Imaginați-vă că sunteți la Taco Bell, mâncând tortilla umplută cu legume proaspete și crocante, sosuri și condimente și deodată vă trece un gând prin minte, tortillas sunt vegane? Acum ești îngrijorat și te gândești la rezoluția ta de anul nou „Totul vegan”.
Tortilele sunt un deliciu uimitor de umplutură gata de plecare pentru un gurmand. Dar uitându-vă la ingrediente s-ar putea să fiți confuz dacă tortilla dvs. preferată este vegană sau nu? Pentru că eliminarea directă din dieta dvs. ar putea fi o problemă, deoarece acestea sunt ca peste tot, fie că este vorba de chipsuri de tortilla, tortilla wraps, burritos, orice.
Pentru a răspunde la această întrebare, uitați-vă mai întâi la ce este veganismul? Veganismul este eliminarea din viața ta a oricărui fel de produse de origine animală.
Care sunt produsele de origine animală folosite în mod obișnuit în dieta noastră? Carnea, produsele din carne de pasăre, produsele lactate, mierea, fructele de mare sau orice alte produse realizate din grăsime animală, părul animalelor sau orice fel de cruzime față de animale implicate în procesul de realizare a produsului respectiv.
Sper că punctele menționate mai sus v-au lămurit conceptul de bază. Acum, să trecem la întrebarea principală care este cel mai comun lucru din viața noastră și anume Tortillas sunt vegane sau nu?
Să discutăm mai întâi despre ingredientele tortilei vegane. Cele mai multe dintre Tortillas disponibile pe piață sunt vegane în zilele noastre, dar totuși, există câteva excepții pe care ar trebui să le luați în considerare înainte de a consuma tortilla.
Ingrediente pentru tortilla vegană
Ingredientele de bază pentru a face aceste tortilla sunt întotdeauna vegane care sunt
- Făină de grâu
- Sare
- Apă
- Ulei vegetal
.
În timpul procesului se folosesc și unii stabilizatori și enzime care uneori sunt de origine animală și aici putem greși. Cu cât vă apropiați mai mult de tortillas organice, de bază, cu atât mai bine.
Ingrediente ne-vegane în tortillas
Așa cum am mai spus, orice produs care conține derivate de origine animală este ne-vegan. Unele dintre ingredientele tortilelor non-vegane sunt:
- Untură; folosită în mod tradițional în tortillas și este grăsimea din abdomenul unui porc care este rafinată pentru a fi folosită la gătit.
- Unt sau margarină: alternativă a untului de porc și se utilizează ca sursă de grăsime pentru a găti tortillas.
- Zer: derivat din produsele lactate este o sursă de proteine
- Glicerină: acum acest lucru devine puțin confuz aici, deoarece există două tipuri de glicerină. Una este obținută din legume și cealaltă de la animale, așa că atunci când mâncați în oraș trebuie să cereți tortilla fără glicerină animală.
Branduri de tortilla vegană
Puteți găsi o mulțime de branduri care oferă opțiuni vegane, dar ar trebui să fiți foarte atenți în timp ce vă alegeți opțiunea pentru că, de ce nu? Verificați ingredientele înainte de a vă cumpăra tortilla și optați pentru cea mai bună tortilla bazată pe ingrediente.
În continuare vă prezentăm lista unor mărci de încredere, încercate și testate
Mission Tortillas
Potrivit Mission Foods „Nu folosim niciun ingredient de origine animală în niciunul dintre produsele noastre de tortilla, făcându-le prietenoase cu vegetarienii și veganii”.
Potrivit lor, folosesc unele enzime în proces care sunt, de asemenea, de origine vegetală. Mono și digliceridele sunt folosite în tortilla lor de făină, iar sursa lor este, de asemenea, de origine vegetală. Deci, pe scurt, Mission Tortillas sunt vegane și le puteți mânca oricând și oriunde.
Unele produse care nu sunt vegane din MissionFood sunt Cheddar Cheese Flavored Dip, Mission Salsa con Queso, Chicharrones.
