Ca adulți, majoritatea dintre noi suntem legați de telefoanele noastre. De fapt, de multe ori simțim că ne lipsește ceva dacă nu îl avem.
Copiii modelează acum acest comportament și astfel se pune întrebarea: cât de mult este prea mult când vine vorba de timpul petrecut în fața ecranului pentru copii? Academia Americană de Pediatrie (AAP) spune că sunt necesare mai multe studii pentru a determina riscurile cognitive și comportamentale ale prea mult timp petrecut în fața ecranelor, în special în cazul bebelușilor, al copiilor mici și al copiilor de vârstă preșcolară.
Cu toate acestea, un mic studiu publicat în Journal of the American Medical Association (JAMA) a arătat un impact semnificativ asupra dezvoltării creierului atunci când copiii cu vârste cuprinse între trei și cinci ani au fost expuși, nesupravegheați, la o cantitate de timp de ecran mai mare decât cea recomandată.
Centrii pentru controlul și prevenirea bolilor (Centers for Disease Control and Prevention – CDC) raportează că copiii cu vârste cuprinse între opt și 10 ani petrec în medie șase ore pe zi în fața unui ecran, copiii cu vârste între 11 și 14 ani petrec în medie nouă ore pe zi în fața unui ecran, iar tinerii cu vârste între 15 și 18 ani petrec în medie șapte ore și jumătate pe zi în fața unui ecran.
Copii
Dr. Ameera Nauman, pediatru la OSF HealthCare, are o regulă destul de dură – fără ecrane pentru cei mai tineri pacienți ai ei care au sub doi ani. Dr. Nauman spune că rețelele neuronale ale creierului se dezvoltă cel mai rapid în primii cinci ani, iar sub vârsta de doi ani, limbajul și abilitățile emergente de alfabetizare sunt învățate mai bine prin contact personal.
„Mintea lor ar trebui să fie hrănită cu cărți, cântând, jucându-se, știți, făcându-i să se miște, făcându-le o cameră de joacă … cu adevărat doar implicându-se cu ei la un nivel mai personal, social”, a sfătuit ea.
Dr. Nauman recomandă, de asemenea, să NU aibă televizorul deschis, chiar și pe fundal, în special cu bebelușii sau copiii mici, deoarece poate interfera cu capacitatea lor de a se juca și interacționa. Pentru copiii mai mari, poate fi o distragere a atenției.
„Vrem să-i învățăm pe copiii noștri că se pot concentra pe un singur lucru la un moment dat și, uneori, dacă există o mulțime de stimulare, aceasta îi poate îndepărta de la cartea pe care încearcă să o citească sau de la desenul pe care încearcă să îl deseneze, așa că ar fi bine să închidem televizorul”, a sugerat ea.
.