Pentru a vă servi cât mai bine în timpul pandemiei actuale de coronavirus, terapeuții noștri oferă acum servicii de teleterapie.
Centrul Manhattan pentru terapie cognitiv-comportamentală oferă servicii psihologice pentru adulți, adolescenți și copii afectați de anxietate, depresie și alte afecțiuni. Birourile noastre sunt situate în centrul Manhattanului. Terapia cognitiv-comportamentală, sau CBT, se concentrează pe modurile în care gândurile și acțiunile dvs. pot contribui la probleme – și pe modul în care puteți aborda aceste probleme gândind sau acționând puțin diferit.
Ce este terapia CBT?
CBT este o formă de psihoterapie care s-a dovedit a fi un mijloc eficient de tratare a unor probleme precum depresia, tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC), anxietatea socială, fobiile, tulburările de alimentație și atacurile de panică. Studiile de cercetare arată de obicei că CBT este la fel de eficientă ca și medicamentele pentru aceste afecțiuni – uneori mai eficientă, alteori mai puțin. Cu toate acestea, spre deosebire de medicamente, abilitățile pe care le învățați în cadrul CBT rămân cu dumneavoastră după încheierea tratamentului. Pentru mai multe informații, vizitați pagina „Ce este CBT?” sau pagina „Cum să începeți cu CBT”
.