Wenn Sie nachts unter Schulterschmerzen leiden, könnte dies – zumindest teilweise – an Ihrer Matratze liegen. Bestimmte Matratzen sind dafür ausgelegt, diese Art von Schmerzen besser zu lindern als andere. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, welche Matratze am besten geeignet ist, um Ihre nächtlichen Schulterschmerzen zu lindern, habe ich eine Liste von Matratzen zusammengestellt, die eine hervorragende Schulterentlastung bieten. Am Ende erkläre ich, nach welcher Methode ich die Matratzen ausgewählt habe, die ich empfehle.
Die besten Matratzen für Schulterschmerzen: Meine Top 5!
- Beste Matratze für Seitenschläfer mit Schulterschmerzen – Loom & Leaf
- Beste Matratze für Nacken- und Schulterschmerzen – Bear Pro
- Beste Matratze für Rücken- und Schulterschmerzen – Level Sleep
- Beste Matratze für Hüft- und Schulterschmerzen – Helix Luxe
- Beste Memory Foam Matratze für Schulterschmerzen – Nectar
Haftungsausschluss: Bitte beachten Sie, dass der Inhalt dieses Artikels nur zu Informationszwecken dient und nicht als medizinischer Rat oder als Ersatz für den Besuch eines Arztes in Bezug auf Schlafprobleme, die Sie haben können, ausgelegt werden sollte. Bitte wenden Sie sich bei dringenden medizinischen Problemen an Ihren Arzt.
Wie ich diese Matratzen ausgewählt habe
Dieser Leitfaden soll Ihnen einige Möglichkeiten aufzeigen, die Sie in Betracht ziehen können, wenn Sie versuchen, Ihre nächtlichen Schulterschmerzen zu lindern. Zu diesem Zweck habe ich mich bei der Auswahl dieser Matratzen auf drei Faktoren konzentriert: Festigkeit, Unterstützung und Druckentlastung. Jede Matratze, die ich hier aufgelistet habe, ist in jedem dieser Bereiche erfolgreich. Um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was ich meine, lassen Sie uns jeden Faktor aufschlüsseln.
Beste Matratze für Seitenschläfer mit Schulterschmerzen
Loom & Leaf
Seitenschläfer sind vielleicht anfälliger für nächtliche Schulterschmerzen als jede andere Gruppe, da ihr Gewicht die ganze Nacht über auf den Schultern lastet. Aber Schulterschmerzen müssen keine Begleiterscheinung des Seitenschlafs sein, und die Loom & Leaf Matratze kann dabei helfen.
Die Loom & Leaf Matratze eignet sich aufgrund ihrer dicken oberen Schichten aus Memory-Schaum hervorragend für Seitenschläfer mit Schulterschmerzen. Da dieses Material nur langsam auf Druck reagiert, kann der Schläfer zur Druckentlastung der Schultern, Hüften und des unteren Rückens einsinken. Je mehr Druckentlastung Sie erfahren, desto weniger Schmerzen werden Sie wahrscheinlich haben. So können Ihre Schultern bequem in der Matratze ruhen und werden in der Nacht angenehm entlastet. Aber keine Sorge – dank der Polyschaum-Übergangsschicht wirst du nicht zu tief in das Bett einsinken, was sicherstellt, dass du die Stabilität nicht für den Komfort opfern musst.
Wenn du weiter erkunden möchtest, was die Matratze alles zu bieten hat, dann schau dir meine vollständige Bewertung der Loom & Leaf hier an.
Genießen Sie den gemütlichen Komfort dieser ultraplüschigen Matratze!
Beste Matratze für Nacken- und Schulterschmerzen
Bear Pro
Für eine Matratze, die sowohl bei Nacken- als auch bei Schulterschmerzen gut funktioniert, empfehle ich die Bear Pro Matratze. Diese Matratze kombiniert weiche Schichten aus kupfer- und gelgetränktem Memory-Schaum mit stabilem Polyschaum für eine doppelte Druckentlastung und Unterstützung.
