Modalități de gestionare a constipației sugarului la domiciliu

Constipația la sugari este o sursă comună de îngrijorare pentru părinți. Cu toate acestea, este complet normală pe măsură ce bebelușul se adaptează la diferite tipuri de alimente.

În plus, o neregulă în mișcările intestinale nu este un indiciu al constipației în toate cazurile. Copilul poate reține scaunul din cauza fricii de durere, care poate fi corectată prin măsuri de susținere.

Remedii la domiciliu

Încercați aceste terapii simple la domiciliu pentru a ameliora constipația la bebeluși fără a folosi medicamente:

Masați burtica bebelușului

Masajul zonei stomacale a bebelușului poate ajuta la stimularea mișcărilor intestinale și, de asemenea, la ameliorarea durerilor de colici și a gazelor.

Copiii care au fost masați de două ori pe zi, câte 15 minute fiecare, timp de 14 zile consecutive, au avut un număr mai mare de defecări. (1)

Pentru a efectua masajul, aplicați o cremă sau un ulei pe stomacul copilului dumneavoastră. Așezați-vă degetul pe buricul bebelușului și mișcați-le în sensul acelor de ceasornic.

Utilizarea formulelor pentru copii care conțin probiotice

Probioticele conțin tulpini vii de bacterii similare cu cele care trăiesc în intestine.

S-a demonstrat că utilizarea Lactobacillus a îmbunătățit frecvența defecației la sugari, acționând astfel ca o posibilă metodă alternativă de tratament și măsură preventivă pentru constipația funcțională. (3)(4)

Puteți utiliza formulele pentru sugari disponibile care conțin probiotice, după consultarea medicului dumneavoastră.

Hrăniți bebelușul cu suc de prune/ mere

Utilizarea sucurilor, cum ar fi sucul de pere, de prune și de mere, ajută la înmuierea scaunelor la sugari. (5)

Dă-i sucuri diluate copilului tău cu vârsta de peste 6 luni. Puteți prepara acasă un suc de prune uscate în felul următor:

1. Mixați prunele uscate cu apă în proporție de 1:5.
2. Măcinați amestecul timp de patru ore, îndepărtați sâmburii și mixați amestecul rămas.
3. Filtrați și dați sucul copilului dumneavoastră.

Evitați însă utilizarea excesivă, deoarece poate duce la malnutriție sau diaree. Pentru a determina doza corectă, puteți consulta un medic pediatru.

Dă-i copilului tău o baie caldă

O baie caldă poate ajuta la relaxarea mușchilor intestinali și, astfel, ajută la o mișcare intestinală mai ușoară. Căldura blândă pătrunde în corp pentru a stimula circulația sângelui, ceea ce poate slăbi mușchii încordați.

Este important să rețineți că acesta este un remediu anecdotic, fără dovezi științifice. Cu toate acestea, poate fi încercat datorită ușurinței sale și a faptului că nu are efecte secundare.

Modalități de gestionare a constipației sugarului la domiciliu

Oamenii folosesc de mult timp remedii casnice pentru a oferi o ușurare a constipației la bebeluși. Aceste strategii ușoare și de încredere includ:

Realizarea de exerciții fizice

Exercițiile fizice regulate ajută digestia și mișcarea intestinală. Acest lucru se poate face prin:

S-a observat că bebelușii activi au mai puține plângeri de gaze, dureri și constipație. (6)

Menținerea unui aport optim de lichide

Cea mai frecventă cauză a constipației la bebeluși este lipsa de lichide din alimentația lor.

Copiilor ar trebui să li se dea lapte, deoarece conține toate substanțele nutritive necesare și, de asemenea, aproximativ 80% din apă. Copiilor mai mari de 18 luni trebuie să li se dea multă apă. (7)(8)

În plus, vă puteți hrăni copilul cu piure de fructe, deoarece acestea au un conținut ridicat de apă, fibre și substanțe nutritive, de asemenea.

Modificarea dietei

Fibrele nu pot fi digerate și, prin urmare, sunt esențiale pentru a adăuga volum la scaun. De asemenea, ele absorb apa, făcând scaunele moi. (9)

Alimentele bogate în fibre includ fructele, legumele fierte moi, cerealele, pâinea integrală și brioșele, fulgii de ovăz, popcornul și iaurtul.

Evitați să înlocuiți fructele cu sucuri, deoarece acestea nu au multe fibre și, în schimb, conțin zaharuri concentrate din fructe.

