Tratarea durerii
„Tratamentul tunelului carpian” sunt trei cuvinte despre care am auzit mai mult în ultimii 20 de ani, și poate vă întrebați ce este asta, unde este asta și de ce toată atenția acordată acum? Ei bine, tunelul carpian se află la nivelul încheieturii mâinii. Cu toții avem unul; face parte din anatomia noastră. Există un nerv median care ne traversează brațul și antebrațul. Acesta trece prin tunelul carpian spre încheietura mâinii și apoi spre mâinile noastre. Nervul median este cel care dă senzația indicelui, mijlocului, inelului și degetului mare și controlează mușchii de la baza degetului mare.
Cei mai mulți dintre noi am auzit termenul „sindromul tunelului carpian” și mulți dintre noi fie cunoaștem pe cineva care a urmat un tratament al tunelului carpian pentru a-l rezolva, fie îl avem noi înșine. Cu toate acestea, sunt mulți dintre noi care se pot întreba „Ce este sindromul de tunel carpian?”, iar noi oferim următoarea descriere:
Când nervul median care ne traversează brațele și ajunge la încheietura mâinii se comprimă, se creează un fel de ambuteiaj în acel tunel carpian. Astfel, se formează „sindromul tunelului carpian”. Acel tunel devine îngust pe măsură ce oasele și ligamentele ciupesc nervul de pe palmă. Rezultă amorțeală cu furnicături în mână și braț, făcându-le slabe.
Deci, ce cauzează tunelul carpian și tratamentul tunelului carpian rezolvă cu adevărat această afecțiune? Pentru unii dintre noi, este vorba de anatomia încheieturii mâinii. Pentru alții, este vorba de alte probleme de sănătate pe care le avem, de exemplu:
- Diabet
- Insuficiență renală
- Limfedemul
- Menopausa
- Obezitatea
- Printreținerea
- Artrita reumatoidă
- Dezordini tiroidiene
Pentru a determina Ce declanșează tunelul carpian? să ne uităm la activitatea cea mai frecventă în rândul celor care caută și primesc tratament pentru tunelul carpian sunt mișcările repetitive ale mâinii, cum ar fi dactilografierea. Observați cuvântul „dactilografiere” și gândiți-vă la ultimii 20 de ani în care calculatoarele au devenit nu numai „norma”, ci și un mod de viață standard în prezent. Corpul uman nu a fost conceput pentru a sta la un birou pe un computer.
Cum știi dacă tunelul carpian este grav?
Când ai dezvoltat sindromul tunelului carpian, vei avea din când în când un disconfort cu care înveți să trăiești, dar îți poți continua ziua. În unele zile, mâinile tale sunt mai slabe decât altele. Este posibil să scăpați lucruri mai frecvent. Cu toate acestea, pe măsură ce devine mai severă, este posibil să fie nevoie ca un medic să vă examineze și să vadă dacă s-a produs vreo deteriorare, care ar putea indica faptul că aveți nevoie de tratament pentru tunelul carpian.
În timp, mușchii ar putea să se micșoreze la nivelul mâinii (mâinilor), vor începe să aibă mai multe crampe, iar durerea se va înrăutăți. Funcția nervului median începe să încetinească din cauza iritației și a presiunii din jurul acestuia. Sindromul tunelului carpian ajunge la un punct în care, pentru unii oameni, își pierd funcția mâinii, impulsurile nervoase încetinesc, își pierd coordonarea, senzația și forța în degete, în mână și mai ales în degetul mare. În acest moment, este posibil ca tratamentul tunelului carpian să nu mai fie o opțiune dacă doriți să vă puteți îmbrăca, hrăni și îndeplini singuri alte funcții corporale.
Cum se remediază sindromul de tunel carpian fără operație?
Știu medicii specialiști cum se poate remedia sindromul de tunel carpian? Da, au existat progrese și descoperiri în tratamentul tunelului carpian cu și fără intervenție chirurgicală. La fel ca multe alte probleme de sănătate din viața noastră de astăzi, sindromul de tunel carpian poate fi corectat cu modificări ale stilului de viață, dacă este diagnosticat la timp, ceea ce înseamnă că simptomele nu au devenit severe.
Câteva opțiuni nechirurgicale și tratamente ale tunelului carpian față de intervenția chirurgicală pot include:
- Îmbunătățiți și evitați pozițiile care vă suprasolicită încheietura mâinii.
- Purtați o atelă pentru încheietura mâinii pe timp de noapte care vă ține mâna într-o poziție neutră în timp ce dormiți.
- Luați medicamente OTC sau prescrise care reduc inflamația. Uneori, medicii pot prescrie injecții cu steroizi.
- Tratați alte condiții de sănătate care contribuie la umflarea tunelului carpian, cum ar fi guta, boala de rinichi, artrita reumatoidă sau boala tiroidiană.
Altul tratament al tunelului carpian include terapii alternative care i-au ajutat pe alții sunt terapia mâinii și yoga. Mușchii mâinii și ai încheieturii mâinii sunt slabi și vor deveni mai mici pentru că nervul median este ciupit. Puteți schimba obiceiurile care au cauzat sindromul și poate dura șase luni sau mai mult pentru ca simptomele să dispară. Dacă acestea sunt persistente, intervenția chirurgicală poate fi singura opțiune pentru a obține o ameliorare totală.
Cât durează vindecarea tunelului carpian?
După cum am menționat mai sus, uneori, este nevoie de o intervenție chirurgicală pentru tratamentul tunelului carpian pentru a obține o ameliorare completă. În cazul în care este recomandată o intervenție chirurgicală, aceasta va implica tăierea ligamentului care apasă pe nervul median din tunelul carpian (amintiți-vă, cu toții avem unul în ambele brațe. Utilizarea normală a încheieturii mâinii revine în câteva săptămâni, la unele persoane poate dura câteva luni.
Tratamentul tunelului carpian și intervenția chirurgicală reușită vor include efectuarea în mod regulat a exercițiilor pentru degete, mână și încheietura mâinii conform indicațiilor medicului. În caz contrar, încheietura mâinii se va rigidiza și ați putea pierde utilizarea acelei mâini.
Să punem stăpânire pe sindromul tunelului carpian
Se poate vindeca tunelul carpian în mod natural? Există remedii casnice care pot ameliora durerile cauzate de sindromul tunelului carpian:
- Rezolvați mâna și încheietura mâinii afectate timp de două săptămâni
- Utilizați produse anti-vibrații cu unelte care vibrează
- Utilizați o brățară sau o atelă pentru încheietura mâinii care permite nervului median să se odihnească
- Exerciții ușoare ale degetelor, mâinii și încheieturii mâinii
- Masajul dosului mâinii, încheietura mâinii și palmele
- Purtați mănuși de lucru pentru protecția mâinii și încheieturii
- Aplicați căldură la încheietura mâinii pentru a ușura durerea
- Purtați o compresă cu gheață pe mâini și încheietura mâinii pentru a diminua umflarea
Liberarea durerii poate fi ușoară cu un plan de tratament personalizat stabilit pentru dumneavoastră. Sunați la __PHONE__ astăzi!
.