissement d’une connexion authentique. Montrez-nous votre monde intérieur – ce qui vous passionne, ce qui vous fait peur et comment vous allez vraiment.
Les introvertis ne recherchent pas de simples interactions donnant-donnant. Nous recherchons une connexion d’esprit à esprit..
Nous avons besoin de temps pour nous ouvrir.
Dans mon esprit, les trois premiers rendez-vous étaient généralement un lavage. Ce qui veut dire que mon rendez-vous n’a pas vraiment vu le vrai moi. J’étais une grosse boule de maladresse nerveuse.
Privés par nature, beaucoup d’introvertis ne se sentent tout simplement pas à l’aise de parler d’eux-mêmes à des personnes qu’ils ne connaissent pas bien. Si vous sortez avec un introverti, laissez-nous le temps de nous ouvrir. Assez tôt, notre humour excentrique, notre prévenance ou notre nature altruiste transparaîtront.
Si nous sommes prêts à en finir plus tôt que vous, cela ne signifie pas nécessairement que nous ne sommes pas intéressés par vous.
Les rendez-vous, comme toutes les interactions sociales, drainent notre réserve limitée d’énergie « people ». J’ai eu des rendez-vous où je m’amusais vraiment, mais bientôt, cette redoutable gueule de bois d’introverti a frappé. J’étais fatiguée, j’avais le regard perdu et j’étais hargneuse ; mes mots ne sortaient plus correctement.
Si vous sortez avec une introvertie, ne le prenez pas personnellement lorsque nous nous retirons dans le confort (et la tranquillité) de notre maison. Les rencontres peuvent être épuisantes pour tout le monde, mais pour les introvertis, qui sont facilement surstimulés en raison de la façon dont leur cerveau réagit à la dopamine, cela peut être carrément épuisant. Donnez-nous un peu de temps seuls, et comme une fleur déshydratée qui a été arrosée, nous nous remettons en marche.
Nous n’allons pas être cette personne qui va à chaque fête ou événement avec vous.
Et vous devez être d’accord avec cela. Nous pouvons être sociaux, mais pour nous, tout est question de dosage (voir #4). Cela signifie dire non à certains événements sociaux.
Honnêtement, les mots sont difficiles.
Parfois, il peut être difficile pour nous d’exprimer nos pensées et nos sentiments. C’est parce que les introvertis ont tendance à lutter avec la récupération des mots. Les pensées rebondissent dans nos têtes, mais parce que nous sommes si internes, elles ne passent pas par nos lèvres. Du moins, pas aussi éloquentes qu’elles sonnaient dans notre esprit.
Nous ne vous demandons pas d’être un lecteur de pensées. Nous savons que c’est à nous de faire connaître nos préférences et nos besoins. Ce que nous demandons, c’est que vous fassiez de votre mieux pour comprendre. Soyez indulgent si nous faisons des « humm » et des « ahhh ». Croyez-nous quand nous disons : « J’ai besoin de temps pour y réfléchir. »
Vous voulez nous impressionner ? Nourrissez notre côté intellectuel.
Certains de mes rendez-vous préférés ont été des pièces de théâtre, des concerts et des installations artistiques. Nourrissez notre côté intellectuel, et nos cœurs suivront.
Nous pouvons lutter avec des choses qui ne sont pas un problème pour vous.
De nombreux introvertis, en particulier les introvertis très sensibles, ont des besoins uniques qui peuvent ne pas avoir de sens pour les autres personnes. Par exemple, je déteste passer la nuit chez d’autres personnes. Il me faut du temps, même dans une relation engagée, pour avoir envie de le faire. Je ne sais pas si c’est parce que je ne contrôle pas bien mon environnement ou si la « nouveauté » est trop stimulante. Mais c’est quelque chose avec lequel j’ai toujours lutté, même quand j’étais enfant et qu’on m’invitait aux soirées pyjama des amis.
Si vous sortez avec un introverti, respectez nos limites – même si elles concernent des choses avec lesquelles vous ne luttez pas. Ce sont des défis valables pour nous.
Si vous faites partie de notre vie, vous représentez le monde pour nous.
Si nous avons dépassé cette phase de rencontre maladroite et que nous sommes entrés dans le territoire de la relation engagée, vous êtes spécial pour nous. Même si la relation ne se termine pas dans le bonheur, croyez-moi quand je dis que cela comptera pour nous.
Il faut beaucoup d’énergie aux introvertis pour rencontrer et se sentir à l’aise avec de nouvelles personnes. Nous devons nous étirer et sortir de notre zone de confort. En conséquence, tout – le bon comme le mauvais – prend 10x plus de sens. 
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