Sunt în mod constant întristată de pacientele mele care îmi spun povești despre modul în care menopauza le afectează calitatea vieții. Femeile cu care vorbesc nu vin, în general, la clinica mea de menopauză plângându-se în primul rând de bufeurile sau transpirațiile nocturne; efectele estrogenului scăzut asupra creierului lor sunt cele care au cel mai mare impact asupra modului în care trăiesc.
Văd multe femei care sunt îngrijorate că au demență, deoarece memoria lor se înrăutățește și uită constant lucruri. Poate fi destul de amuzant când îți găsești cheile de la mașină în frigider, dar nu este amuzant când uiți să mergi la un eveniment important sau nu-ți poți aminti detaliile unei întâlniri de lucru.
Principalii hormoni feminini, estrogenul și testosteronul, au un rol important asupra cogniției și memoriei. Atunci când aceste niveluri se reduc în timpul perimenopauzei și menopauzei, multe femei constată că au numeroase simptome care afectează aceste funcții.
Un chestionar recent întreprins de poliția din West Midlands a arătat că aproximativ 80% dintre femei au avut simptome legate de menopauză care au interferat cu capacitatea lor de a lucra. Cele mai frecvente trei simptome care le afectau erau problemele de memorie, oboseala și anxietatea.
Am văzut femei care mi-au spus că au uitat întâlniri importante, că fac greșeli foarte importante la locul de muncă, iar alte femei mi-au spus că uită în mod constant trusa de jocuri a copiilor lor pentru a o duce la școală. Toate acestea sunt foarte frustrante și pot afecta nu doar femeile, ci și persoanele apropiate.
Vârsta medie a menopauzei în Marea Britanie este de 51 de ani, dar aproximativ 1 din 100 de femei are o menopauză prematură (sub 40 de ani). Multe dintre aceste femei încă nu primesc ajutor, sprijin și sfaturi adecvate cu privire la modul cel mai bun de gestionare a simptomelor lor. În plus, atât de multe femei nu-și dau seama că simptomele lor sunt legate de menopauză.
Discutând cu majoritatea femeilor despre menopauză, acestea se gândesc întotdeauna la bufeuri și transpirații nocturne. Cu toate acestea, multe femei, inclusiv cele din romanul fantastic al lui Kate Reddy și Allison Pearson, How Hard Can It Be, pun simptomele lor pe seama vieții lor stresante și a faptului că sunt trase în diverse direcții, adesea de copii și rude în vârstă. Adesea, ele nu au nicio idee despre efectele psihologice ale menopauzei.
Una dintre cele mai frecvente probleme de care se plâng persoanele care mă consultă în clinica mea de menopauză este somnul întrerupt. Faptul de a avea un somn perturbat are un impact enorm asupra modului în care femeile se simt a doua zi. Multe femei îmi spun că se trezesc cu un sentiment de epuizare și că se târăsc pe parcursul zilei. Femeile îmi spun că nu au energie sau motivație pentru a-și face sarcinile zilnice, cu atât mai puțin pentru a face exerciții fizice.
Cerbul este un simptom foarte frecvent al menopauzei, iar femeile mi-au spus că își simt creierul ca o „vată de bumbac” și că le este foarte greu să absoarbă informații. Acest lucru poate fi o provocare în cazul locurilor de muncă de mare putere, dar poate afecta, de asemenea, sarcini simple, cum ar fi cititul unei cărți sau ascultarea radioului.
În trecut a existat atât de multă publicitate negativă cu privire la HRT, încât femeilor le este frică să o ia. Cu toate acestea, avem orientări clare bazate pe dovezile disponibile care susțin siguranța HRT. Majoritatea femeilor care iau HRT constată că motivația, energia, concentrarea și memoria lor se îmbunătățesc cu adevărat. Acest lucru are un efect foarte benefic asupra calității vieții, dar și asupra capacității lor de a funcționa și de a lucra.
Mulți angajatori subestimează efectul foarte negativ pe care menopauza îl poate avea asupra femeilor. Lucrez foarte îndeaproape cu poliția din West Midlands și este foarte clar că aceste femei nu doresc pur și simplu să li se ofere ventilatoare sau să lucreze cu un aer condiționat mai bun. Ceea ce au nevoie este ca ceilalți oameni să aprecieze și să înțeleagă numeroasele simptome care pot afecta femeile în această etapă a vieții lor.
Femeile au nevoie, de asemenea, de un acces mai bun la îngrijirea persoanelor aflate la menopauză, astfel încât să li se poată oferi doza și tipul corect de HRT. Atât estrogenul, cât și testosteronul sunt hormoni feminini foarte importanți care trebuie să fie echilibrați corect pentru ca femeile să funcționeze mai bine. În plus, administrarea de TRH poate reduce riscul viitor de boli precum osteoporoza și bolile cardiovasculare.
Ultima actualizare: Februarie 2018
.