Sie wissen inzwischen, wie wichtig es ist, sich das Gesicht zu waschen, vor allem nachts. Studien zufolge verringert regelmäßiges Waschen des Gesichts das Auftreten von Akne und verbessert das Hautbild. Aber kann man auch zu viel des Guten haben? Wie effektiv ist die „doppelte Reinigung“, auch bekannt als zweimaliges Waschen des Gesichts, und wie oft sollte man es tun?
TODAY Style sprach mit Experten, um mehr zu erfahren.
Was ist die Methode der doppelten Reinigung?
Wie der Name schon sagt, ist die doppelte Reinigung ein zweistufiger Prozess des Waschens des Gesichts. Sie wurde durch koreanische Hautpflegeroutinen populär, die traditionell mit einem Reinigungsmittel auf Ölbasis beginnen, gefolgt von einem sanfteren Reinigungsmittel auf Wasserbasis.
„Es hilft, bis in die Poren zu reinigen, ohne die Haut zu strapazieren“, sagt Alicia Yoon, Gründerin der koreanischen Schönheitsseite Peach & Lily.
Vorteile der doppelten Reinigung
Warum also so viel Zeit mit dem Waschen des Gesichts verbringen? Alle drei Experten sind sich einig, dass Sie mit diesem zweistufigen Verfahren die sauberste und strahlendste Haut bekommen.
„Es konzentriert sich wirklich auf die Tiefenreinigung, ohne die Haut mit übermäßigem Reiben und Ziehen zu strapazieren, um das Make-up zu entfernen“, sagt Yoon. „Sie hilft, die Haut ‚frei von Ballast‘ zu halten und gleichzeitig das natürliche Ökosystem der Haut zu respektieren, einschließlich der schützenden Hautbarriere.“
Wie reinigt man seine Haut doppelt?
Dermatologe Dr. Lamees Hamdan, der die Hautpflegelinie Shiffa gegründet hat, stimmt mit Yoon überein, dass es vorteilhaft ist, die Haut nachts doppelt zu reinigen, vor allem, wenn man tagsüber Make-up trägt.
Yoon fügt hinzu, dass manche Menschen ihre Haut zwar auch morgens doppelt reinigen, dass es aber für die meisten Hauttypen besser ist, zu Beginn des Tages auf einen ölhaltigen Reiniger zu verzichten.
Die britische Make-up-Künstlerin Arabella Preston, Gründerin von Votary Skin Care, empfiehlt, einen Abend zu wählen, an dem man besonders viel Zeit hat, um es auszuprobieren, und es dann allmählich in die regelmäßige Routine einzubauen.
Schritt 1: Reinigen Sie mit einem Reinigungsmittel auf Ölbasis
Da Öl Öl anzieht, zieht diese Art von Reinigungsmittel ölhaltige Verunreinigungen wie Make-up und überschüssigen Talg heraus und reinigt die Haut bis in die Poren.
Preston empfiehlt, sich die Zeit zu nehmen, das Ölreinigungsmittel langsam in die Haut einzumassieren, um alle Verunreinigungen zu lösen. Verwenden Sie anschließend einen warmen, feuchten Waschlappen, um Ihr Gesicht zu peelen und den Reiniger abzuwischen.
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Vicky Lee, eine südkoreanische Unternehmerin und Gründerin von Sorabelle, einem Blog für Luxusschönheit, empfahl dieses Reinigungsöl, das sie ursprünglich bei Whole Foods fand. Mit biologischen Inhaltsstoffen und pflanzlichen Ölen verfeinert es die Poren und hilft bei der Tiefenreinigung der Haut und der Entfernung von Make-up.
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Jude Chao, koreanische Beauty-Bloggerin bei Fifty Shades of Snail und Leiterin des digitalen Marketings der Indie-Hautpflegelinie Holy Snails, bezeichnete dieses Reinigungsöl als ihren Favoriten.
