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Votre tête est brumeuse et pleine de congestion. Vous ne pouvez pas goûter ou sentir votre repas préféré. Et pour couronner le tout, vous avez des écoulements post-nasaux. Et le pire dans tout ça ? Vous ne pouvez pas dire si ces symptômes sont synonymes de votre rhume annuel ou d’allergies.
Mais ces symptômes pourraient également signifier que vous souffrez d’une sinusite, explique le spécialiste de l’oreille, du nez et de la gorge Michael S. Benninger, MD. Traiter avec cette condition commune pourrait prendre un peu de temps pour s’y habituer, mais le Dr Benninger offre quelques conseils sur la façon dont la sinusite est diagnostiquée – et comment la prévenir en premier lieu.
Ce à quoi vous attendre lors de votre rendez-vous
Parce que les symptômes de la sinusite se chevauchent avec d’autres conditions, voir un médecin aidera à affiner un diagnostic.
Notez tous vos symptômes afin d’arriver préparé à votre rendez-vous. Votre médecin passera en revue avec vous vos antécédents médicaux pour mieux comprendre si vous avez des antécédents d’allergies ou d’affections antérieures.
Surveillez vos symptômes
La sinusite aiguë (rhinosinusite) est une inflammation des tissus qui tapissent votre nez et vos sinus et est souvent causée par un virus ou une infection bactérienne. En plus de la tête bouchée, des éternuements et de l’écoulement nasal, vous pouvez aussi avoir des douleurs au visage et aux dents et un écoulement décoloré.
« Bien qu’il vaille la peine qu’un médecin examine votre nez pour aider à déterminer le problème, il est souvent possible de poser un diagnostic raisonnable sur la base des symptômes et via une visite virtuelle », explique le Dr Benninger.
Parfois, votre infection des sinus peut durer beaucoup plus longtemps et pourrait durer plus de 12 semaines. C’est ce qu’on appelle la sinusite chronique et, dans les cas graves, vous pouvez avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour soulager la douleur. Vos symptômes peuvent inclure une pression autour de votre nez, de vos yeux et de votre front, un écoulement épais jaune ou vert de votre nez ou un écoulement post-nasal.
Laissez-lui du temps et traitez-la au besoin
La sinusite aiguë disparaît généralement d’elle-même en sept à dix jours. Si elle dure plus longtemps, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques. Votre médecin peut également effectuer un test d’allergie s’il soupçonne que votre sinusite est le résultat d’allergies.
La sinusite chronique est différente et son traitement nécessite plus de temps et de patience. Une combinaison de médicaments – notamment des sprays nasaux de stéroïdes, des stéroïdes oraux et des médicaments fluidifiant le mucus – peut aider à soulager les symptômes. Comme elle n’est généralement pas causée par une infection bactérienne, les antibiotiques ne sont pas le traitement de référence.
Pour diagnostiquer cette affection courante, votre médecin peut utiliser un endoscope pour voir l’intérieur de votre nez ou il peut demander un scanner ou une IRM pour voir si vous avez une cloison nasale déviée ou des excroissances (polypes).
Utiliser les médicaments en vente libre avec prudence
Les sprays et les gouttes décongestionnantes peuvent soulager vos symptômes pendant une courte période, mais parfois ils font plus de mal que de bien.
« Utilisez-les avec parcimonie ou évitez-les complètement en raison du danger de congestion de rebond », prévient le Dr Benninger. « La congestion de rebond est une congestion qui revient après que vous ayez arrêté de les prendre et vous laisse avec un nouveau problème à traiter. »
Les sprays décongestionnants ne fonctionnent pas aussi bien que vous l’espériez ? Vous pouvez également bénéficier d’une irrigation nasale comme un pot Neti, qui rince les polluants hors des tissus nasaux. Remplissez cette petite bouilloire en forme de théière avec du liquide, inclinez votre tête et insérez le pot dans chaque narine. Cela permet de nettoyer vos voies nasales.
Assurez-vous de verser de l’eau filtrée dans votre pot Neti et de toujours le nettoyer et le désinfecter après chaque utilisation pour éviter les infections.
Les stéroïdes intranasaux en vente libre comme la fluticasone peuvent être utiles pour les allergies, réduire l’intensité des symptômes d’un rhume et peuvent être efficaces dans les sinusites chroniques.
La chirurgie est une option pour les cas graves
Si les traitements ci-dessus ne sont pas efficaces, ou si des polypes nasaux se développent et bloquent le drainage des sinus, une chirurgie peut être nécessaire. Il y a de bonnes nouvelles : il s’agit généralement d’une procédure ambulatoire. La chirurgie peut également aider à affiner le diagnostic dans les cas chroniques et si vous avez une cloison nasale déviée, qui peut causer des problèmes de respiration et de drainage.
Mesures préventives
Se laver les mains fréquemment pour éviter les germes qui conduisent à la sinusite et éviter les allergènes comme le pollen, la poussière et les squames d’animaux peut aider à prévenir cette affection. Non seulement cela, mais manger une alimentation équilibrée, faire de l’exercice fréquemment et arrêter de fumer est important pour renforcer votre système immunitaire.
« Ces mesures ne guériront pas la sinusite, mais elles peuvent vous aider à l’éviter », déclare le Dr Benninger.
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