7 Tipps, um den maximalen Nutzen aus Ihrer Feuchtigkeitscreme zu ziehen

Feuchtigkeitspflege scheint einfach genug zu sein. Sie kommt in einem Tiegel oder einer Tube, und ein- oder zweimal am Tag trägt man sie auf die Haut auf. Wenn man sie jedoch falsch aufträgt, ist sie ungefähr so nützlich wie die Flasche mit den Multivitaminen, die im Schrank steht, aber nie geöffnet wird. Im Grunde genommen bringt sie nicht viel.

Wenn Sie Ihre Feuchtigkeitscreme richtig auftragen, erhöht sie den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut, beugt Schuppenbildung und Mattigkeit vor und bildet eine schützende Feuchtigkeitsschicht, die den ganzen Tag anhält. Außerdem trägt das richtige Auftragen einer Gesichtscreme dazu bei, dass die Anti-Aging-Wirkstoffe besser wirken – was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie ihre Wirkung entfalten.

Wenn Sie denken, dass Sie alles richtig machen, werden Sie vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass Sie die Feuchtigkeitspflege noch verbessern könnten. Und mit ein paar kleinen Änderungen an Ihrer Routine können Sie wirklich ohne rissige, trockene Haut durch den Winter kommen – alles, was Sie brauchen, ist Ihr vertrautes Glas Lotion und diese Regeln.

Zuerst sollten Sie mit einer Creme beginnen, die wirklich Feuchtigkeit spendet. Und die Feuchtigkeitsversorgung beginnt mit Inhaltsstoffen, die als Feuchthaltemittel bekannt sind. „Feuchthaltemittel sind wichtig für eine länger anhaltende Feuchtigkeitszufuhr“, erklärt der Dermatologe und Präsident von Amarte Skin Care Dr. Craig Kraffert. „Zu den Feuchthaltemitteln, auf die man achten sollte, gehören Glycerin, Hyaluronsäure und Propylenglykol.“ Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme für Gesicht oder Körper kaufen, und vergewissern Sie sich, dass sie mindestens ein Feuchthaltemittel enthält.

„Sie erhalten mehr funktionalen Nutzen aus Ihren Hautpflegeprodukten, wenn Sie Produkte schichten, die in der besten und effektivsten Reihenfolge zusammenwirken“, sagt Kraffert. Als Faustregel gilt: Beginnen Sie mit den Produkten mit der dünnsten Konsistenz und arbeiten Sie sich zu den dicksten Produkten vor. Seren werden zuerst aufgetragen, gefolgt von Ölen und dann von Cremes. Die einzige Ausnahme ist der Sonnenschutz, der als letztes aufgetragen werden sollte. „Es wäre nicht ideal, den LSF unter einer Feuchtigkeitslotion oder -creme aufzutragen, da LSF-Produkte von Natur aus die Aufnahme durch die Haut blockieren“, erklärt Kraffert. Und Sie möchten, dass Ihre feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe einziehen können.

Nur weil der Winter naht, müssen Sie Ihre Hautpflege nicht komplett umstellen. „Wenn Sie eine Routine haben, die gut funktioniert, warum sollten Sie sie wegen einer neuen Jahreszeit komplett ändern?“, fragt die Dermatologin und Psychiaterin Amy Wechsler, MD. „Versuchen Sie es mit Produkten, die auf saisonale Hautprobleme abgestimmt sind, z. B. mit einer dickeren Lotion im Winter, um trockene Haut zu bekämpfen, aber es besteht keine Notwendigkeit für eine komplette Überarbeitung. Wenn Sie Ihre Feuchtigkeitscreme für das Gesicht lieben, aber mehr Feuchtigkeit benötigen, können Sie auch versuchen, feuchtigkeitsspendende Seren oder Gesichtsöle darunter aufzutragen. Suchen Sie nach Seren, die Hyaluronsäure und Öle wie Jojoba-, Argan- oder Hagebuttenöl enthalten.

Nach dem Duschen oder Waschen Ihres Gesichts wollen Sie die Feuchtigkeit in Ihrer Haut einschließen. Aber wenn Ihre Haut zu nass ist, rutscht die Lotion sofort ab. „Die beste Strategie ist es, Feuchtigkeitscremes aufzutragen, wenn die Haut frisch und feucht ist“, sagt Kraffert. „Dieser feuchte Zustand ist unmittelbar nach dem Abtrocknen mit dem Handtuch am besten zu erreichen.“

Es gibt laut Kraffert kein ideales Maß dafür, wie viel Feuchtigkeitscreme Sie brauchen – weder für Ihr Gesicht noch für Ihren Körper. „Es ist ein gewisses Maß an Experimentierfreude erforderlich, um die optimale Produktmenge für jede spezifische Situation zu ermitteln“, sagt er. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die gesamte Feuchtigkeitscreme einzureiben, haben Sie wahrscheinlich zu viel benutzt. Wenn Sie die Lotion dagegen nicht überall gut verteilen können, müssen Sie mehr verwenden.

Wenn Sie Ihre Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme für das Gesicht auftragen, gibt es keinen Grund, an der Kieferpartie aufzuhören. Wechsler empfiehlt, dasselbe Produkt auch für Hals, Brust und Hände zu verwenden, da alle diese Bereiche Anzeichen der Hautalterung zeigen. Ihre Gesichtspflege wirkt gegen Falten und dunkle Flecken, Ihre normale Körperlotion dagegen nicht. Umgekehrt sollten Sie Ihre Körperlotion nicht im Gesicht verwenden – sie kann die empfindliche Gesichtshaut reizen und die Poren verstopfen.

Mit zunehmendem Alter zieht die Schwerkraft die Haut nach unten, was zu Schlaffheit und Falten führt. Um dem entgegenzuwirken, empfehlen einige Hautpflegeexperten, die Feuchtigkeitscreme in aufwärts gerichteten Bewegungen aufzutragen. Das reicht zwar nicht aus, um die Auswirkungen der Schwerkraft umzukehren, aber es verschlimmert die Situation auch nicht. Und eine sanfte Massagetechnik fördert die Durchblutung, hilft, Schwellungen zu minimieren, und sorgt dafür, dass die Haut so viel Feuchtigkeitscreme wie möglich aufnimmt.