Du wurdest gerade abserviert – was nun?

Zu sagen, dass Trennungen hart sind, ist eine Untertreibung. Wenn dir gerade das Herz gebrochen wurde, fragst du dich wahrscheinlich, was jetzt? Keine Sorge – ich habe eine Lösung für Sie. Befolgen Sie diese 8 Tipps, damit das Weitermachen reibungslos verläuft (oder zumindest ein bisschen reibungsloser, als es sonst der Fall gewesen wäre):

Sie müssen schwelgen.

Einige Frauen wollen diese Phase ganz vermeiden, aber sie kann eine der wichtigsten sein. Schwelgen macht Sie nicht schwach, sondern mitfühlend. Sie lassen sich Zeit, um Ihre frühere Beziehung zu betrauern, damit Sie schließlich die Kraft finden, weiterzumachen.

Vergessen Sie die Rache.

Wenn er Ihnen Unrecht getan hat, ist der einzige Weg zur Heilung, die Wut aufzugeben und weiterzumachen. Der Nervenkitzel, seine Sachen zu verbrennen, böse Gerüchte zu verbreiten und sich mit seiner besten Freundin zu treffen, hält nur eine gewisse Zeit an. Am Ende wirst du verbittert zurückbleiben und deine Wunden sind immer noch offen.

Vergiss seine Freundschaft.

Wenn du dich sofort in die Freundschaftszone mit deinem Ex stürzt, gibst du dir nicht den Raum und die Zeit, um weiterzumachen. Dein Ex drängt vielleicht auf eine Freundschaft, aber du musst tun, was das Beste für dich ist, und in diesem Moment ist es umso besser, je mehr Abstand du hast.

Lösche die Erinnerungen.

Fotos, Geschenke, Textnachrichten und Erinnerungsstücke sollten zusammen mit der Beziehung der Vergangenheit angehören. Wenn deine Wohnung mit Erinnerungen an ihn übersät ist, dann packe sie ein, damit du sie loslassen kannst.

Gebe seine Sachen zurück.

Wahrscheinlich hat er Sachen bei dir gelassen und umgekehrt. Seine Sachen als Geisel zu halten ist kindisch. Du bekommst nicht nur deine eigenen Sachen zurück, sondern entfernst auch physisch das, was von ihm übrig ist, aus deiner Wohnung.

Folge seinen sozialen Medien.

Bilder zu sehen, auf denen er sich amüsiert, wird dich nur verletzen. Sich über jedes Status-Update aufzuregen, hält dich nur davon ab, weiterzumachen. Was auch immer er tut, hat keinen Einfluss mehr auf das, was du tust, also gibt es keinen Grund mehr, ihn im Auge zu behalten.

Investiere in Freunde und Familie.

Wenn man gerade einen Korb bekommen hat, fühlt man sich leicht allein und ungeliebt. Denken Sie an die Menschen, die immer für Sie da waren. Deine Familie und deine Freunde sind diejenigen, die dich wirklich durch diese schwere Zeit bringen werden.

Hab Spaß ohne einen Mann.

Sie müssen aussteigen, aber Sie müssen noch nicht wieder auf den Markt gehen. Wenn Sie noch nicht bereit sind für die nächste Welle, die Ihr Herz trifft, dann überstürzen Sie es nicht. Das heißt aber nicht, dass Sie sich einschließen müssen – gehen Sie raus und haben Sie Spaß mit Ihren Freundinnen. Mach die Nacht zu einer Nacht, in der es um dich geht, und nicht um die Suche nach einem neuen Mann.

Niemand hat je behauptet, dass eine Trennung einfach ist. t ist ziemlich beschissen, aber vertrau mir, du wirst es durchstehen – vor allem, wenn du es dir vom ersten Tag an zur Aufgabe machst, weiterzumachen. Das Festhalten an dem, was war, hält dich von dem ab, was sein könnte. Ersparen Sie sich also den anhaltenden Herzschmerz, und Sie werden im Handumdrehen ins Glück segeln.

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