Durchschnittliche Gewichtszunahme gestillter Babys

Gewichtszunahme gestillter Babys

Die Gewichtszunahme eines gestillten Babys ist einer der Indikatoren dafür, ob die Mutter eine ausreichende Menge Milch produziert oder nicht. Neue Mütter achten eifrig auf ihr Gewicht. Es stimmt zwar nicht, dass eine gute Gewichtszunahme ein Indikator für eine gute Mutterschaft ist, aber die Gewichtszunahme des Babys kann für die Mütter eine greifbare Belohnung für all die Tage und Nächte des Stillens sein, vor allem, weil es an der Brust keine Messlinien gibt, an denen sich die Mütter orientieren können.

Die Gewichtszunahme von gestillten und mit Muttermilch ernährten Babys ist unterschiedlich, weil sie unterschiedlich schnell wachsen. Im Allgemeinen sind gestillte Babys schlanker, was vor allem auf lange Sicht gesünder ist (siehe 7 Wege, wie gestillte Babys gesündere Erwachsene werden). Hier ist ein allgemeiner Leitfaden für das Wachstum und die Gewichtszunahme gestillter Babys im ersten Jahr:

Gewichtszunahme gestillter Babys (Wachstumsmuster)

• Gewichtszunahme von 4-7 Unzen (112-200 Gramm) pro Woche im ersten Monat
• Durchschnittlich 1-2 Pfund (1/2 bis 1 Kilogramm) pro Monat in den ersten sechs Monaten
• Durchschnittlich ein Pfund (1/2 Kilogramm) pro Monat von sechs Monaten bis zu einem Jahr
• Babys wachsen in der Regel in der Länge um etwa einen Zoll pro Monat (2.5c.m.) während der ersten sechs Monate. Von sechs Monaten bis zu einem Jahr wachsen sie etwa einen halben Zentimeter pro Monat.

Im Jahr 1992 führte Dr. Katherine Dewey von der University of California in Davis eine Studie durch, in der sie die Wachstumsmuster normaler, gesunder gestillter und mit Muttermilch gefütterter Säuglinge verglich. Die als DARLING-Studie (für Davis Area Research on Lactation, Infant Nutrition, and Growth) bezeichnete Untersuchung ergab:

• Gestillte und mit Säuglingsnahrung gefütterte Säuglinge wachsen in den ersten Monaten grundsätzlich gleich schnell.
• Zwischen vier und sechs Monaten nehmen Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, tendenziell schneller an Gewicht zu als ihre gestillten Altersgenossen, obwohl Längenwachstum und Kopfumfang in beiden Gruppen ähnlich sind.
• Nach den ersten sechs Monaten sind gestillte Säuglinge tendenziell schlanker. Die Überwachung der Gewichtszunahme von gestillten Säuglingen im Vergleich zu Säuglingen, die mit künstlicher Säuglingsnahrung gefüttert wurden, ergab, dass gestillte Säuglinge im Vergleich zu ihren mit künstlicher Säuglingsnahrung gefütterten Freunden in den ersten zwölf Monaten durchschnittlich ein Pfund weniger zunahmen.

Das zusätzliche Gewicht von Säuglingen, die mit künstlicher Säuglingsnahrung gefüttert wurden, ist vermutlich auf eine übermäßige Wassereinlagerung und eine andere Zusammensetzung des Körperfetts zurückzuführen. Die Forscher der Studie kamen zu dem Schluss, dass neue standardisierte Wachstumstabellen benötigt werden, die die unterschiedlichen Gewichts- und Wachstumsmuster gesunder, normal gestillter Säuglinge widerspiegeln.

Variationen in normalen Mustern der Gewichtszunahme bei Säuglingen

Die Gewichtszunahme wird nicht nur durch die Ernährung bestimmt. Aus diesem Grund gibt es bei der normalen Gewichtszunahme von Säuglingen so große Unterschiede. Zum Beispiel haben Babys mit unterschiedlichen Körpertypen aufgrund ihrer Vererbung unterschiedliche Stoffwechselraten und verbrennen daher unterschiedlich viele Kalorien.

