Im Folgenden sind nur einige der tausenden von Kundalini Yoga Kriyas aufgeführt, die Yogi Bhajan im Laufe der Jahre gelehrt hat.

Wir haben diese Kundalini Kriyas grob in Kategorien eingeteilt, aber es ist schwierig, sie zu benennen, da Kriyas auf viele verschiedene Arten wirken. Wenn du in einem Abschnitt nicht findest, wonach du suchst, suche weiter!

Besuche bitte unsere Seite Richtlinien für die Praxis, bevor du beginnst.

Ein paar Grundlagen

Sat Kriya

Ego Eradicator

Streck dich in Stretch Pose

Kundalini Yoga Bandhas (Körperverschlüsse)

Archer Pose

Positionen und Poesie: Archer Pose

Eierschaukeln, um sich aufzuladen

Energieschub

Schulterrollen: Balance finden in unsicheren Zeiten

Kundalini Yoga für Entspannung

Kriya für Elevation

Energisieren

Innere Vitalität und Ausdauer

Eine kurze und süße Kriya, um die Energie in Bewegung zu bringen

Aerobische Kapazität & Effizienz Meditation

Energie & Verjüngung

Das ursprüngliche Du erfahren

Erwachen in den zehn Körpern

Das Selbst reinigen

Das Chakra-System stimulieren und sich wunderbar fühlen

Der Körper

Den Körper schön halten

Den Schlaf erobern

Krankheitsresistenz

Schmerzen besiegen

Zauberhaft schön sein

Die Haut zum Strahlen bringen

Kopfschmerzen

Körperblockaden lösen

Bewegungsentspannungsserie

Set für das Nervensystem und Drüsenbalance

Körperanpassung, um den Geist zu erheben

Balancieren der Chakren &Entsprechende Organe

Handheilung

Balancieren der Aura

Dem Druck der Zeit standhalten

Den Fluss anpassen – Die vier U’s für dich

Werden wie Engel

Stärkung der Aura

Maha Shakti Chalnee Indra Mudra: Eine transzendentale Meditation

Nabhi Kriya

Outward Bound Kriya

Das Frauenset

Yoga für Kinder

Reinigung, Ausscheidung und Verdauung

Entgiftung

Reinigung des Selbst

Lasst die Leber leben

Apana Kriya (Ausscheidungs Übungen)

Untere Wirbelsäule und Ausscheidung

Nabhi Kriya für die Verdauung

Das Nabelzentrum und Ausscheidung

Vatskar Dhouti Kriya: Das Verdauungssystem meistern

Der Geist

Das Gleichgewicht des Geistes in der Gruppenenergie

Das Gehirn erneuern – Geistige Übungen

Hemisphärenanpassung und Auslöschung des Unterbewusstseins

Der Gehirndoktor: Kommunizieren Sie, wer Sie wirklich sind

Lösen Sie sich von Ihrem „Könnte nicht“

Meditation über das Selbst

Pinkie-Finger-Technik, um den Tag zu überstehen

Das Herz

Ein ruhiges &Offenes Herz

Öffne das Herzzentrum

Für das Herz

Magnetfeld und Herzzentrum

Umgekehrtes Adi Shakti Kriya: Das Erschaffen von Selbst-Liebe

Kommunizieren und Gemeinschaft schaffen

Inneren Ärger loslassen

Emotionales Gleichgewicht

Das Wesen des Selbst

Freude und Glück

Der Geist

Wahrheit und Einheit Kriya

Bowing Jaap Sahib

Erfahre deine eigene Stärke

Grundlage für die Unendlichkeit

Intuitiv werden

Toleranz

Wissen durch Intuition

Siehe die innere Schönheit

Schlüssel zum Entriegeln des Unbegrenzten, Unendliche Kraft in dir

Selbstvertrauen

Zugang zur Quelle der Stärke in dir

Laya Yoga Kriya

Sobagh Kriya: Den Reichtum des Universums anrufen

Charan Japa Kriya: Die Seele des ungeborenen Kindes nähren

Venus Kriyas

Herz-Lotus

Eine Einheit

Dreiteilige Venus Kriya

Löse dich von Groll

Sieh dich selbst in deinem Partner

Shiva Shakti

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.