13 Tipps, wie Sie verhindern, dass Ihre Schuhe am kleinen Zeh reiben

Der kleine Zeh ist zwar der süßeste Zeh am Fuß, aber er ist auch derjenige, an dem sich mehr Blasen und Reizungen bilden als an den anderen Zehen.

Und wahrscheinlich stellen viele unserer Leser gerade deshalb oft die Frage: „Wie kann ich verhindern, dass Schuhe an meinem kleinen Zeh reiben?“.

Die gute Nachricht ist, dass die Lösung in den meisten Fällen einfach ist. Aber bevor wir zu diesen Lösungen kommen, sollten wir wissen, warum der kleine Zeh schmerzt.

Das liegt zum großen Teil an der Form der meisten Schuhe, die eng genug sein müssen, um den Fuß zu sichern, aber trotzdem bequem sein sollen.

Für diejenigen, die einen kleinen Zeh haben, der etwas größer ist oder mehr als normal herausragt, bedeutet das, dass sie dem ständigen Reiben ausgesetzt sind, was zu Blasen führt.

Es gibt zwei grundlegende Antworten. Entweder man findet Schuhe, die genug Platz bieten, ohne dass man auf Komfort verzichten muss, oder man wendet einige bewährte Tricks an, die bei den meisten Schuhen funktionieren.

Das Ergebnis wird sein, dass der kleine Zeh nicht mehr im Namen des Komforts geopfert werden muss.

Nachfolgend finden Sie 13 bewährte Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass Schuhe an Ihrem kleinen Zeh reiben…

13 Wege, wie Sie verhindern können, dass Schuhe an Ihrem kleinen Zeh reiben

1- Besorgen Sie sich Schuhe, die am besten passen

Dies mag wie ein offensichtlicher Tipp erscheinen, aber es ist einer, der überraschenderweise öfter vorkommt, als es sollte. Die Schuhe, die Sie tragen, sollten gut sitzen, aber nicht zu eng sein.

Das bedeutet, dass Sie die richtige Größe und Weite für Ihre Füße finden müssen. Viele Menschen tragen oft eine halbe Nummer zu groß oder zu klein, was im Laufe der Zeit den Unterschied ausmachen kann.

Denken Sie daran, dass sich Ihre Fußgröße im Laufe der Zeit leicht verändern kann. Der Unterschied mag nicht viel erscheinen, aber er kann ausreichen, um Ihren Fuß und insbesondere Ihre kleinen Zehen zu reizen.

Es reicht schon, wenn Ihr Fuß ein wenig breiter ist, um die kleinen Zehen an der Seite des Schuhs zu reiben.

Lassen Sie Ihre Füße alle paar Jahre oder wenn Sie eine Veränderung spüren messen und besorgen Sie sich die richtige Schuhgröße für Ihre Zehen.

2- Ziehen Sie die Schnürsenkel fest

Das ist eine einfache, aber effektive Methode, um Blasen an Ihrem kleinen Zeh zu verhindern.

Lockere Schnürsenkel sind zwar üblich, aber sie wirken sich negativ auf den kleinen Zeh aus, weil der Schuh nicht fest am Fuß sitzt.

Das Ergebnis ist, dass er an der Außenseite des Fußes reibt, was auch die kleinen Zehen einschließt.

Darüber hinaus kann der Fuß nach vorne rutschen, was die Zehen gegen die Vorderseite des Schuhs drückt, was noch mehr Probleme verursacht.

Um dies zu verhindern, binden Sie Ihre Schnürsenkel richtig. Auf diese Weise sind sie eng genug, um nicht zu viel Platz zum Rutschen zu lassen, aber auch locker genug, um die Zehen wackeln zu lassen.

3- Alkohol und Vaseline einreiben

Diese einfache, kostengünstige Kombination kann auf die Innenseite der Schuhe im Bereich des kleinen Zehs aufgetragen werden.

Das hilft, das Material weicher zu machen und sorgt für mehr Gleitfähigkeit, so dass die Zehenspitzen ohne Reibung hindurchgleiten können.