Guerrero Tortillas
Guerrero produce o mare varietate de tortillas din făină și porumb. Potrivit site-ului lor, nu folosesc produse de origine animală în tortillas. Tortillas de făină Guerrero sunt vegane. Tortillas lor de porumb nu sunt doar vegane, ci și fără gluten. Toată gama lor de tortillas este certificată kosher.
Guerrero Tortillas nu folosește nici un fel de grăsimi trans, untură sau colesterol în tortillas lor de făină. Mono și digliceridele sunt folosite în tortilele lor de făină, dar sunt pe bază de legume.
La Banderita Tortillas
Olé Mexican Foods oferă o varietate de La Banderita Tortillas care sunt toate vegane. Aceștia au cea mai mare varietate de tortilla de porumb și făină, wraps și tostadas. Tortillas lor vin în diferite dimensiuni. Un burrito are aproximativ 10 inci, un taco moale are aproximativ 8 inci, iar un fajita are aproximativ 6 inci.
Toate tortillas din făină La Banderita sunt vegane. Tortillas de porumb La Banderita sunt, de asemenea, vegane, deoarece nu folosesc untură sau colesterol în ele. Mono și digliceridele sunt folosite în tortilele lor de făină, iar sursa lor este de origine vegetală.
Acestea oferă, de asemenea, o varietate de wraps aromate și tortile condimentate care sunt toate vegane.
Old El Paso Tortillas
Old El Paso oferă o serie de produse maxicane, inclusiv tortillas, cochilii pentru taco , kituri pentru taco, buzunare pentru tortilla și multe altele.
Tortilele din făină Old El Paso sunt vegane. Buzunarele de tortilla Old El Paso, cochiliile Tostada, cochiliile Super Stuffer, cochiliile Stand ‘N Stuff, cochiliile Crunchy Taco, tacos cu cochilie tare și tortillas Southwest Seasoned sunt toate vegane.
Singura excepție o reprezintă cojile lor de taco cu aromă BOLD Old El Paso™ Stand ‘N Stuff™ BOLD Nacho Cheese Taco Kit nu este vegană.
Food For Life Tortillas
Food for life oferă o varietate de tortillas. Acestea sunt Brown Rice Tortillas, Exotic Black Rice Tortillas, Sprouted Whole Grain Tortillas, Sprouted Corn Tortillas și Taco Size Whole Grain Tortillas. Toate tortillas lor sunt fabricate din ingrediente organice și sunt
- Vegane
- Non-GMO
- Fără drojdie
- Fără enzime
- Fără conservanți.
Tortilele lor de porumb și orez nu conțin gluten, iar cele de porumb sunt făcute din porumb germinat.
Siete Tortillas
Alimentele Siete oferă o varietate de tortillas fără cereale. Toate tortillas lor sunt vegane și fără gluten. Potrivit acestora „Tortillas Siete, precum și chipsurile noastre de tortilla, sosurile picante și dip-urile sunt super-duper vegane”.
Alimentele Siete oferă șase tortillas fără cereale, vegane și fără gluten.
- Tortillas din făină de migdale: făină de migdale, făină de tapioca, apă, sare de mare, gumă de xantan.
- Tortillas de manioc & Chia: făină de manioc, apă, făină de nucă de cocos, semințe de chia, ulei de nucă de cocos, ulei de avocado, oțet de cidru de mere, sare de mare.
- Cassava & Tortillas cu nucă de cocos: făină de cassava, apă, făină de nucă de cocos, ulei de nucă de cocos, oțet de cidru de mere, sare de mare, gumă de xantan.
- Tortillas din făină de năut: făină de năut, apă, făină de tapioca, făină de manioc, ulei de măsline, oțet de cidru de mere, sare de mare, gumă de guar.
- Tortillas din făină de caju: făină de caju, rădăcină de săgeată, apă, oțet de cidru de mere, sare de mare, gumă de guar, făină de rădăcină de konjac.
- Tortillas de mărimea Burrito: Apă, făină de manioc, făină de tapioca, făină de nucă de cocos, făină de rădăcină de săgeată, ulei de avocado, oțet de mere, drojdie, zahăr de nucă de cocos.
Pentru mine Tortillas din făină de migdale Siete sunt cele mai bune, deoarece sunt atât de moi și au un gust ceresc.
