8 Tipps zur Eheversöhnung nach der Trennung – die Trennung überleben

Nun haben Sie sich von Ihrem Ehepartner für eine gewisse Zeit getrennt. Bestimmt fragen Sie sich, ob es noch Chancen auf eine Eheversöhnung nach der Trennung gibt.

Eine Trennung ist eine Zeit, die mit Angst, Groll, Misstrauen und Verwirrung gefüllt ist. Vielleicht haben Sie die Trennung mit guten Absichten begonnen, aber die Trennung ist nach hinten losgegangen – sie kann Sie und Ihren Ehepartner in einen endlosen Streit oder eine Auseinandersetzung verwickeln; vielleicht hätten Sie beide nie gedacht, dass sich die Dinge so verwickeln können. Und nun machen Sie sich Sorgen, dass Ihre Ehe in einer Scheidung enden wird, wenn es so weitergeht. Gibt es in diesem Fall noch eine Chance, die scheiternde Ehe zu retten? Was sollten Sie tun, um die Trennung zu überleben?

Solange Sie die Scheidungspapiere nicht unterschrieben haben, müssen Sie jedenfalls keine „vorzeitigen Abbrüche“ vornehmen. Möglicherweise gibt es noch einiges, was Sie tun können, um in dieser unglücklichen Ehe zu überleben.

Auch wenn Ihr Beziehungsstatus noch so schlecht ist, können Sie die folgenden Tipps zur Versöhnung der Ehe nach der Trennung beherzigen:

(1) Akzeptieren Sie die Situation:

Nachdem Sie beide getrennt gelebt haben, können Sie kaum zu dem Beziehungsstatus zurückkehren, der vor der Trennung bestand, also müssen Sie die Tatsache akzeptieren; je mehr Sie sich dagegen sträuben, die scheinbar unannehmbare Situation zu akzeptieren, desto mehr Leid werden Sie während der Trennung empfinden.

Wenn alles vorher gut gelaufen wäre, dann würde die Trennung nicht passieren, also musst du zugeben, dass es einige ernsthafte Probleme in der Beziehung gibt. Nun, was auch immer Ihre Probleme sind, Sie sollten es schaffen, die Situation zum Besseren zu verändern. Und wenn möglich, teilen Sie Ihrem Ehepartner Ihre Änderungswünsche mit; natürlich ist immer eine aktive Interaktion erforderlich, um eine neue Vereinbarung zu treffen, die Sie beide akzeptieren können. Besonders wenn Ihr Ehepartner während der Trennung schweigsam, gefühllos und düster geworden ist, müssen Sie die Initiative ergreifen und mit ihm über die Entwicklung der Beziehung sprechen.

(2) Sorgen Sie für eine effektive Kommunikation:

Es ist unvermeidlich, dass Sie beide bewusst oder unbewusst über die Vergangenheit sprechen. In diesem Fall sollten Sie versuchen, mehr über positive Dinge zu sprechen, z. B. über die glückliche Zeit, die Sie zusammen verbracht haben, über etwas, das Sie an Ihrem Partner wirklich bewundert haben, und so weiter. Kritisieren Sie sich jedoch nicht gegenseitig für die unangenehme Vergangenheit oder das Scheitern der Beziehung, und achten Sie besonders darauf, nicht mit dem Finger auf den anderen zu zeigen.

Wenn es um die kontroversen Themen geht, die eng mit der ehelichen Trennung verbunden sind, könnten Sie zuerst darüber nachdenken, was Sie falsch gemacht haben, und die Initiative ergreifen, um ihm/ihr Ihre Fehler zu gestehen, und dann einige vorteilhafte Lösungen vorschlagen, um die zukünftige Entwicklung Ihrer Beziehung zu gewährleisten.

Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Ehepartner während des Gesprächs über die unangenehme Vergangenheit unwohl fühlt oder emotional niedergeschlagen ist, sollten Sie das Gespräch sofort abbrechen und zu einem anderen verwandten Thema übergehen, das Ihren Ehepartner interessieren könnte. Andernfalls kann es zu einem Schuldzuweisungsspiel kommen. Denken Sie daran, dass eine effektive Kommunikation nur dann möglich ist, wenn zwei Parteien ein Thema ohne emotionales Unbehagen angehen können.

(3) Drücken Sie Ihre Gefühle aufrichtig aus:

Um Ihren Wunsch nach einer Versöhnung der Ehe nach der Trennung deutlich zum Ausdruck zu bringen, können Sie Ihre Kommunikation mit Ihrem Ehepartner auf nette und subtile Weise wieder aufnehmen. Wenn Ihr Ehepartner Ihnen eine positive Antwort gibt, um Sie zu erfreuen, vergessen Sie nicht, ihn/sie rechtzeitig zu bestätigen, besonders wenn Sie bemerken, dass er/sie sich um eine Versöhnung der Beziehung bemüht. Zeigen Sie in der Zwischenzeit Ihre natürlichen Emotionen, und es gibt keinen Grund, absichtlich künstlich oder übertrieben zu handeln; lassen Sie Ihren Ehepartner Ihre Gefühle spüren, und lassen Sie ihn/sie erkennen, dass Sie die Beziehung aufrichtig vorantreiben wollen.