Der Druck im Nacken- und Schulterbereich wird durch die Bear Pro-Matratze von Anfang an gelindert, da die 2-Zoll-Memoryschaum-Komfortschicht ein Einsinken in die Matratze ermöglicht und so eine sofortige Linderung in diesen Bereichen bewirkt. Aber die Bear Pro hat nicht nur Schmerzlinderung zu bieten. Dank des atmungsaktiven Celliant-Bezugs und der Komfortschicht mit kühlendem Graphit bleibt sie die ganze Nacht über kühl. So werden nicht nur Nacken- und Schulterschmerzen gelindert, sondern auch eine Überhitzung während des Schlafs vermieden. All dies wird von einer stabilen, hochdichten Polyschaumunterlage unterstützt, die Ihrem Nacken und Ihren Schultern das richtige Maß an Stabilität bietet und dennoch unglaublich bequem ist.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie die Eigenschaften der Bear Pro-Matratze dazu beitragen können, nächtliche Schmerzen zu lindern, werfen Sie einen Blick auf meinen Bericht.
Die Bear Pro ist eine großartige Vollschaum-Option für Seitenschläfer, die nach Plüschkomfort suchen!
Beste Matratze für Rücken- und Schulterschmerzen
Level Sleep
Wenn Sie unter Rücken- und Schulterschmerzen leiden, könnte die Level Sleep Matratze eine gute Option für Sie sein. Und warum? Nun, die Level Sleep-Matratze verfügt über eine zonierte Unterstützung in ihrer Komfortschicht, d. h. sie hat einen festeren Schaumstoff an den Hüften, der für ein wenig Auftrieb sorgt, und einen weicheren Schaumstoff an den Schultern, der ein wenig nachgibt. Dies hilft, die Wirbelsäule in einer neutralen Linie den ganzen Weg vom Hals bis zur Lendengegend zu setzen.
Aber das Level Sleep hat mehr zu bieten als nur zonierte Unterstützung. Der Bezug aus einer Synthetikmischung leitet zum Beispiel Feuchtigkeit ab, damit Sie trocken und bequem schlafen können. Und unter der zonierten, drei Zoll dicken Schaumstoffschicht befindet sich eine 7-Zoll-Basisschicht aus hochdichtem Polyschaum. Dies sorgt für ausreichend Halt und eine solide Struktur des Bettes. Aus diesen Gründen empfehle ich die Level Sleep für alle, die unter Rücken- und Schulterschmerzen leiden.
Wenn Sie tiefer in die Details dieser Matratze eintauchen möchten, lesen Sie meinen Testbericht, indem Sie hier klicken.
Die Level Sleep Matratze hat eine zonierte Unterstützung, die hilft, das Risiko von Rückenschmerzen zu reduzieren. Verwenden Sie den Code SLEEPOPOLIS20.
Beste Matratze für Hüft- und Schulterschmerzen
Helix Luxe
Wenn Hüft- und Schulterschmerzen die Hauptprobleme sind, die Sie beim Schlafen haben, dann ist die Helix Luxe Matratzenlinie genau das Richtige. Von der superweichen Sunset bis zur ultrafesten Dawn bietet diese Kollektion eine Vielzahl von Betten, die auf unterschiedliche Schläfertypen ausgerichtet sind.
Die sechs Matratzen der Luxe-Kollektion sind zwar alle einzigartig, aber es handelt sich um Hybridmodelle, die sanfte Schaumstoffschichten mit Taschenfederkern kombinieren und so ein ausgewogenes Verhältnis von Druckentlastung und Unterstützung bieten. Das könnte für Menschen, die unter Hüft- und Schulterschmerzen leiden, von großem Vorteil sein, da es sicherstellt, dass die Betten nicht zu weich… oder zu fest sind. Wenn Sie allerdings Verspannungen im Schulter- und Hüftbereich lindern möchten, empfehle ich Ihnen, sich an die weicheren Modelle der Serie wie Sunset, Moonlight oder Midnight zu halten. Sie sollten einige schöne dämpfende Komfort an den Gelenken, ohne dass eine unnötige Einklemmung in der Nacht zu produzieren.