La Tortilla Factory Tortillas
La Tortilla Factory oferă o varietate de tortillas. Toată gama lor de tortilla este vegană și Non GMO. Furnizează
- Tortile cu conținut scăzut de carbohidrați
- Tortile cu proteine integrale de grâu
- Tortile în stil hand made
- Tortile ușoare
- Tortile organice
- Fără gluten, Tortillas fără grâu & Wraps
- Tortillas fără cereale
- Tortillas tradiționale fără OMG
- Wraps
- Făină tradițională & Tortillas de porumb
- Sonoma All Natural & Organic Tortillas & Wraps.
Este un deliciu pentru cei care iubesc tortilla La Tortilla Factory Tortillas și care urmează o dietă vegană că toate tortillas lor sunt vegane. Conform site-ului lor: „Toate produsele noastre din porumb, inclusiv Wraps Ivory Teff fără gluten și fără grâu și Wraps Sonoma All Natural Gluten Free, Wheat Free Ivory Teff Wraps sunt certificate fără gluten de către The Gluten-Free Certification Organization (GFCO)”.
Tortillas lor sunt crude, vegane, fără gluten și Non GMO. Aceștia oferă, de asemenea, hummus vegan și alte umpluturi pe care să le savurați cu tortilla.
Rudi’s Tortillas
Rudi Tortillas sunt una dintre cele mai bune tortillas fără gluten care sunt vegane. Acestea oferă trei varietăți în tortilla wraps.
- Rudi’s Spelt Tortillas
- Rudi’s Spinach Tortillas
- Rudi’s Plain Tortillas
Toate cele trei tortilla wraps sunt vegane, fără gluten, fabricate din ingrediente organice și Non-GMO.
Whole Foods Tortillas
Este un nume de încredere pentru cei care sunt adepți ai veganismului. Oferă o mare varietate de produse comestibile vegane, împreună cu delicioasele lor tortillas vegane. Aceste tortillas sunt alcătuite din cereale integrale și opțiuni sănătoase pentru persoanele conștiente de dietă. Aceștia oferă o varietate de
- Tortile din făină
- Tortile din mai multe cereale,
- Tortile din grâu
- Tortile din porumb.
Toată gama lor de tortilla este vegană și este fabricată din ingrediente 100% organice.
Pas Nisht Tortilla
Pas Nisht Tortilla sunt un pachet de douăsprezece ambalaje de 9″ perfecte pentru pizza, nachos, tacos și multe altele. Acestea sunt certificate fără gluten, vegane și Non-GMO. Învelișurile lor sunt coapte individual într-un cuptor cu lemne.
Bfree Gluten Free Wrap Tortillas
Bfree Tortillas sunt fără gluten, fără grâu, fără lactate, fără nuci, fără soia, fără OMG și potrivite pentru vegani. Acestea sunt certificate kosher și sunt disponibile în 3 varietăți
- Bfree sweet potato wraps
- Bfree multigrain wraps
- Bfree quinoa wraps
Mărci de tortilla vegană fără cereale cu arome:
Cine nu-și dorește niște arome în plus în viața lui? Pun pariu că toți vrem. Nu există nicio restricție de arome atunci când vine vorba de tortilla vegană. Există o mulțime de mărci care oferă arome uimitoare și unice păstrând sănătatea sănătoasă a veganismului. Următoarele sunt unele dintre cele mai bune mărci de tortilla vegană cu arome:
Sun Food Super Foods Coconut Wraps
Aceste wraps nu conțin gluten și sunt compuse din doar trei ingrediente care sunt apă de nucă de cocos organică crudă, carne de nucă de cocos crudă și ulei de nucă de cocos.
Wrawp Original Wraps
Wrawp Original Wraps sunt tortillas raw vegane făcute din fructe și legume 100% organice care sunt tăiate, sortate, întinse și puse în deshidrator la mai puțin de 118 grade. Folosirea deshidratorului și numai ingrediente proaspete, organice și crude asigură că nu se pierde nicio valoare nutritivă, deoarece nu este gătit. Sunt wrap-uri raw 100% vegane.