Für viele unglückliche Paare ist es eine schwierige Aufgabe, vorbehaltlos miteinander zu sprechen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Ehepartner gegenüber aufrichtig sind, wenn Sie nach einer Trennung die Versöhnung suchen. Ihre aufrichtigen Bemühungen und Ihr aufrichtiges Herz können Wunder bewirken; es ist verständlich, dass Sie vielleicht lange Zeit nicht ganz offen mit Ihrem Ehepartner gesprochen haben. Wie auch immer, schämen Sie sich nicht, das zu tun, es gibt keinen besseren Weg, Ihren Mann dazu zu bringen, Ihre Gefühle zu verstehen, als Ihre Gefühle aufrichtig auszudrücken.

(4) Lernen Sie, sich zu entschuldigen:

Wenn Sie sich entscheiden, den Weg der Versöhnung zu gehen, ist es ein Muss, Schmerz und Ärger loszulassen. Seien Sie sich bewusst, dass Vergebung, Offenheit für Veränderungen und der Wiederaufbau von Vertrauen drei wesentliche Bestandteile der Versöhnung einer Ehe nach einer Trennung sind. Es kommt häufig vor, dass ein Ehepartner dem anderen aus einem Impuls heraus Worte des Herzschmerzes sagt, die den anderen dazu bringen, an Scheidung zu denken, und der andere dann tatsächlich Maßnahmen ergreift, um die Scheidungspapiere zu besorgen; aber die Folge ist, dass die überstürzten Handlungen den anderen aus der Bahn werfen, und das Paar wird es früher oder später bereuen; Es steht außer Frage, dass jede impulsive Entscheidung unweigerlich schädlich ist; wenn Sie also zugeben, dass Sie sich jemals spontan von Ihrem Ehepartner getrennt haben, sollten Sie lernen, Ihre aufrichtige Entschuldigung zu nutzen, um Ihr emotionales Trauma zu heilen, das zuvor unbehandelt geblieben ist.

Wenn es Ihnen wie vielen anderen Menschen auch schwerfällt, sich zu entschuldigen und Ihre Fehler und Verfehlungen vor Ihrem Ehepartner zuzugeben, müssen Sie Ihre Denkweise ändern; eine Entschuldigung sollte als wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ehe angesehen werden. Sich bei Ihrem Ehepartner zu entschuldigen, wenn es angebracht ist, kann Vergebung fördern, die Gefühle Ihres Ehepartners bestätigen und es Ihnen beiden ermöglichen, die unangenehme Vergangenheit hinter sich zu lassen.

(5) Lassen Sie sich inspirieren, um wieder mit Ihrem Ehepartner zusammenzukommen:

Manchmal wissen Sie, dass es möglich ist, wieder mit Ihrem Ehepartner zusammenzukommen, solange Sie sich anstrengen, aber gleichzeitig kämpfen Sie auch mit Müdigkeit, Depressionen und Motivationsmangel. In dieser Situation sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, sich selbst in einem positiven Gemütszustand zu halten, so dass Sie mit dem Prozess der Wiederherstellung Ihrer Ehe fortfahren können.

Wenn Sie immer noch verwirrt sind über einige Fragen zur Versöhnung der Ehe nach einer Trennung, können Sie auch beobachten, wie andere getrennte Paare wieder zueinander gefunden haben. Wahrscheinlich können Sie sich von den Erfolgsgeschichten anderer Menschen inspirieren lassen. Es ist sehr klug, Lehren aus wahren Geschichten zu ziehen, wie man eine Ehekrise durchlebt und dann wieder zusammenlebt. Wenn Sie Ihre inneren Gefühle und Meinungen über Ihre eheliche Trennung in Gegenwart von Menschen äußern, die schon einmal eine eheliche Trennung erlebt haben, werden sie Ihnen wahrscheinlich gerne sagen, dass die Liebe süßer sein kann, wenn Sie Ihre Ehe bis zur zweiten Runde durchhalten können.

(6) Machen Sie die Dinge nicht noch schlimmer:

Hüten Sie sich davor, auf Ihre negativen Gefühle zu reagieren, egal wie provokant die Worte Ihres Ehepartners sind. Wenn du sofort auf das reagierst, was er/sie in diesem Moment zu dir sagt, wird er/sie dich bald verfolgen; und diese Art von Streit und Auseinandersetzung wird die Beziehung nur weiter auseinanderreißen. Um eine Trennung in der Ehe zu überstehen, sollten Sie verstehen, dass die Wiederherstellung der persönlichen Stabilität viel wichtiger ist als die Feststellung, wer der eigentliche Unruhestifter ist. In den meisten Fällen (mit Ausnahme von gewalttätigen Fällen) ist der beste Weg, sich aus Schwierigkeiten herauszuhalten, zu agieren statt zu reagieren.