Helix Luxe Matratzen haben einige andere großartige Eigenschaften, die Sie sehen können, indem Sie meine Überprüfung hier.
Ob Sie sich für die Standard- oder die Luxe-Edition entscheiden, Helix-Matratzen haben für jeden Schläfer etwas zu bieten!
Beste Memory Foam Matratze für Schulterschmerzen
Nectar
Die Nectar Matratze ist die beste Memory Foam Matratze auf dem Markt zur Linderung von Schulterschmerzen. Menschen, die eine tiefe Druckentlastung im Schulterbereich wünschen, entscheiden sich oft für Memory Foam, weil das Material nur langsam auf Druck reagiert und sich so den Kurven des Körpers anpassen kann. Durch die Druckentlastung wird der Schmerz reduziert.
Der Bezug, die Komfortschicht und die Übergangsschicht der Nectar verwenden alle Memory-Schaum, der die Spannung in den Schultern sofort reduziert. Der Memory-Schaum des Nectar polstert die Schultern und lindert den Druck im ganzen Körper, was weniger Schmerzen bedeutet. Der hochverdichtete Polyschaum-Unterbau des Nectar verleiht dem Bett darüber hinaus viel Stabilität und Form. Das bedeutet, dass Ihr Körper auch dann noch die nötige Unterstützung erhält, wenn Sie sich in die Memory Foam-Komfortschichten der Matratze kuscheln.
Um mehr über die großartigen Eigenschaften dieser Matratze zu erfahren, werfen Sie einen Blick auf meinen Nectar-Matratzenbericht!
Schläfer werden tief in die Nectar Matratze einsinken, um eine wohltuende Druckentlastung zu erfahren, etwas, das Seitenschläfer besonders zu schätzen wissen werden! Klicken Sie hier, um beim Kauf einer Matratze kostenloses Zubehör im Wert von 399 $ zu erhalten!
Festigkeit
Die Festigkeit einer Matratze bestimmt, inwieweit Sie auf der Matratze liegen oder in ihr versinken. Der Härtegrad von Matratzen wird auf einer Skala von 1 (am weichsten) bis 10 (am festesten) angegeben. Der optimale Härtegrad hängt zwar vom Schläfer ab, aber es gibt einige allgemeine Empfehlungen, die ich geben kann.
Wenn Sie ein Seitenschläfer sind, empfehle ich Ihnen in der Regel eine weichere Matratze (alles mit einer Einstufung von 4 bis 6), die Ihnen mehr Druckentlastung bieten kann. Ich empfehle auch weichere Matratzen für Personen, die unter Hüft-, Rücken- und/oder Schulterschmerzen leiden, um diese Körperpartien zu entlasten. Wenn Sie dagegen zunächst auf dem Rücken schlafen und dann die Schlafposition wechseln, um auf der Seite zu schlafen, empfehle ich Ihnen eine Matratze mit mittlerem Härtegrad (6,5 ist der Industriestandard). Dies kann auch ein guter Kompromiss sein, wenn Sie ein Bett mit einem Partner teilen und jeder von Ihnen einen anderen Härtegrad und eine andere Unterstützung bevorzugt.
Unterstützung
Wie der Härtegrad ist auch die ideale Art der Unterstützung von Person zu Person unterschiedlich. Festigkeit und Unterstützung sind keine austauschbaren Begriffe, da auch weichere Matratzen eine solide Unterstützung bieten können. Eine gute stützende Matratze richtet die Wirbelsäule aus und sorgt dafür, dass die Schultern in jeder Lage richtig ruhen können. Wenn eine weichere Matratze die richtigen Stützeigenschaften hat, können Sie in das Bett sinken, ohne das Gefühl zu haben, dass sich die Matratze um Sie herum zusammenzieht.