„Es riecht wie ein Kräuterhimmel und fühlt sich auf meiner Haut wie Satin an“, sagte sie. „Noch wichtiger ist, dass es selbst sehr starkes Make-up und wasserfeste Sonnencreme mühelos auflöst und sich perfekt abspülen lässt.“
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Wer häufig reist, möchte vielleicht einen Reiniger, bei dem nicht die Gefahr besteht, dass er verschüttet wird, und hier kommen Reinigungsbalsame ins Spiel. Chao schwört auf sie, besonders auf diesen Bestseller von Banila Co. (Laut Allure wird alle drei Sekunden einer dieser Balsame verkauft!) Wenn der Balsam in die Haut eingerieben wird, schmilzt er zu einem luxuriösen Öl, das sich angenehm anfühlt.
Schritt 2: Reinigen Sie erneut mit einem Reinigungsmittel auf Wasserbasis
Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel auf Wasserbasis (eher ein traditionelles schäumendes Reinigungsmittel), um Rückstände und Verunreinigungen auf Wasserbasis, wie Schweiß und Schmutz, zu entfernen. Yoon empfiehlt, ein sulfatfreies Produkt mit einem niedrigen pH-Wert zu wählen, um die Haut nicht auszutrocknen.
Anstatt diese Art von Reinigungsmittel in die Haut einzumassieren, wie Sie es mit einem Produkt auf Ölbasis tun würden, empfiehlt Yoon, leichte und schnelle Bewegungen von der Innenseite des Gesichts nach außen zu machen. „Legen Sie die Handflächen leicht auf die Mitte Ihres Gesichts in der Nähe der Nase und streichen Sie nach außen und unten“, sagt sie. „Nur ein paar Mal reicht aus, aber achten Sie darauf, dass Sie einen sanften Reiniger für diesen Schritt verwenden.“
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„Dies ist einer meiner langjährigen Favoriten für seine milde, aber gründliche Reinigung und seinen luxuriösen Ginseng-Duft“, sagte Chao. Es entfernt sanft abgestorbene Hautzellen und hinterlässt einen Feuchtigkeitsfilm für eine saubere, glatte Haut, und die pflanzlichen Inhaltsstoffe sind gut für die Haut.
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Dieser milde, reizarme Schaum eignet sich hervorragend für die Tiefenreinigung und schont Ihr Budget ein wenig. Mit seinem niedrigen pH-Wert ist er sanft zur Haut und frei von synthetischen Farbstoffen oder Parabenen.
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Dieser Reiniger ist für alle Hauttypen geeignet. Teebaumöl hilft, gereizte Haut zu beruhigen, und das Betainsaliclyat hilft, Unreinheiten wegzuwaschen. Es ist sanft genug, um sowohl morgens als auch abends verwendet zu werden, und laut Chao bietet es eine großartige Tiefenreinigung für fettige oder zu Akne neigende Haut.
Sie können denselben Reiniger zweimal verwenden
Für diejenigen, die einen Schaumreiniger zu hart finden oder einen ölbasierten Reiniger ganz vermeiden wollen, ist es möglich, dasselbe Produkt zweimal in einer doppelten Reinigung zu verwenden.
„Die Leute assoziieren es normalerweise mit einer Reinigung, das erste Mal mit einem Öl, dann ein zweites Mal mit einem Schaumreiniger“, sagt Hamdan. „Ich finde, dass die Ölreinigung (für mich) zu ölig ist, und deshalb braucht man einen harten Schaumreiniger, um das überschüssige Öl zu entfernen.“
Hierfür verwendet Hamdan einen pH-ausgewogenen Reiniger auf Cremebasis und ein Musselintuch, um Make-up zu entfernen und Unreinheiten herauszuziehen. Sie massiert den Reiniger auf die nasse Haut und wischt ihn mit dem feuchten Tuch ab. Bei der zweiten Reinigung werden die gleichen Schritte wiederholt, allerdings mit einem zusätzlichen Peeling, um die Poren wirklich zu reinigen.