Să vorbim despre tulburarea de personalitate borderline (BPD). Această boală mintală este marcată de tipare de schimbări de dispoziție, o imagine de sine deficitară și un comportament imprevizibil. Aceste simptome se termină adesea cu izbucniri de furie, depresie, decizii distructive impulsive și probleme de relaționare.
Dar ce se întâmplă dacă simptomele nu sunt atât de evidente?
Persoanele cu BPD liniștit simt toate aceleași lucruri – nesiguranța de sine și schimbările de dispoziție. Cu toate acestea, în loc să explodeze în exterior, persoanele cu BPD liniștit implodează.
În articolul său pentru The Mighty, Matthew Gemma Karamozov a scris următoarele cuvinte:
Percepția tulburării de personalitate borderline (BPD) este aceea a unei persoane care „acționează”. Aceasta este definiția „clasică”, dar, ca orice tulburare, afecțiunea se manifestă în moduri diferite… Așadar, ce înseamnă să fii borderline-ul „liniștit”? BPD „liniștită” acționează în, mai degrabă decât să acționeze, dar internalizează toate emoțiile pe care le simt. Temerile de abandon, schimbările de dispoziție, anxietatea, comportamentele auto-vătămătoare, impulsivitatea și chiar tendințele suicidare și gândirea în alb și negru (scindarea) fac parte din a fi un borderline liniștit. Dar aceste emoții sunt de obicei acționate împotriva noastră.
Cu toate acestea, doar pentru că ceva nu este vizibil sau observat, nu înseamnă că nu este dureros. Există multe simptome ale BPD liniștit care adesea sunt puse pe seama altor probleme de sănătate mintală sau fizică, sau pur și simplu trec neobservate.
Semne ale BPD liniștit care adesea trec neobservate…
1: Auto-învinovățirea
Tindem să fim cel mai rău critic al nostru – dar când suferiți de BPD, acest joc al învinuirilor ajunge la un cu totul alt nivel. Să-ți asumi vina atunci când nu este vina ta sau când nici măcar nu ești conectat este un lucru pe care îl fac persoanele cu BPD. Deși, dacă au un BPD liniștit, s-ar putea să nici nu știi că se învinovățesc. În schimb, ei vor lua acea vină și o vor canaliza într-o pedeapsă pentru ei înșiși.
2: Retragerea mentală
Persoanele cu BPD liniștit ar putea părea că devin mai sănătoase, dar, de fapt, se adâncesc mai mult în propriile lor capete. Ei ascund ceea ce simt cu adevărat și creează o „iluzie” că totul este bine. În plus, cei cu BPD liniștit au tendința de a se închide atunci când emoțiile devin prea intense. În loc să izbucnească în furie, ei pur și simplu se vor „opri”.
3: Frica de intimitate emoțională ȘI de abandon
Frica de intimitate emoțională poate fi una destul de ușor de ascuns, tot ce trebuie să faci este să nu lași oamenii să se apropie prea mult. Acest lucru oferă, de asemenea, protecție împotriva fricii lor de abandon, deoarece oamenii de care nu ești apropiat nu te pot abandona. Cu toate acestea, această frică de abandon nu este varietatea standard „frica de a fi lăsat singur”, ci este mai mult o frică de a îndepărta oamenii.
4: A fi plăcut oamenilor
Persoanele cu BPD simultan nu le pasă de ceea ce cred ceilalți oameni despre ele, în timp ce încearcă să se asigure că le plac. Ei cheltuiesc atât de multă energie încercând să se asigure că ceilalți îi plac, iar dacă simt că altcineva este supărat pe ei – întreaga lor lume va începe să se prăbușească.
5: Auto-vătămare
O persoană cu BPD liniștit se va auto-vătăma adesea ca o modalitate de a se „pedepsi” pentru eșecurile lor percepute. Adesea, ei simt că merită durerea.
În articolul său „The Roller Coaster of Living With ‘Quiet’ Borderline Personality Disorder”, Emily Woodhouse scrie următoarele:
Viața cu BPD „liniștit” este oarecum ca și cum ai trăi un paradox în toate modurile posibile. Petrec foarte mult timp reflectând asupra mea însă simt că nu am niciun sentiment de identitate de sine. În loc să prospere în această singurătate, în cele din urmă îmi determină mintea să se întoarcă împotriva mea. Mă îngrop într-o gaură adâncă de „ce-ar fi fost dacă”, iar cicatricea goală și neagră a unui abis se redeschide din nou și mă înghite cu totul.
Dându-i un nume
Mulți oameni care se luptă cu un BPD liniștit nici măcar nu știu cum să-l numească.
Simptomele lor pot fi adesea confundate cu alte probleme, dar, în cea mai mare parte, oamenii cu BPD nu cred că sunt bolnavi. În schimb, ei cred că sunt oameni leneși, excesiv de dramatici și în căutare de atenție.
Cu toate acestea, pentru mulți oameni, odată ce primesc diagnosticul corect de BPD, se simt ca și cum o greutate a fost ridicată. Ei pot înțelege acum mai bine ce se întâmplă în creierul lor! Și chiar mai bine, ei pot acum – cu ajutorul altora – să pornească pe drumul spre recuperare.
Persoanele cu tulburare de personalitate borderline care se gândesc să se rănească sau să încerce să se sinucidă au nevoie de ajutor imediat.
Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți este în criză: Trimiteți un TEXT la Kids Help Phone „CONNECT” la 686868 (deservind și adulții). SAU SUNAȚI la Crisis Services Canada 1-833-456-566 (Acest număr gratuit este disponibil 24/7)
.