M-am gândit de mult timp să scriu asta, dar nu eram sigur că voi reuși să găsesc cuvintele pentru a o explica. Problema este de a pune pe hârtie cele mai bântuitoare gânduri din capul tău, ceea ce înseamnă că trebuie de fapt să te împaci cu ceea ce se întâmplă, ceea ce duce de multe ori la realizarea a cât de întunecat poate fi de fapt locul în care se află mintea ta.
Atunci, înainte de a începe, trebuie să știi despre anxietate. Nu mă refer la anxietatea de tip „a fi stresat sau a te simți copleșit”, mă refer la anxietatea complet paralizantă, distrugătoare de suflet, care îți schimbă viața. Este un cuvânt care este aruncat atât de des încât nu sunt sigur că mulți oameni știu de fapt cum este cu adevărat să trebuiască să trăiești cu ea, zi de zi. Încercând să te prefaci că nimic nu este în neregulă și încercând să trăiești o viață normală când, de fapt, ai greutatea lumii pe umeri.
Am scris această scrisoare ca o scrisoare deschisă pentru oricine care încearcă să se întâlnească cu cineva cu anxietate. Pentru că nu va fi o călătorie ușoară, probabil cea mai dificilă, dar pot să vă promit că fata pe care încercați să o cuceriți trece printr-o perioadă și mai proastă, iar totul este în capul ei, ceea ce înseamnă că nu poate face nimic pentru a o opri.
Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că ne pare rău.
Toate lucrurile despre care sunt pe cale să vorbesc ne pare rău. Dar nu ne putem abține, ne dorim mai mult decât orice să putem, dar nu putem, și ne pare atât de rău.
Am construit un zid atât de înalt încât pare de neclintit.
Avem anxietate din cauza unui eveniment anterior din viața noastră care s-a întâmplat înainte de a te cunoaște, dar este unul pe care îl purtăm cu noi. Din această cauză, am construit un zid atât de înalt încât devine dificil pentru noi să purtăm chiar și conversații normale. Nu putem vorbi despre ceea ce gândim sau despre ceea ce simțim pentru că nu putem pune în cuvinte. Zidul nostru a fost pus acolo de noi înșine pentru a ne proteja, dar, fără să știm, ne provoacă o supărare și o durere mai mare atunci când cineva la care ținem renunță la noi pentru că nu a primit înapoi dragostea pe care ne-o dădea.
Ne este greu să iubim.
Ne este greu să înțelegem ideea că cineva ar putea vreodată să ne iubească. Știm că suntem complicați și ne vedem ca pe niște poveri și de fapt nu ne putem imagina că cineva ne va iubi vreodată așa cum suntem. Dar atunci când iubim, oh, iubim atât de mult. Ne îndrăgostim atât de profund încât nici măcar noi nu o putem înțelege și uneori nici nu ne dăm seama. În momentul în care ne dăm seama, deja ne-am speriat și am îndepărtat acea persoană. Ceea ce înseamnă că apoi rămânem din nou singuri pentru că cineva a plecat din nou, dar totul a fost din cauza noastră. Asta vom crede oricum. Nu contează cum ne-a tratat acea persoană sau ce a făcut, întotdeauna ne vom învinovăți pe noi înșine.
Ne gândim prea mult la orice.
Nu ai răspuns la mesajul nostru timp de o oră după ce l-ai citit pentru că erai cu adevărat ocupat? Noi nu vom crede asta. Mintea noastră ne spune că te-am enervat, te-ai uitat la telefon, ți-ai dat ochii peste cap și l-ai pus la loc pentru că nu vrei să vorbești cu noi. Ați spus ceva pe un ton ușor diferit sau pur și simplu nu ați zâmbit așa cum o faceți de obicei pentru că sunteți într-o dispoziție proastă? Noi nu știm asta. Noi credem că te-ai săturat de noi și că te-am enervat. Dar chiar dacă ne spui în fiecare secundă din fiecare zi că ne iubești, nu te vom crede.
Ne contrazicem.
Ne dorim siguranța de a ști că ești mereu acolo, da, dar nu o face prea mult. Nu ne sufocați. Anxietatea noastră nu-i place asta. Ne-o dorim, dar vocea din capul nostru crede că este prea mult pentru a face față. Știm că acest lucru este complet irațional, dar nu ne putem abține.
Anulăm planurile și ne retragem în ultimul moment. Chiar dacă vrem cu adevărat să te vedem.