NUCO Certified Organic Coconut Wrap
Sunt o alternativă fără gluten, fără cereale și cu conținut scăzut de carbohidrați la pâine și tortilla. Sunt o alternativă excelentă la tortilla pentru dieta keto și paleo. Sunt vegane și fără gluten.
Gemwraps Mango Chipotle Wraps
Cine nu vrea să aibă mango tot anul? Da, nu îl puteți avea un an întreg, dar îi puteți păstra aroma într-o oarecare măsură. Mango chipotle wraps sunt o modalitate excelentă de a avea aromă de mango cu o notă picantă de chipotle. Aceste wraps fără gluten și cu conținut scăzut de sodiu sunt un deliciu grozav. Unele dintre ingrediente sunt: concentrat de mango, pectină de fructe, izolat proteic de soia (provenit în mod natural din boabe de soia), pudră de celuloză, glicerină vegetală, ardei iute chipotle uscat, apă, sorbitol (provenit în mod natural din mere). Conține soia.
Julian Bakery, Organic Paleo Wraps
Aceste Paleo Wraps organice fac Paleo mai ușor și mai delicios ca niciodată! Aceste wraps sunt o alternativă convenabilă la tortilla pentru stilul tău de viață Paleo și sunt realizate din ingrediente organice, fără gluten, fără OMG și vegane. Noua dimensiune mai mare conține mai multe dintre umpluturile dvs. preferate. Paleo Wraps sunt o sursă bună de fibre și prezintă un nivel scăzut de carbohidrați net. vă pot ajuta să vă reduceți pofta de mâncare timp de până la 4 ore. Perfect pentru micul dejun, prânz sau cină!
Rețete vegane cu tortilla
În timp ce acum vă este clar că majoritatea tortilelor de la mărcile dvs. preferate sunt vegane aflați pe blogul meu câteva rețete incredibil de delicioase făcute cu tortilla vegană.
- MUSHROOM ENCHILADAS
- VEGGIE TORTILLA ROLL UPS
- BUTTER CAULIFLOWER VEGAN CRUNCHWRAP
- MUSHROOM SPINACH WRAP
Găsește câteva rețete uimitoare de tortilla vegană pentru prânz pe canalul meu de youtube.
SUNT TORTILLA CHIPS VEGAN?
Dacă ești vegan și cauți din ce în ce mai multe rețete vegane, s-ar putea să ți se pară obositor faptul că, uneori, aceleași mărci oferă atât de multe produse diverse încât devine greu de înțeles dacă, în calitate de mâncător vegan, ar trebui să le alegi sau nu. De exemplu, unele oferă tortilla vegană, dar nu oferă tacos sau chips-uri vegane. Pentru a identifica dacă marca aleasă de dvs. oferă opțiuni vegane, trebuie să cunoașteți ingredientele de bază non-vegane ale unui produs.
Tortilla chips sunt o gustare excelentă pentru petreceri și pot fi un deliciu delicios pentru oaspeții dvs. Dar ce se întâmplă dacă doriți chipsuri tortilla vegane? S-ar putea să vă gândiți că există chipsuri tortilla vegane?
Da, EXISTĂ! Permiteți-mi să vă spun câteva ingrediente cheie ale chipsurilor tortilla vegane, astfel încât să le puteți afla cu ușurință. Chipsurile tortilla sunt simple bucăți dintr-o tortilla mai mare care este prăjită pentru a da textura acelui chips. Tortillas care nu conțin untură, unt și grăsimi animale sunt bune de folosit. Căutați ulei vegetal, făină de grâu și coloranți derivați din plante în pachetul de chipsuri tortilla. Zerul este un alt ingredient non-vegan care trebuie evitat.
FAQ related to Dacă tortillas sunt vegane
Când începi un lucru nou, întotdeauna îți vin o mulțime de întrebări în minte și vreau să îți răspund la toate întrebările, pentru că acesta este scopul acestui articol, să dezleg toate nodurile din mintea ta
. Să începem cu QnA:
Tortilele ole sunt vegane?
