Copiii care demonstrează scoruri superioare la testele de coeficient de inteligență (IQ) tind să prezinte niveluri mai ridicate de educație, să dobândească un statut ocupațional mai venerat și să câștige venituri mai mari decât copiii cu scoruri inferioare. Ca atare, înțelegerea mecanismelor biologice și psihologice care stau la baza inteligenței este importantă pentru a pune în valoare întregul potențial al unui individ.
Studiile moderne au arătat că inteligența nu este fixată la naștere, ci mai degrabă fluctuează pe măsură ce creierul se maturizează. Adolescenții sunt în special supuși plasticizării inteligenței. Dar dacă așa stau lucrurile, toate acestea ridică întrebarea: vă puteți îmbunătăți coeficientul de inteligență?
Ce determină inteligența umană?
Primarii cercetători credeau că inteligența este ereditară și fixă. Cei mai mulți sunt acum de acord că educația și educația joacă, de asemenea, un rol important – cu cât de mult a fost, totuși, o chestiune de dezbatere.
Studii care au comparat gemeni identici și fraterni au constatat că aproximativ jumătate din IQ poate fi explicat prin genetică. Cealaltă jumătate din variabilitatea IQ-ului este atribuită mediului.
Provocarea în separarea geneticii de mediu constă în faptul că este dificil de izolat factorii educaționali. De exemplu, o persoană mai inteligentă va fi înclinată să rămână mai mult la școală și să obțină mai mulți ani de educație decât o persoană care este mai puțin echipată din punct de vedere mental.
Potrivit unei meta-analize din 2018 care a combinat rezultatele a 28 de studii, totalizând 600.000 de participanți, fiecare an de educație adăugat a ridicat scorurile IQ-ului participanților, în medie, între 1 și 5 puncte.
Interesant este faptul că oamenii devin mai inteligenți. Nivelurile medii de inteligență, măsurate prin teste standardizate de inteligență, au crescut în mod constant de la începutul secolului XX. Potrivit unui studiu la care au participat peste 4 milioane de persoane din 31 de țări, oamenii au câștigat 3 puncte IQ în fiecare deceniu sau aproximativ 10 puncte IQ pe generație. Acest fenomen este cunoscut sub numele de „efectul Flynn”, după numele omului de știință James Robert Flynn, care a documentat pentru prima dată această observație în anii 1980. Nu există o explicație satisfăcătoare, dar unii dintre factorii care contribuie la acest efect pot include îmbunătățiri în domeniul nutriției, extinderea școlarizării formale, creșterea nivelului mediu de educație, îmbunătățiri ale mediului (de exemplu, mai puțină expunere la plumb) și reducerea dimensiunii familiei, ceea ce permite o mai mare concentrare asupra educației fiecărui copil.
Ce înțelegem prin inteligență?
În mod interesant, efectul Flynn poate funcționa și în sens invers. Noile cercetări efectuate de Robert Flynn sugerează că scorurile IQ din țările scandinave înregistrează un declin de aproximativ 6,5 puncte IQ pe generație – pornind de la un nivel de bază foarte ridicat, este important de menționat. În alte părți, ritmul de îmbunătățire a IQ-ului încetinește, sugerând că ar putea avea loc un vârf urmat de o inversare.
Încă nu este clar cum anume ar putea educația să crească scorurile IQ sau dacă efectele școlarizării se acumulează cu fiecare an care trece (Așa că nu presupuneți că obținerea unei diplome de patru ani vă va crește scorul IQ cu 20 de puncte). În plus, IQ-ul și inteligența generală nu sunt același lucru, deși pot fi corelate.
În timp ce IQ-ul este o măsurătoare utilă, nu măsoară niciodată direct inteligența, astfel încât școlarizarea ar putea îmbunătăți doar anumite abilități care se potrivesc cu tipul de sarcini găsite în testele IQ, spre deosebire de o îmbunătățire mai largă a capacității cognitive generale.
Testele IQ moderne măsoară atât inteligența cristalizată, cât și cea fluidă. Inteligența cristalizată se referă la cunoștințele și abilitățile dobândite de-a lungul vieții, ceea ce înseamnă că se bazează pe fapte și crește odată cu vârsta. Situațiile care necesită inteligență cristalizată includ examenele de înțelegere a lecturii și de vocabular. Inteligența fluidă, pe de altă parte, este abilitatea de a raționa, de a rezolva probleme și de a da sens conceptelor abstracte. Această abilitate este considerată independentă de învățare, experiență și educație. Așadar, este logic că școlarizarea îmbunătățește scorurile IQ în general – poate datorită unei inteligențe mai cristalizate.