• Lange und schlanke Babys (wir nennen sie „Bananenbabys“) sind Hyper-Stoffwechsler. Sie verbrennen Kalorien schneller als die dickeren „Apfel-Babys“ und „Birnen-Babys“. Bananenbabys nehmen wahrscheinlich schneller an Größe als an Gewicht zu. Auf der Wachstumskurve zeigen sie normalerweise eine überdurchschnittliche Größe und ein unterdurchschnittliches Gewicht.
• Äpfel und Birnen zeigen das entgegengesetzte Muster auf der Kurve und nehmen normalerweise schneller an Gewicht zu als an Größe. Alle diese Muster sind normal.

Auch das Temperament beeinflusst die Gewichtszunahme

• Weiche, entspannte Babys verbrennen weniger Kalorien und nehmen daher schneller zu.
• Aktive Babys mit ausdauernden, motorischen Persönlichkeiten, die immer auf Hochtouren zu laufen scheinen, verbrennen mehr Kalorien und sind eher schlank.

Die Gewichtszunahme von gestillten Säuglingen wird durch die Häufigkeit der Fütterung beeinflusst

• Säuglinge, die auf Zuruf gestillt werden und denen uneingeschränktes Stillen angeboten wird, wachsen tendenziell schneller.
• Säuglinge, die neben der Mutter schlafen und den Luxus des uneingeschränkten nächtlichen Stillens genießen, wachsen tendenziell schneller.
• Säuglinge, die an einem „Babytraining“ teilgenommen haben (Erziehungsprogramme, bei denen Säuglinge nach einem bestimmten Zeitplan gefüttert werden und gezwungen werden, die Nacht durchzuschlafen, indem sie Variationen der „Schreimethode“ anwenden), zeigen oft ein verzögertes Wachstum. Babys, die nach einem von den Eltern auferlegten und restriktiven Fütterungsplan gestillt werden, bekommen nicht nur wahrscheinlich weniger Milch, sondern die Muttermilch, die sie bekommen, hat wegen der längeren Abstände zwischen den Fütterungen einen geringeren Fett- und Kaloriengehalt.

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass gestillte Säuglinge weniger Kalorien und eine geringere Milchmenge zu sich nehmen als Säuglinge, die mit Muttermilch ernährt werden. Das bedeutet nicht, dass die Mütter nicht genug Milch produzieren. Vielmehr ist es ein Hinweis darauf, dass gestillte Säuglinge die erstaunliche Fähigkeit besitzen, ihre Kalorienzufuhr entsprechend ihrem individuellen Bedarf selbst zu regulieren. Diese Fähigkeit, selbst zu bestimmen, wie viel sie essen, ist wahrscheinlich einer der Gründe dafür, dass gestillte Säuglinge später in der Kindheit seltener Probleme mit Fettleibigkeit haben (siehe Vorteile des Stillens von oben nach unten).

Weitere Informationen zum Stillen finden Sie in: The Breastfeeding Book: Alles, was Sie über das Stillen Ihres Kindes von der Geburt bis zum Abstillen wissen müssen

Dr. Sears, oder Dr. Bill, wie ihn seine „kleinen Patienten“ nennen, berät seit über 40 Jahren vielbeschäftigte Eltern, wie sie eine gesündere Familie aufziehen können. Seine medizinische Ausbildung erhielt er am Children’s Hospital der Harvard Medical School in Boston und am Hospital for Sick Children in Toronto, dem größten Kinderkrankenhaus der Welt, wo er stellvertretender Stationsleiter der Neugeborenen-Intensivstation war, bevor er als Chefarzt der Kinderheilkunde am Toronto Western Hospital, einem Lehrkrankenhaus der Universität Toronto, tätig wurde. Er war Professor für Kinderheilkunde an der Universität von Toronto, der Universität von South Carolina, der University of Southern California School of Medicine und der University of California: Irvine. Als Vater von 8 Kindern trainierte er 20 Jahre lang die Little League und hat zusammen mit seiner Frau Martha mehr als 40 Bestseller und unzählige Artikel über Ernährung, Elternschaft und gesundes Altern geschrieben. Er ist als Gesundheitsberater für Zeitschriften, Fernsehen, Radio und andere Medien tätig, und seine Website AskDrSears.com ist eine der beliebtesten Gesundheits- und Erziehungsseiten. Dr. Sears ist in über 100 Fernsehsendungen aufgetreten, darunter 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View und Dr. Phil, und war im Mai 2012 auf der Titelseite des TIME Magazine zu sehen. Er ist bekannt für seine wissenschaftlich einfache und unterhaltsame Herangehensweise an die Familiengesundheit.