Put. Down. The. Pret. Sandwich. Die Dinge werden sich ändern.

Die tägliche Angewohnheit, „nur mal schnell etwas zu essen“, belastet nicht nur Ihren Kontostand, sondern tut wahrscheinlich auch Ihrer Gesundheit keinen Gefallen. All das Brot, all die Chips, all die Schokoriegel – das sollten wir ändern. Der Instagram-Held für gesunde Ernährung (alias Kevin Curry) hat sich in der Welt der Ernährung einen Namen gemacht, nicht zuletzt wegen seiner genialen Lunchbox-Ideen, die alle kinderleicht und schnell zuzubereiten sind, aber vor allem auch super lecker schmecken.

Wir haben fünf unserer Lieblings-1pm-Gewinner aus seinem Feed herausgesucht, um dir zu zeigen, wie einfach es ist, deine Sandwich’n’Chips-Mittagsoption für immer zu verändern.

1. Kung Pao Huhn zum Mitnehmen

Ein von Kevin (@fitmencook) gepostetes Video am 11. Aug 2016 um 10:23 Uhr PDT

Kannst du nirgends Pfeilwurzstärke finden? Das sollte Sie nicht davon abhalten, diesen Publikumsliebling zu machen. Nehmen Sie stattdessen Maisstärke.

2. „World’s Best“ Chicken, Brown Rice And Broccoli

Ein von Kevin (@fitmencook) gepostetes Video am 4. Jan 2017 um 10:01 Uhr PST

Wenn du deine Mittagspause mit einer Trainingseinheit füllst, gibt es nichts Besseres als dieses Trio gesunder Essensstars.

3. Unglaubliche Cold Avo And Chicken Quesadilla

Ein von Kevin (@fitmencook) gepostetes Video am 29. Dez 2016 um 10:58 Uhr PST

So gut, dass es anscheinend „dein Leben verändern wird“. Ich freue mich, diese Behauptung auf die Probe zu stellen.

4. Heavenly Cauliflower Pizza Bites

Ein von Kevin (@fitmencook) gepostetes Video am 19. Nov 2016 um 10:05 Uhr PST

Make eine Ladung davon, wenn deine Kumpels das nächste Mal zum Spiel kommen – und behalte auch ein paar für deine Lunchbox zurück.

5. Freakin‘ Good Lamb-Fried Cauli Rice

Ein von Kevin (@fitmencook) gepostetes Video am 19. Okt 2016 um 8:03 Uhr PDT

Wenn du eine kohlenhydratarme Diät versuchst, um deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine zu verwandeln, ist dies eine Mittagsoption, auf die du immer wieder zurückkommen wirst.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.