Am Valentinstag 2008 verließ ich mit einer Klarheit, die längst überfällig war, eine missbräuchliche Beziehung. Die Herzen, die Blumen, Barry White im Radio – all das brachte die Dinge auf den Punkt. Drei Jahre lang war ich von Zweifeln gelähmt gewesen. Das ist das Heimtückische daran. Nach und nach, wie ein Frosch, der gekocht wird – ehe man sich versieht, ist man Suppe.
Wenn es gut läuft, ist er charmant: hält in der Öffentlichkeit deine Hand und lässt dich im Kino an seinen Süßigkeiten teilhaben. Wenn es schlecht ist: die ständige Kritik, das Schmollen, die explosiven Wutausbrüche, die Einschüchterung, die Isolation – das ist so unerbittlich, einsam und verwirrend, dass man an der Realität zu zweifeln beginnt. „Vielleicht liegt es an mir?“, denken Sie. Du sagst: „Tut mir leid. Gib dir mehr Mühe.
Es dauerte eine Weile, bis ich erkannte, wie viel Angst ich hatte, wie sehr mein Selbstwertgefühl verschwunden war. Die Scham war furchtbar. Ich verlor meinen hoch dotierten Job wegen „Stress“; und schlimmer noch, ich verlor mein Selbstvertrauen. Ich war finanziell abhängig und völlig verwirrt. Aus der „Paartherapie“ wurde eine „Zwei gegen einen“-Therapie. Ich bin mir nicht sicher, was traumatischer war: vom Therapeuten angeschrien zu werden oder die riesigen Streitereien, die folgten, als wir nach Hause kamen.
„Warum geht sie nicht einfach?“ ist eine ignorante Frage. Es gibt ein Muster bei Missbrauch: wie er beginnt, wie er eskaliert und wie er deine Psyche verwirrt. Meine Ex hat mich nie geschlagen (angedroht, ja), aber Missbrauch ist nicht nur körperliche Gewalt. Laut Refuge ist es „die wiederholte, willkürliche und gewohnheitsmäßige Anwendung von Einschüchterung, um einen Partner zu kontrollieren … Wenn Sie gezwungen werden, Ihr Verhalten zu ändern, weil Sie Angst haben … werden Sie missbraucht.“
Im Vereinigten Königreich geht jede Minute ein Anruf wegen häuslicher Gewalt bei der Polizei ein; alle drei Tage wird eine Frau ermordet. Vielleicht arbeiten Sie mit einer dieser Frauen zusammen oder grüßen sie am Schultor; vielleicht ist sie Ihre Freundin.
Die schlimmsten Schläge erhielt meine Freundin mit ihrem neugeborenen Baby im Arm. Sie wurde die Treppe hinuntergeschleudert, ihr Kopf prallte gegen die Terrassentür, ihre Nase explodierte durch die Wucht des Stiefels. Heute hilft sie anderen Überlebenden (sie hat mir mehr geholfen, als sie weiß) und ist glücklich mit einem guten Mann verlobt. Ihr Ex bedroht sie immer noch und nutzt den Zugang zu seinem Sohn, um sie zu belästigen. Sie protokolliert alles mit einem Anwalt; sie hat sich ihre Macht zurückerobert.
Hier ist, was ich gelernt habe, seit ich weg bin:
Die ständige Angst kommt nicht daher, dass man neurotisch ist, sondern sie heißt ANGST – man muss ihr zuhören.
Sich einzureden, dass „alle Männer Bastarde sind“, wird dich bei dem Bastard halten, mit dem du zusammen bist – „alle“ Männer sind definitiv keine Bastarde, die meisten sind anständig, einige sind wirklich etwas Besonderes.
Sein unverschämtes Verhalten zu verharmlosen mit: „Alle Beziehungen haben ihre Höhen und Tiefen“ wird dich in der beschissenen Beziehung halten, in der du gerade bist.
Charme ist ein wesentlicher Bestandteil, achte auf rote Fahnen – zu stark aufzutreten; Worte wie „immer“ und „für immer“ zu benutzen; ständig anzurufen; unangekündigt aufzutauchen; dich so sehr mit romantischen Überraschungen zu beschäftigen, dass du deine Freunde nicht siehst; dich mit Geschenken zu bombardieren; dir ein neues Telefon zu kaufen (um zu überprüfen, wo du bist, oder sogar um das GPS zu verfolgen); deine Kleidung auszusuchen. Wir sind darauf konditioniert, dies als Romantik zu betrachten, aber es ist Kontrolle.
