Ich schloss die Tür und seufzte. Eine weitere Verabredung mit diesem Introvertierten war vorbei.
Technisch gesehen war mit ihm alles in Ordnung. Wir hatten uns gut amüsiert, als wir in einem angesagten Restaurant in der Innenstadt thailändisches Essen aßen. Wir hörten einige der gleichen Bands, lasen beide gern Science-Fiction und hatten beide zwei Katzen.
Aber wie bei all den anderen fehlte etwas. Würde ich jemals jemanden treffen, bei dem es Klick macht?
Den „Richtigen“ zu finden, ist nicht ausschließlich ein Problem der Introvertierten, aber wir Introvertierten stehen vor bestimmten Herausforderungen, die Extrovertierte nicht haben. Zum einen ist es für uns anstrengend, uns ständig in Szene zu setzen. Hinzu kommen unsere Abneigung gegen erzwungene Geselligkeit, unsere Vorliebe für die Stille und unser starkes Bedürfnis nach bedeutungsvoller Interaktion, und die Suche nach einem Partner kann sich geradezu unmöglich anfühlen.
Ich kann nicht für jeden „Stillen“ sprechen, aber hier sind neun Geheimnisse über die Partnersuche mit einem Introvertierten, die auf meinen Erfahrungen und den Erfahrungen von Introvertierten, die ich für mein Buch interviewt habe, basieren.
Die Geheimnisse der Partnersuche mit einem Introvertierten
Nur weil wir nicht den ersten Schritt machen, heißt das nicht, dass wir nicht unbedingt mit dir reden wollen.
Wenn ich jemanden sah, der mich interessierte, war das Beste, was ich aufbringen konnte, ein Lächeln und ein intensiver Augenkontakt von der anderen Seite des Raumes. Ich weiß, es ist einfacher, mit dieser Taktik durchzukommen, wenn man eine Frau ist, und die traditionelle Dating-Etikette besagt, dass der Mann den ersten Schritt machen sollte. Aber oft haben die Männer meine Andeutungen nicht aufgegriffen. Ich habe mich verrückt gemacht, weil ich mich nicht getraut habe, auf ihn zuzugehen – und was sollte ich dann überhaupt sagen? Normalerweise endete jeder Versuch damit, dass ich etwas Smalltalk murmelte und dann aufgab.
Wenn Sie wissen, dass Sie es mit einem Introvertierten zu tun haben, sollten Sie unsere subtilen Signale nicht außer Acht lassen. Egal, ob es sich um das erste Date oder den zehnjährigen Hochzeitstag handelt, wir werden unser Interesse und unsere Zuneigung wahrscheinlich nicht so laut kundtun wie Extrovertierte – aber das bedeutet nicht, dass sie nicht vorhanden sind.
Wir ziehen einen kleinen Moment der Verbundenheit jemandem vor, der alles „richtig“ macht.
Viele Introvertierte sind intensiv an Bedeutung interessiert. Wir sehnen uns nach interessanten, durchdachten Gesprächen. Einige meiner liebsten „Verabredungen“ waren eigentlich gar keine Verabredungen, sondern einfach Zeiten, in denen die Sterne günstig standen und ich eine authentische Verbindung herstellen konnte. So wie das eine Mal, als ich mich zu der Geburtstagsparty eines extrovertierten Freundes in einen lauten, überfüllten Tanzclub geschleppt habe (ugggggg) und schließlich einen anderen Introvertierten fand, der auch nicht dort sein wollte. Wir unterhielten uns die ganze Nacht, machten uns über unsere betrunkenen Freunde lustig, die sich auf der Tanzfläche wanden, und er küsste mich, als er mich zu meinem Auto zurückbrachte.
Wenn du dich mit einem Introvertierten triffst, solltest du dir weniger Gedanken darüber machen, ob du alles richtig machst, z. B. zur richtigen Zeit eine SMS schreibst, das Richtige sagst oder die Rechnung richtig aufteilst. Tauchen Sie stattdessen tief ein und konzentrieren Sie sich darauf, eine authentische Verbindung herzustellen. Zeigen Sie uns Ihr Inneres – wofür Sie sich begeistern, wovor Sie Angst haben und wie es Ihnen wirklich geht.
Introvertierte Menschen sind nicht auf ein einfaches Geben und Nehmen aus. Wir suchen nach einer Verbindung, die von Kopf zu Kopf geht.
Wir brauchen Zeit, um uns zu öffnen.
Meiner Meinung nach waren die ersten drei Verabredungen meist ein Reinfall. Das heißt, mein Date hat mein wahres Ich nicht gesehen. Ich war ein großer Haufen nervöser Unbeholfenheit.
