Im Folgenden sind nur einige der tausenden von Kundalini Yoga Kriyas aufgeführt, die Yogi Bhajan im Laufe der Jahre gelehrt hat.
Wir haben diese Kundalini Kriyas grob in Kategorien eingeteilt, aber es ist schwierig, sie zu benennen, da Kriyas auf viele verschiedene Arten wirken. Wenn du in einem Abschnitt nicht findest, wonach du suchst, suche weiter!
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Ein paar Grundlagen
Sat Kriya
Ego Eradicator
Streck dich in Stretch Pose
Kundalini Yoga Bandhas (Körperverschlüsse)
Archer Pose
Positionen und Poesie: Archer Pose
Eierschaukeln, um sich aufzuladen
Energieschub
Schulterrollen: Balance finden in unsicheren Zeiten
Kundalini Yoga für Entspannung
Kriya für Elevation
Energisieren
Innere Vitalität und Ausdauer
Eine kurze und süße Kriya, um die Energie in Bewegung zu bringen
Aerobische Kapazität & Effizienz Meditation
Energie & Verjüngung
Das ursprüngliche Du erfahren
Erwachen in den zehn Körpern
Das Selbst reinigen
Das Chakra-System stimulieren und sich wunderbar fühlen
Der Körper
Den Körper schön halten
Den Schlaf erobern
Krankheitsresistenz
Schmerzen besiegen
Zauberhaft schön sein
Die Haut zum Strahlen bringen
Kopfschmerzen
Körperblockaden lösen
Bewegungsentspannungsserie
Set für das Nervensystem und Drüsenbalance
Körperanpassung, um den Geist zu erheben
Balancieren der Chakren &Entsprechende Organe
Handheilung
Balancieren der Aura
Dem Druck der Zeit standhalten
Den Fluss anpassen – Die vier U’s für dich
Werden wie Engel
Stärkung der Aura
Maha Shakti Chalnee Indra Mudra: Eine transzendentale Meditation
Nabhi Kriya
Outward Bound Kriya
Das Frauenset
Yoga für Kinder
Reinigung, Ausscheidung und Verdauung
Entgiftung
Reinigung des Selbst
Lasst die Leber leben
Apana Kriya (Ausscheidungs Übungen)
Untere Wirbelsäule und Ausscheidung
Nabhi Kriya für die Verdauung
Das Nabelzentrum und Ausscheidung
Vatskar Dhouti Kriya: Das Verdauungssystem meistern
Der Geist
Das Gleichgewicht des Geistes in der Gruppenenergie
Das Gehirn erneuern – Geistige Übungen
Hemisphärenanpassung und Auslöschung des Unterbewusstseins
Der Gehirndoktor: Kommunizieren Sie, wer Sie wirklich sind
Lösen Sie sich von Ihrem „Könnte nicht“
Meditation über das Selbst
Pinkie-Finger-Technik, um den Tag zu überstehen
Das Herz
Ein ruhiges &Offenes Herz
Öffne das Herzzentrum
Für das Herz
Magnetfeld und Herzzentrum
Umgekehrtes Adi Shakti Kriya: Das Erschaffen von Selbst-Liebe
Kommunizieren und Gemeinschaft schaffen
Inneren Ärger loslassen
Emotionales Gleichgewicht
Das Wesen des Selbst
Freude und Glück
Der Geist
Wahrheit und Einheit Kriya
Bowing Jaap Sahib
Erfahre deine eigene Stärke
Grundlage für die Unendlichkeit
Intuitiv werden
Toleranz
Wissen durch Intuition
Siehe die innere Schönheit
Schlüssel zum Entriegeln des Unbegrenzten, Unendliche Kraft in dir
Selbstvertrauen
Zugang zur Quelle der Stärke in dir
Laya Yoga Kriya
Sobagh Kriya: Den Reichtum des Universums anrufen
Charan Japa Kriya: Die Seele des ungeborenen Kindes nähren
Venus Kriyas
Herz-Lotus
Eine Einheit
Dreiteilige Venus Kriya
Löse dich von Groll
Sieh dich selbst in deinem Partner
Shiva Shakti