Überlegen Sie, wie Ihre extremen Worte und extremen Handlungen die ohnehin schon schlechte Situation noch verschlimmern können, und viele eskalierende Konflikte können auch vermieden werden, wenn Sie ihre Warnzeichen rechtzeitig bemerken. Manchmal können Sie sich zurückziehen und sich selbst den Raum geben, sich zu beruhigen, wenn Sie provoziert werden. Wenn Ihr Ehepartner an seinem Recht festhält und nicht die Absicht hat, sich auf einen bestimmten Konflikt einzulassen, brauchen Sie nicht weiter mit ihm zu streiten; und egal, wer den intensiven Streit gewinnt, der Streit neigt dazu, in eine tatsächliche Konfrontation zu eskalieren; wenn Sie also bemerken, dass Ihr Ehepartner plötzlich besonders konfrontativ wird, Sie aber in diesem Moment nicht zurückweichen wollen, werden Sie auf das Spiel Ihres Ehepartners hereinfallen und leicht verlieren.

Achten Sie in einem Gespräch mit Ihrem Ehepartner während der Trennung besonders auf Ihre Sprache und Gesten und versuchen Sie, Dinge zu vermeiden, die als bedrohlich oder gewalttätig angesehen werden können. Jetzt, wo Sie sich entschlossen haben, Ihre Ehe zu retten, sollten Sie überlegen, ob die nächsten Ereignisse Ihrer Beziehung schaden oder nicht, bevor Sie auf die sensiblen Worte und Handlungen Ihres Ehepartners reagieren, und seien Sie sich bewusst, dass Sie manchmal nicht auf Ihren Ehepartner reagieren müssen, um die Dinge nicht noch schlimmer zu machen.

(7) Erkennen Sie Ihre eigenen Fehler an:

Zum Tango gehören immer zwei, und auch die Ehebeziehung ist keine Ausnahme. Zur Versöhnung der Ehe nach einer Trennung gehören die Handlungen beider Seiten. Um die Ehe wieder in Gang zu bringen, sollten beide Seiten ihre Fehler, die zur Trennung geführt haben, offen eingestehen, zumindest sollten Sie Ihre eigenen Fehler zuerst eingestehen, da Sie eher bereit sind, die Ehe zu reparieren. Und Sie sollten darauf achten, denselben Fehler nicht immer wieder zu machen; und selbst wenn Ihr Ehepartner denselben Fehler wieder macht, sollten Sie versuchen, nicht in die Falle zu tappen und Schuldzuweisungen zu machen; stattdessen sollten Sie lernen, Probleme und Konflikte auf friedliche Weise zu lösen.

Auch wenn es nicht leicht ist, seinen Stolz herunterzuschlucken und zuzugeben, dass man sich geirrt hat, muss man stark genug sein, sich der Tatsache zu stellen und seine Fehler voll und ganz zuzugeben. Wenn Sie beide Ihre eigenen Fehler offen zugeben, hilft das, eine neue Grundlage zu schaffen, auf der Sie beide die Verantwortung für die Wiederherstellung der Ehe teilen können. Sicherlich ist es immer noch möglich, Ihre Ehe zu retten, auch wenn nur Sie es wollen, aber nur einseitige Bemühungen werden die Chancen auf eine Versöhnung der Ehe nach der Trennung zwangsläufig verringern.

(8) Suchen Sie eine Eheberatung auf:

Wenn Sie es für notwendig halten, dass eine dritte Partei in Ihre scheiternde Ehe eingreift, können Sie einen Berater oder Therapeuten um Hilfe bitten, um die Probleme zu lösen, die die Trennung verursacht haben. In vielen Fällen kann die Kommunikation zwischen den Eheleuten nach einer Mediation durch eine dritte Partei reibungsloser und ehrlicher werden. Eine Eheberatung kann einem problembehafteten Paar helfen, die Schwächen und Fehler in der Beziehung zu erkennen und zu beseitigen; auf jeden Fall werden Sie ein tieferes Verständnis dafür gewinnen, warum Ihre Ehe es wert ist, gerettet zu werden, und wie sich eine Scheidung auf Ihr künftiges Leben auswirken kann, vor allem, wenn Sie Kinder haben.

Das letzte Wort zur Versöhnung in der Ehe:

Die Trennung kann zwar der Anfang vom Ende Ihrer Ehe sein, aber sie kann Ihnen auch eine neue Chance geben, Ihre Ehebeziehung wieder aufzubauen und zu verbessern.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihre Ehe nach einer Trennung retten können, sollten Sie sich das folgende Video ansehen, um die umfassenden Anleitungen von Brad Browning, einem Ehe-Coach mit mehr als 12 Jahren Erfahrung, zu verfolgen:

In diesem Video verrate ich Ihnen, wie Sie Ihre zerbrochene Ehe retten und den Funken zurückbringen können, selbst wenn Sie der Einzige sind, der es versucht – Bringen Sie Ihren Ehepartner dazu, wieder nach Ihnen zu verlangen.

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