Viele Introvertierte sind von Natur aus verschlossen und fühlen sich nicht wohl dabei, mit Leuten über sich zu sprechen, die sie nicht gut kennen. Wenn du mit einem Introvertierten zusammen bist, gib uns Zeit, uns zu öffnen. Schon bald werden unser schrulliger Humor, unsere Nachdenklichkeit oder unsere altruistische Natur zum Vorschein kommen.
Wenn wir früher Schluss machen als Sie, bedeutet das nicht unbedingt, dass wir nicht in Sie verliebt sind.
Verabredungen, wie alle sozialen Interaktionen, erschöpfen unseren begrenzten Vorrat an „menschlicher“ Energie. Ich hatte schon Verabredungen, bei denen ich mich wirklich amüsiert habe, aber schon bald kam der gefürchtete introvertierte Kater. Ich wurde müde, glasig und schnippisch; meine Worte kamen nicht mehr richtig heraus.
Wenn Sie mit einem Introvertierten ausgehen, nehmen Sie es nicht persönlich, wenn wir uns in die Bequemlichkeit (und Ruhe) unseres Zuhauses zurückziehen. Verabredungen können für jeden anstrengend sein, aber für Introvertierte, die aufgrund der Art und Weise, wie ihr Gehirn auf Dopamin reagiert, leicht überreizt werden, kann es geradezu anstrengend sein. Gib uns etwas Zeit allein, und wie eine ausgetrocknete Blume, die gegossen wurde, werden wir wieder aufblühen.
Wir werden nicht die Person sein, die mit dir auf jede Party oder Veranstaltung geht.
Und damit musst du einverstanden sein. Wir können gesellig sein, aber für uns geht es nur um die Dosierung (siehe #4). Das bedeutet, dass wir zu manchen gesellschaftlichen Ereignissen nein sagen müssen.
Ganz ehrlich, Worte sind schwer.
Manchmal kann es uns schwer fallen, unsere Gedanken und Gefühle zu äußern. Das liegt daran, dass Introvertierte dazu neigen, mit dem Abrufen von Worten zu kämpfen. Die Gedanken schwirren in unserem Kopf herum, aber weil wir so verschlossen sind, kommen sie uns nicht über die Lippen. Zumindest nicht so wortgewandt, wie sie in unseren Gedanken klangen.
Wir verlangen nicht, dass Sie Gedanken lesen. Wir wissen, dass es an uns liegt, unsere Vorlieben und Bedürfnisse zu äußern. Was wir von Ihnen verlangen, ist, dass Sie Ihr Bestes tun, um uns zu verstehen. Seien Sie nachsichtig mit uns, wenn wir „ähm“ und „ahhh“ sagen. Glauben Sie uns, wenn wir sagen: „Ich brauche Zeit, um darüber nachzudenken.“
Wollen Sie uns beeindrucken? Füttere unsere intellektuelle Seite.
Einige meiner liebsten Verabredungen waren Theaterbesuche, Konzerte und Kunstinstallationen. Füttere unsere intellektuelle Seite, und unsere Herzen werden folgen.
Wir haben vielleicht mit Dingen zu kämpfen, die für dich kein Thema sind.
Viele Introvertierte, besonders hochsensible Introvertierte, haben einzigartige Bedürfnisse, die für andere Menschen vielleicht keinen Sinn ergeben. Ich hasse es zum Beispiel, in fremden Häusern zu übernachten. Ich brauche eine Weile, um das zu tun, selbst in einer festen Beziehung. Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich meine Umgebung nicht gut kontrollieren kann oder ob mich das Neue“ zu sehr anregt. Aber es ist etwas, mit dem ich schon immer zu kämpfen hatte, sogar als Kind, wenn ich zu Übernachtungen bei Freunden eingeladen wurde.
Wenn du mit einem Introvertierten zusammen bist, respektiere bitte unsere Grenzen – auch wenn es um Dinge geht, mit denen du keine Probleme hast. Sie sind eine echte Herausforderung für uns.
Wenn du in unserem Leben bist, bedeutest du die Welt für uns.
Wenn wir die unangenehme Dating-Phase hinter uns gelassen haben und eine feste Beziehung eingegangen sind, bist du etwas Besonderes für uns. Selbst wenn die Beziehung nicht glücklich endet, vertrau mir, wenn ich sage, dass es uns wichtig ist.
Introvertierte brauchen viel Energie, um neue Leute kennenzulernen und sich mit ihnen wohlzufühlen. Wir müssen uns anstrengen und uns weit aus unserer Komfortzone herausbewegen. Das führt dazu, dass alles – sowohl das Gute als auch das Schlechte – 10 Mal mehr Bedeutung bekommt. 
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Mehr erfahren: The Secret Lives of Introverts: Inside Our Hidden World, von Jenn Granneman
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