Probabil crezi că a-ți face planuri cu noi este aproape imposibil și, ca să fim corecți, este. Este aproape imposibil pentru noi înșine să ne facem planuri. Vrem să te vedem și să petrecem timp cu tine și tot ce ne gândim este să facem lucruri drăguțe împreună, dar apoi vine ziua și se instalează realitatea că de fapt trebuie să o facem și devine prea mult. Capetele noastre încep să se învârtă cu „ce-ar fi fost dacă” și asta ne duce la o stare depresivă în care vrem doar să stăm în casă, în familiaritatea patului nostru. Se pare că nu ne place de tine și pentru tine să ne sugerezi să mergem la o băutură pare atât de simplu.
Dar pentru noi este mult mai mult decât atât. Este să trebuiască să te pregătești și să decizi ce să porți, să te gândești prea mult la fiecare ținută pe care o îmbraci. Să mă machiez?
Dar cât de mult este prea mult? Se va simți dezamăgit de machiajul meu? Ce se întâmplă dacă se apropie prea mult și vede imperfecțiunile de pe fața mea? Dacă va crede că am făcut un efort prea mare sau nu suficient?
Și unde am putea merge? Despre ce am putea vorbi? Ce se întâmplă dacă râd prea tare sau mă comport prostește și el crede că sunt ciudată? Dacă mergem undeva unde nu am mai fost până acum? Dacă rămânem fără subiecte de discuție și va fi o tăcere stânjenitoare și nu știm cum să o umplem? Dacă nu se simte bine? Dacă se așteaptă de la mine să fiu într-un anumit fel și eu nu sunt ceea ce se așteaptă el?
Ce-ar fi dacă, ce-ar fi dacă, ce-ar fi dacă.
Aceasta este doar o mică incursiune în mințile noastre. E o prostie, nu-i așa? Noi știm asta. Dar nu ne putem abține. Această conversație din mințile noastre este epuizantă în sine și, în momentul în care am făcut toate astea, am intrat în panică și am fugit cu uneori cea mai jalnică scuză sau pur și simplu nu ți-am răspuns și am sperat că o vei lăsa baltă.
Dar nu vrem să o lași baltă.
Vrem să înțelegi că uneori vrem să fim singuri. Și, uneori, singurul mod în care ne poți vedea este într-un loc care ne este complet familiar, undeva relaxat, fără presiune.
Știm că a-ți cere să înțelegi toate astea este complet nerezonabil.
Știm asta și ne pare rău. Așa că, de obicei, ceea ce facem este să îndepărtăm oamenii pentru că nu credem că este corect ca tu să trebuiască să suporți toate astea. Am îndepărtat oamenii de foarte mult timp pentru că oamenii pleacă întotdeauna, nu rămân suficient de mult timp pentru a descoperi că dacă te întâlnești cu o fată cu anxietate, atunci, da, vei avea parte de lucrurile rele, dar vei avea parte de o fată care te va iubi atât de profund chiar dacă nu știe cât de profund. Îi va păsa de tine mai mult decât orice pe lumea asta și nu se va gândi la nimic altceva decât la tine în tot ceea ce face.
Dar înțelegem că suntem complicați și greu de iubit, motiv pentru care ajungem să părem o carte închisă sau „lipsiți de emoții”, dar trebuie să știi că acele fete care se comportă ca și cum nu ar avea emoții sunt adesea cele care tânjesc după o iubire atât de profundă încât oceanul ar fi gelos. Pur și simplu nu știu cum să treacă peste obstacolul uriaș care este mintea lor.
Suntem confuzi și te pot face să te îndoiești de tine însuți tot timpul, dar te implor, dacă încerci să te întâlnești cu o fată cu anxietate, te rog să nu te superi pe ea. Vă rugăm să nu o presați să se întâlnească cu voi, vă rugăm să nu vă enervați dacă ea anulează sau se dă bătută în ultimul moment sau spune nu la planuri.
Vrem să fim acele fete care ies și socializează și are o grămadă de prieteni și pot merge spontan la băutură, dar nu putem. Deci, dacă asta este ceea ce cauți, trebuie să mergi în altă parte. Ceea ce primești este o fată care nu se înțelege nici măcar pe ea însăși și uneori se poate simți ca o bătălie pierdută, dar vei primi o fată care te va iubi necondiționat dacă rămâi suficient de mult timp pentru a o vedea. 