Ce ziceți de antrenamentul creierului – funcționează? Industria de miliarde de dolari susține că testele cognitive și programele de antrenament pot stimula inteligența fluidă, dar dovezile sunt, în cel mai bun caz, sumare, cel puțin în ceea ce privește programele mainstream. Antrenamentul cognitiv este definit în mod vag ca fiind angajarea regulată într-o sarcină cognitivă, cum ar fi memorarea unei liste de cuvinte, a unui set de imagini sau a unui anumit traseu către o anumită țintă. Un studiu a constatat că participanții care au jucat jocuri de antrenare a creierului dezvoltate de Luminosity și-au crescut IQ-ul cu cinci până la zece puncte – dar numai dacă au crezut că antrenamentul va avea un efect asupra cogniției lor. Cu alte cuvinte, este posibil ca o mare parte din beneficiile acestor jocuri să fie doar în capul nostru, un fel de efect placebo.
Există unele cazuri în care antrenamentul cerebral – dar neapărat cel comercializat de companiile de pe internet – pare să stimuleze anumite aspecte cognitive. În 2017, cercetătorii de la Universitatea John Hopkins au descoperit că testul de secvențe de memorie „dual n-back”, în care oamenii trebuie să-și amintească secvențe de stimuli vizuali și auditivi care se actualizează constant, a îmbunătățit memoria de lucru a participanților cu 30%.
Poate cea mai promițătoare formă de antrenare a creierului este antrenarea abilităților relaționale, despre care un studiu din 2016 a arătat că poate stimula IQ-ul și aptitudinile școlare. Aptitudinea relațională nu se referă la interacțiunile sociale interpersonale, ci mai degrabă la competența de a face față unei mari varietăți de relații abstracte între lucrurile din mediul nostru. De exemplu, Teoria cadrului relațional (RFT) afirmă că înțelegerea faptului că opusul unei relații opuse este aceeași relație sau că, dacă A este mai mult decât B, atunci B trebuie să fie mai puțin decât A.
Cassidy et al. au efectuat câteva luni de intervenție de formare intensivă bazată pe RFT pe cincisprezece copii cu vârste cuprinse între 11 și 12 ani pentru a le îmbunătăți înțelegerea relațiilor Same, Opposite și More and Less. Rezultatele au fost cel puțin impresionante (o creștere de 23 de puncte IQ în medie), după cum rezumă graficul de mai jos.
Un alt studiu publicat în British Journal of Educational Psychology a reluat de unde au rămas Cassidy et al. Cercetătorii au împărțit 28 de copii cu vârste cuprinse între 10 și 11 ani în două grupuri. Un grup a fost repartizat la SMART (Strengthening Mental Abilities with Relational Training), care i-a învățat pe copii să deducă relații complexe între cuvinte fără sens prin intermediul a mii de exemple și folosind un feedback încercare cu încercare (de exemplu, Cug este același lucru cu Vek, Vek este opus lui Mer, Mer este opus lui Gew, Cug este același lucru cu Gew?). Cel de-al doilea grup a fost repartizat la cursuri de formare ScratchTM, un program online de formare în domeniul codării pe calculator produs de Massachusetts Institute of Technology. Indiferent din ce grup au făcut parte, toți participanții au primit 29 de ore de instruire.
Înainte și după instruire, participanții au completat diverse teste de IQ (WASI, WIAT-II și WISC-IV) și un test standardizat de aptitudini școlare (SAT). Grupul de formare a abilităților relaționale și-a îmbunătățit scorurile la toate testele, cu excepția unuia dintre ele. Între timp, grupul Scratch nu a înregistrat nicio creștere semnificativă a scorurilor obținute la teste, fie că este vorba de IQ sau nu.
Ceea ce face ca abilitățile relaționale să fie deosebit de interesante în contextul antrenamentului cerebral este faptul că participanții la studiu au înregistrat îmbunătățiri atât la testele standardizate de citire, cât și la cele de ortografie. Asta în ciuda faptului că intervenția SMART nu a antrenat în mod specific aceste aspecte. Ca atare, constatările sugerează că intervenția SMART are un „transfer de efect” către abilități cognitive mai largi, ceea ce o mulțime de alte programe de antrenament au încercat să facă (și au eșuat în acest proces).
Se pare că intervenția în domeniul abilităților relaționale oferă cea mai promițătoare cale de stimulare a abilităților cognitive sau de recuperare a deficitului intelectual. Cercetările în acest domeniu sunt încă la început, totuși, așa că vor fi necesare mai multe studii înainte ca oamenii de știință să poată ajunge la o concluzie definitivă.
La sfârșitul zilei, totuși, deși acest tip de intervenții, trucuri și jocuri pentru creier ar putea ajuta la creșterea IQ-ului, asta nu înseamnă că veți deveni mai deștept. Ceea ce vreau să spun este că modul în care abordați provocările și rezolvați problemele în viața reală nu ar trebui să se schimbe prea mult – cu excepția cazului în care munca dvs. de zi cu zi presupune să ghiciți următoarea formă dintr-o secvență de pătrate inversate.
Care este cel mai mare IQ din lume (și ar trebui să vă pese de fapt?)