Mit der Zeit wird die regelmäßige Anwendung von Franzbranntwein und Vaseline dazu führen, dass der Bereich des Schuhs weicher wird und sich ausdehnt, so dass Sie dieses Problem nicht mehr haben sollten.

4- Freeze It

Diese Methode ist so einfach, dass es überraschend ist, dass es nicht mehr Menschen ausprobiert haben. Füllen Sie einen Ziploc-Beutel mit Wasser und stecken Sie ihn in den Schuh.

Legen Sie den Schuh über Nacht in den Gefrierschrank und nehmen Sie ihn dann heraus. Durch das Gefrieren des Wassers wird das Innere des Schuhs gedehnt.

Wenn das nicht geholfen hat, kannst du es noch einmal versuchen, bis du die Größe hast, die du für besseren Komfort brauchst.

5- Schuhspanner

Natürlich hat jemand bereits ein Produkt genau für diesen Zweck entwickelt. Schuhdehner und Schuhspanner wurden entwickelt, um das Innere des Schuhs zu dehnen, insbesondere den Zehenbereich, um eine bessere Passform zu erreichen.

Der Nachteil ist, dass man für einen Schuhspanner bezahlen muss, aber sie sind nicht so teuer und können beim Dehnen von billigen Schuhen im Vergleich zum Kauf von maßgefertigten Schuhen sehr nützlich sein.

FootFitter bietet für weniger als 55 Dollar einen professionellen 2-Wege-Schuhdehner in Premiumqualität an, der Ihnen leicht helfen kann, die Länge und Breite Ihrer Schuhe zu dehnen.

Natürlich gibt es viele andere für die Hälfte des Preises, aber wir empfehlen sie nicht, da sie billig hergestellt werden und von geringer Qualität sind, die nicht lange hält.

6- Schuhdehner-Spray

Mit einem Schuhdehner-Spray können Sie das Material um die Zehenbox herum aufweichen, damit es gedehnt werden kann.

Sie müssen es nach Anleitung aufsprühen und dann das Produkt so lange verwenden, bis es die gewünschte Größe erreicht hat.

7- Dehnen mit dem Haartrockner

Wenn deine Peep-Toe-Schuhe aus Nubuk, Wildleder oder Leder sind, kannst du das Material dehnen, indem du einen Haartrockner für etwa fünf Minuten über dem Zehenbereich verwendest.

Alle paar Tage kannst du die Schuhe mit dem Haartrockner aufwärmen und den Vorgang wiederholen, bis du die richtige Länge und Weite erreicht hast.

Denken Sie daran, dass dies nur bei Schuhen funktioniert, die aus dehnbaren Materialien hergestellt sind, machen Sie sich also nicht die Mühe, Schuhe aus Stoff zu tragen.

8- Blisterkissen

Sie haben sie wahrscheinlich schon seit vielen Jahren in den Geschäften gesehen, aber sie funktionieren wirklich, wenn Ihre Schuhe Sie an der Zehe beißen.

Sie sind perfekt für den kleinen Zeh oder jeden anderen Bereich des Fußes, der beim Gehen zu oft aufgescheuert wird. Legen Sie einfach das Kissen über den Bereich und schieben Sie Ihre Socke.

Das Kissen wirkt wie eine zweite Haut und wird den Aufprall und die Reibung zu absorbieren, während Ihre Haut geschützt bleibt.

Sie sind gut geeignet, wenn Joggen oder Laufen, wie sie helfen, Auswirkungen über diesen Bereich der Haut zu reduzieren.

9- Anti-Blasen-Balsam

Dies ist kein Fett, sondern ein Balsam, der sicher auf die Haut aufgetragen werden kann.

Es reduziert die Reibung auf der Haut, die durch die Bewegung der Schuhseiten gegen die kleinen Zehen entsteht.

Sie können es sogar auf Blasen anwenden, um weiteren Schäden vorzubeugen.

10- Moleskin-Polster

Diese Rollen haben eine ähnliche Wirkung wie Blasen-Kissen, da sie über die Haut gelegt werden, um sie vor Reibung zu schützen.

Sie können Ihren Fuß in die Polsterung einwickeln und Ihre kleinen Zehen bedecken, was einen ausreichenden Schutz bieten sollte, besonders beim Joggen oder Laufen.