Die Unterstützung kann je nach Matratze unterschiedlich sein. Zum Beispiel sind Matratzen, die Spulen verwenden, oft besser als Memory-Schaum, wenn es darum geht, den Schläfer oben auf der Matratze zu halten. Das liegt daran, dass die Spulen in der Regel aus robusten Materialien wie Stahl bestehen. Die Stahlspiralen in der Matratze verhindern, dass der Körper in die Struktur einsinkt, wie es zum Beispiel bei Schaumstoff der Fall wäre. Wie in diesem Leitfaden erwähnt, unterteilen einige Matratzen die Unterstützung in Zonen, um Schmerzen je nach Körperteil zu lindern.
Eine Matratze, die eine gute Unterstützung bietet, ist für jeden Schläfer geeignet, unabhängig von seiner Körperform, und lindert Verspannungen im gesamten Körper. Diese Erleichterung kann sich besonders in den Schultern bemerkbar machen, die mit dieser Art von Schmerzen zu kämpfen haben.
Druckentlastung
Wenn ich über die Druckentlastung einer Matratze spreche, beziehe ich mich darauf, wie eine Matratze den Körperdruck umverteilt. Das ist besonders nützlich für Menschen, die unter Schulterschmerzen leiden, und kann auch ein Zeichen für eine gute Matratze für Menschen mit Arthritis sein. Die besten druckentlastenden Matratzen bieten eine bequeme Liegefläche, um Muskeln und Gelenke zu beruhigen und gleichzeitig Verspannungen im ganzen Körper zu lindern.
Um festzustellen, wie eine Matratze in Bezug auf die Druckentlastung abschneidet, sollten Sie das Bett ausprobieren, um sicherzustellen, dass es keinen Druck auf empfindliche Bereiche wie Ihre Schultern ausübt (oder „zurückdrückt“). Zu diesem Zweck bieten die meisten Matratzen, die in Kartons geliefert werden, eine kostenlose Probezeit an, in der Sie herausfinden können, ob sie für Sie geeignet sind. Lesen Sie vor dem Kauf auf jeden Fall das Kleingedruckte!
Sie sollten auch auf die Materialien achten, aus denen das Bett besteht. So sollten Sie zum Beispiel darauf achten, dass zumindest teilweise Memory-Schaum enthalten ist. Da er langsam auf Druck reagiert, passt er sich Ihrem Körper an, wenn Sie in ihn einsinken, und verringert so die Spannung in Ihren Schultern und im ganzen Körper. Außerdem sollten Sie darauf achten, aus welchen Materialien die Unterlage besteht. Eine Unterlage aus hochdichtem Polyschaum ist eine gute Wahl, wenn Sie sicherstellen wollen, dass Ihre Schultern gut gestützt werden, während Sie Ihren nächtlichen Mittagsschlaf halten.
Zusammenfassung: Beste Matratze für Schulterschmerzen
| Matratze | Best für | Preis (Queen) | Gutschein | Bewertung |
|---|---|---|---|---|
| Zimmer &Blatt | Seitenschläfer | $1,699 | Zimmer & Leaf Coupon | Lesen Sie unsere Rezension! |
| Bear Pro | Nacken &Schulterschmerzen | $1,295 | Bear Coupon | Lesen Sie unseren Testbericht! |
| Level Sleep | Rücken &Schulterschmerzen | $1,399 | Level Sleep Coupon | Lesen Sie unseren Testbericht! |
| Helix Luxe | Hüfte &Schulterschmerzen | 1,949 | Helix Gutschein | Lesen Sie unseren Testbericht! |
| Nectar | Memory Foam | $799 | Nectar Coupon | Lesen Sie unseren Testbericht! |
Abschließende Gedanken
Das war’s mit der besten Matratze für Schulterschmerzen. Unabhängig von der Matratze, die Sie wählen, sollten Sie Festigkeit, Unterstützung und Druckentlastung im Auge behalten, um festzustellen, welche Matratze Ihnen am effektivsten bei Schulterschmerzen hilft. Nochmals: Bitte verwenden Sie diesen Ratgeber nur als Informationsquelle. Wir sind keine lizenzierten medizinischen Fachleute, so sicher sein, um Ihren Arzt mit allen gesundheitlichen Problemen, die persistieren zu kontaktieren.