Es wird eine signifikante, frühe rote Fahne geben, die so sehr im Widerspruch zu dem netten Mann steht, von dem du dachtest, dass du ihn triffst, dass er nicht damit rechnet. Er schickte mir spät in der Nacht eine Flut von beleidigenden SMS in fließendem Spanisch (ich spreche kein Spanisch). Als ich am nächsten Morgen aufstand, war seine Entschuldigung bereits in meinem Posteingang. Jeder, der Ihnen sagt, Sie sollten sich mit Liebe trennen“ und an Ihren Grenzen arbeiten“ oder aufhören, das Opfer zu spielen“, ist nicht Ihr Freund. Sie werden zum Opfer gemacht. Ich bin sehr für Grenzen, aber sie sind nutzlos gegen einen Bulldozer.
Viele Menschen, auch Fachleute, werden seine Ausreden akzeptieren. Aber er tut es nicht, weil er betrunken, gestresst, unsicher ist, eine schreckliche betrügende Ex hatte, psychisch krank ist oder weil seine Mutter ihn als Baby auf den Kopf fallen ließ. Er tut es, weil er das Gefühl hat, dass er das Recht dazu hat. Er tut es, weil er bestimmte Vorstellungen über Frauen hat, die von unserer Kultur voll unterstützt werden. Er ist ein Frauenfeind – ganz einfach. Millionen von Männern sind gestresst, haben Liebeskummer, sind unsicher, verrückt und süchtig, manche haben sogar richtig furchtbare Freundinnen, und sie missbrauchen keine Menschen oder hassen Frauen.
Deine echten Freunde werden es dir erst sagen, wenn es wirklich schlimm ist; sie werden dir zuhören, wie du dich endlos beschwerst, dich quälst und weinst. Sie werden bestürzt zusehen, wie du die Sache ausbügelst, oder schlimmer noch, dich verlobst. Wenn du sehr viel Glück hast, wird einer von ihnen irgendwann sagen: „Du klingst wie eine geschlagene Ehefrau“ (tu ich das?) und dich aus deiner Lähmung reißen.
Alle diese Ängste, die du hast, dass du nicht liebenswert, dumm, nutzlos, hässlich, fett, unbrauchbar und zu sensibel bist, sind nicht wahr. Sie sind die Folgen des Zusammenlebens mit einem frauenhassenden Idioten, der erst dann zur Gewalt greift, wenn seine anderen Taktiken versagen. Viele Männer benutzen nie ihre Fäuste; sie haben es nicht nötig.
Sie sind nicht allein. Laut einer Umfrage machen 33% der Frauen diese Erfahrung – das hat nichts mit Ihrer Herkunft, Ihrer sozioökonomischen Gruppe oder Ihrer Religion zu tun: Es liegt daran, dass Sie eine Frau sind. Eine Frau zu sein ist kein Verbrechen, im Gegensatz zu häuslicher Gewalt. Denken Sie daran, dass es am gefährlichsten ist, den Mann zu verlassen, denn dann wird er wahrscheinlich den Einsatz erhöhen. Holen Sie sich Unterstützung. Seien Sie auf Versprechungen und Drohungen gefasst, auf die Freunde, die er angeworben hat, um Ihnen zu sagen, dass sie noch nie jemanden gesehen haben, der so verzweifelt war, dass er Sie wirklich liebt. Du brauchst einen Plan.
Es wird „Trennung“ genannt, weil es kaputt ist. Der schöne, befreiende, wunderbare Tag wird kommen, wenn du ihn los bist; du wirst eines Morgens aufwachen und dich glücklich und frei fühlen.
Ich weiß immer noch nicht, was Liebe ist, aber ich weiß, dass es keine warmen und kuscheligen Gefühle sind – es sind Taten, es ist das, was du tust. Ich mag immer noch Männer, ich liebe die Gesellschaft von Männern, ich habe einige tolle Freunde. Ich möchte immer noch lieben und geliebt werden. Seit ich weg bin, gibt es neue Beziehungen, aber Männer machen mir ein bisschen Angst. Es wird ein besonderer Mann sein, der mir die Angst nimmt – der geduldig ist, während ich in der weiten blauen Ferne herumflattere und in Panik gerate. Ich hoffe, ich treffe ihn. Aber ich bin kein halber Mensch, der nach seinem Ganzen sucht. Ich brauche keine Fürsorge. Aber sich ein wenig anlehnen, das brauchen wir alle. So wie ich das sehe, ist jeder Mann, der meine Zeit wert ist, bereits ein Feminist; er mag es nicht so sehen, aber er ist es. Anständige Männer respektieren Frauen, sie haben das ganze Macho-gegen-Männlich-Ding durchschaut. Ich lasse mich von meinem Lieblingszitat von Maya Angelou ermutigen: „Ich bin schon seit langer Zeit eine Frau. Ich wäre dumm, wenn ich nicht auf meiner eigenen Seite stehen würde.“
– Refuge hat eine 24-Stunden-Helpline: 0808 2000 247
- Teilen auf Facebook
- Teilen auf Twitter
- Teilen per E-Mail
- Teilen auf LinkedIn
- Teilen auf Pinterest
- Teilen auf WhatsApp
- Teilen auf Messenger