Sie können das Moleskin sogar auf die Innenseite der Schuhe auftragen, die an Ihren kleinen Zehen reiben. Das bietet außergewöhnlichen Schutz.

11- Gel-Zehenkappe

Wenn Sie unter Blasen leiden, die sich immer wieder an der gleichen Stelle bilden, dann kann eine Gel-Zehenkappe die Lösung sein. Sie können es auf Ihrem kleinen Zeh tragen und es wird die Haut vor der Entwicklung von Blasen schützen.

Eine Gel-Zehenschutzkappe ist perfekt für diejenigen, die kleine Zehen haben, die vielleicht falsch ausgerichtet oder größer sind, was sie anfälliger für Blasen macht.

12- Größerer Zehenraum

Die wohl häufigste Lösung ist der Kauf von Schuhen, die einen größeren Zehenraum haben.

Ein zu enger Zehenraum bedeutet, dass der kleine Zeh nicht genug Bewegungsfreiheit hat. Da er sich nicht bewegen kann, reibt er am Innenfutter des Schuhs.

Auch die Socke kann nicht verhindern, dass die Haut gereizt wird und sich aufgrund des Platzmangels Blasen bilden.

Die Lösung besteht darin, Schuhe zu finden, die eine größere Box für den großen Zeh bieten. Manchmal findet man preisgünstige Schuhe, die breiter sind.

Sie sollten aber nicht zu breit sein, sonst gibt es andere Probleme.

Oder es gibt auch maßgefertigte Schuhe, die zwar teurer sind, aber genug Platz bieten, damit der kleine Zeh nicht gegen die Seite gedrückt wird.

13- Dicke Socken

Je dicker die Socken sind, desto mehr Polster bieten sie. Das Tragen dicker Socken hilft zu verhindern, dass deine kleinen Zehen zu sehr an den Seiten der Schuhe reiben.

Während es vielleicht nicht immer praktisch ist, dickere Socken zu tragen, denke daran, dass viele Schuhe wie Turnschuhe oder Tennisschuhe genug Flexibilität haben, um das Vorhandensein dickerer Socken zu ermöglichen.

Das Tragen von dünnen & dicken Socken zusammen ist auch eine gute Möglichkeit, um zu verhindern, dass dein kleiner Zeh schmerzt.

Dies ist ein alter Trick, aber ein guter, vor allem, wenn du über größere Strecken gehst oder wanderst.

Zieh ein Paar dünne Socken an und zieh dann ein dickeres Paar darüber. Das Ergebnis ist, dass Ihre Füße bequem in das dünnere Paar gleiten und verhindern, dass Blasen oder Reizungen auftreten.

Während das Tragen von zwei Paar Socken ist nicht für den täglichen Gebrauch empfohlen, kann es sehr hilfreich sein, wenn zu Fuß erhebliche Entfernungen.

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass Ihre kleinen Zehen an den Seiten Ihrer Schuhe reiben.

Ein zusätzlicher Tipp: Wenn Ihre Füße beim Gehen oder Joggen stark schwitzen und die kleinen Zehen deshalb an den Seiten kleben, versuchen Sie es mit einem Antitranspirant.

Dieser einfache Trick kann Ihre Füße trocken halten und die Gefahr von Blasenbildung verringern.

Vergessen Sie nicht, zuerst die einfacheren Tipps auszuprobieren, bevor Sie mehr Geld ausgeben, um Ihre Schuhe zu wechseln.

Wenn Ihr kleiner Zeh am Schuh reibt, können Sie feststellen, dass Produkte im Haushalt oder das einfache Tragen dickerer Socken Abhilfe schaffen.

Nur wenn Sie solche Bemühungen ausgeschöpft haben, sollten Sie für Produkte bezahlen, die helfen können.

Eingehende Suchbegriffe:

• wenn die Stahlkappe meiner neuen Sicherheitsschuhe an meinen Zehen reibt, sollte ich eine extra große Weite oder die nächsthöhere Größe kaufen
• den Fuß davor bewahren, an der Seite des Schuhs zu reiben
• der kleine Zeh tut in Turnschuhen weh