Tortilele ole sunt vegane, conform afirmației lor. Tortilele lor nu
conțin niciun produs de origine animală proeminent, dar menționează enzimele în lista lor de ingrediente. Principalele ingrediente sunt făină integrală de grâu, făină albită îmbogățită (făină de grâu, făină de orz maltezat, niacină, fier redus, mononitrat de tiamină, riboflavină și acid folic), apă, fibre de celuloză, gluten de grâu, ulei de măsline extravirgin, conține 2% sau mai puțin din următoarele: gumă xantham, gumă guar, sare, mono și digliceride, praf de copt (acid de sodiu, pirofosfat, fosfat monocalcic, bicarbonat de sodiu), propionat de calciu, acid sorbic (inhibitor de mucegai), acid fumaric, carboximetilceluloză, zahăr, balsam de aluat (metabisulfit de sodiu, amidon de porumb, celuloză microcristalină, fosfat dicalcic), enzime. conține grâu.
Sunt tortillas de făină La Babderita vegane?
Da, sunt vegane, dar au unii conservanți în ingrediente. Ingredientele sunt: Făină albită îmbogățită, apă, untură vegetală (uleiuri hidrogenate de soia și de semințe de bumbac), conține 2% sau mai puțin din următoarele: Praf de copt, sare, propionat de calciu, mono și digliceride distilate, acid sorbic, acid fumaric, bicarbonat de sodiu și zahăr.
Tortilele mission sunt vegane?
Da, sunt vegane. Nu conțin untură și colestrol în ingredientele lor.
Tortilele Taco Bell sunt sau nu vegane?
Ca parte a inițiativei ‘ Taco with a purpose’, Taco Bell a introdus un meniu vegan. Deci da, puteți considera că este un brand vegan-friendly. Dar ei nu au menționat nimic în ceea ce privește ingredientele tortilelor lor pe site-ul lor.
Sunt tortillas Chipotle vegane?
Da, conform afirmației lor, au un meniu vegan. Ingredientele sunt legume, orez, fasole, salsas, chipsuri și guacamole, care sunt vegetariene și vegane . Deci putem considera că tortillas lor sunt vegane.
Sunt tortillas Old el Paso vegane?
Tortilele și cochiliile Old El Paso sunt toate vegane. Singura excepție sunt cochiliile lor pentru taco cu aromă BOLD Old El Paso™ Stand ‘N Stuff™ BOLD Nacho Cheese Taco Kit nu este vegană.
Ambalajul precizează clar că acest produs nu conține untură și alte produse pe bază de grăsimi.
Tortilele din făină El Milagro sunt vegane?
Tortilele din făină El milagro nu pretind că sunt vegane pe site-ul lor sau pe ambalaj. Ingredientele lor arată bine că este făină de grâu albită, apă, ulei de soia, gliceride adăugate.), și făină de orez. următoarele mai puțin de 2% – sare de mare, praf de copt (pirofosfat acid de sodiu, bicarbonat de sodiu, amidon de porumb, fosfat monocalcic), enzime, gumă cmc, gumă xantan, proteine de grâu, zahăr, amestec de conservanți (propionat de calciu, propionat de sodiu, sorbat de potasiu și acid citric), drojdie, gumă de celuloză, aromă naturală de unt, balsam de aluat (metabisulfit de sodiu), lecitină de soia.
Dar sursa enzimelor lor nu este clară, așa că este încă sub semnul întrebării. Le-am trimis un e-mail și vom actualiza articolul imediat ce vom primi un răspuns de la ei. Între timp, aveți o mulțime de opțiuni din care puteți alege.
A fi vegan sau a urma orice dietă nu foarte populară este întotdeauna vine cu o mulțime de argumente pro și contra, dar care este cel mai important lucru? Este sănătatea și liniștea ta. Alegeți ceea ce vi se potrivește cel mai bine, căutați ingredientele, calitatea și gustul. Să devii vegan nu ar trebui să te împiedice să mănânci alimente gustoase. Scopul scrierii acestui articol este doar acela de a vă oferi o informație de calitate pe această temă. Și sper să vă ajute să vă realizați stilul de viață vegan și data viitoare nu vă veți mai face griji și veți ști răspunsul la întrebarea sunt tortilla vegane?
Mâncare fericită tuturor.
.