Amanda Seyfried – Größe, Gewicht, Alter

Geburtsdatum: 3 Dezember, 1985 (Alter: 31)

Größe: 161 cm (5 ft 3)

Gewicht: 49 kg (108 pounds)

Amanda Seyfried Maße:

Brustumfang: 91 cm (36 in)

Taillenumfang: 66 cm (26 in)

Hüfte: 84 cm (33 in)

Kleidgröße: 4 US (34 EU)

Fußgröße: 8 US (38 EU)

Augenfarbe: Grün

Haarfarbe: Blond

Sie hat einen kleinen Körper, weiche Wangen und langes blondes Haar. Wahrscheinlich war ihr Miniaturkörper der Grund, warum ihre Fans die Schauspielerin Amanda Seyfried nur Mandy nannten.

Sie wurde in einer Familie mit einem Apotheker (Vater) und einer Therapeutin (Mutter) geboren. Ein zukünftiger Star wuchs mit einer älteren Schwester auf, die später Musikerin wurde.

Mandy war von klein auf sehr gutaussehend und ungewöhnlich und deshalb bekam sie auch bald ihren ersten Job – sie wurde als Model gescoutet.

Ein süßes blondes Mädchen erschien auf den Covern verschiedener Bücher und Zeitschriften für Kinder. Obwohl sie nach ihrem Schulabschluss auf die Fordham University in New York ging, wusste sie schon tief in ihrem Inneren, dass sie Schauspielerin werden würde.

Sie hat bereits in vielen tollen Filmen wie „Mean Girls“, „American Gun“, „Letters to Juliet“ und vielen anderen mitgewirkt.

Ihr Auftritt auf der Leinwand ist für ihre Fans, die ihren schlanken Körper bewundern, immer ein großes Fest.

Die Mädchen auf der ganzen Welt wollen die Geheimnisse ihrer Schönheit, ihre Diät-Tipps und ihre Fitness-Routine wissen.

Wie jeder Star kümmert sich auch Mandy ständig um ihren Körper und ihr Gesicht. Um schlank und aktiv zu bleiben, hat sie einen Personal Trainer engagiert, Harley Pasternak, der in Hollywood sehr beliebt ist und mit vielen anderen Stars arbeitet.

Amanda Seyfried folgt leidenschaftlich seinem 5-Schritte-Programm. Alles in Pasternaks Programm ist mit der Zahl „5“ verbunden. In seinem Programm gibt es 5 Schritte der gesunden Ernährung. Er ermutigt seine Patienten, 5 Mal am Tag zu trainieren. Jedes seiner Workouts ist in 5-Minuten-Abschnitte unterteilt. Er bietet 5 Minuten Cardio-Übungen, 5 Minuten Bauchmuskelübungen, 5 Minuten Kraftübungen usw.

Was den Ernährungsplan betrifft, so empfiehlt Pasternak, Produkte mit niedrigem glykämischen Index zu essen. Diese Produkte verursachen kein zusätzliches Körperfett, sondern bewahren vor Hungerattacken.

Die „Big Wedding“-Darstellerin folgt den Ratschlägen ihres Personal Trainers und hält sich fit. Natürlich ist ihre schlanke, zarte Figur auch das Ergebnis ihrer Gene, und wenn man von Natur aus nicht so schlank ist, kann man ihre Maße kaum erreichen. Aber auf jeden Fall kannst du ihr effektives System ausprobieren, und kein Zweifel, du wirst bald stolz auf deinen Körper sein!

Mamma Mia-Schauspielerin Amanda ist auch ein Fan von aktivem Lifestyle. Sie tanzt und wandert gerne, und diese guten Gewohnheiten helfen ihr auch, fit zu bleiben und viel jünger auszusehen als ihr Alter. Ändere deinen Lebensstil – und die Ergebnisse werden perfekt sein, das können wir garantieren!