Creșteți conținutul de fibre din dieta copilului dumneavoastră treptat, pe parcursul a câteva săptămâni, însoțit de creșterea aportului de lichide, mai degrabă decât să o faceți dintr-o dată.

Se recomandă să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la trecerea la alimente solide pentru copiii mai mici de 1 an.

CITEȘTE ȘI: Cele mai sănătoase alimente pentru copiii în creștere

Învățarea mersului la oliță

Cei mai mulți copii ating o dezvoltare fizică adecvată și sunt pregătiți pentru învățarea la oliță între 1,5 și 2,5 ani.

Câțiva copii mici devin constipați când încep să meargă la oliță. Motivul poate fi reticența în folosirea toaletei din cauza anxietății sau a faptului că se află într-un mediu nou, cum ar fi o grădiniță sau o casă.

De aceea, este important să aveți răbdare atunci când îl antrenați pe copilul dumneavoastră mic să folosească toaleta. Stabiliți o rutină adecvată și învățați-i copilului poziția corectă pentru defecație.

Cum poate fi prevenită constipația?

Următoarele măsuri pot ajuta la prevenirea constipației copilului dumneavoastră:

Stabilește un program

Dobținerea obișnuinței copilului dumneavoastră mic de a defeca zilnic îl poate împiedica să încerce să rețină rahatul. În plus, elaborați un program pentru mese, deoarece mâncatul este un stimulent natural pentru intestine.

Asigurați-i

Majoritatea bebelușilor devin constipați pentru că nu se simt confortabil cu ideea de a merge la baie. De aceea, este important să aveți o conversație deschisă cu ei pentru a-i face să se simtă confortabil.

Inculcați-i obiceiul de a defeca

Faceți-l pe copilul dumneavoastră să înțeleagă că a avea o mișcare intestinală ori de câte ori simte nevoia este un obicei bun, chiar și atunci când se află la grădiniță.

Dacă se opune mișcărilor intestinale, faceți-l să se așeze pe toaletă timp de aproximativ 10 minute la aceeași oră zilnic, de preferință după masă.

Evitarea următorilor factori poate ajuta la prevenirea înrăutățirii afecțiunii, inclusiv:

• Consumul unei diete bogate în alimente bogate în amidon, zaharuri sau grăsimi, care pot încetini mișcările intestinale
• Adaptarea extractului de malț, a cerealelor de orez sau a oricărui tip de zahăr în formula
• Alimentarea cu sos de mere, morcovi fierți, banane, și orez la copilul mic
• Dăruirea de alimente solide bebelușilor sub 6 luni
• Ingestia de lapte de vacă de către bebelușii constipați
• Utilizarea de medicamente fără recomandarea medicului

Dischezia sugarului

În timpul unei mișcări intestinale, bebelușul poate să gemă și să exercite presiune, considerate în general semne de constipație. (10)

Ca urmare, fața se înroșește și copilul poate chiar să plângă, deși în cele din urmă elimină scaune moi. Acest comportament este cunoscut sub numele de dischezie infantilă și se întâmplă de obicei dacă copilul nu a dobândit încă un control complet al mușchilor pelvieni.

Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră elimină scaune moi sau apoase, nu este probabil să fie constipat.

Ce mai trebuie să știți

Pot fi constipat copilul meu după vaccinare?

Câteva vaccinuri produc constipație ușoară ca efect secundar obișnuit. Deși este rareori un motiv de îngrijorare, puteți consulta un medic pediatru dacă simptomele provoacă disconfort copilului.

Solicitați sfatul medicului pentru măsurile pe care le puteți lua pentru a ajuta la ameliorarea sau a preveni aceste probleme.

Pot să-i dau apă nou-născutului meu pentru deshidratare?

Pentru copiii care iau lapte matern sau formulă, abțineți-vă să le dați apă fără a consulta un medic, deoarece poate provoca un dezechilibru electrolitic. Deshidratarea poate fi corectată cu ajutorul laptelui propriu-zis.

Fierul din laptele praf provoacă constipație?

Fierul, ca factor care contribuie la constipație, a fost un mit popular. Cu toate acestea, fierul nu este o cauză a constipației. Prin urmare, nu este necesară schimbarea formulei de lapte praf cu una cu un conținut scăzut de fier.

Pot fi administrată miere sugarilor pentru constipație?

Mierea, deși rar, poate conține spori ai bacteriei Clostridium botulinum, care sunt responsabili de botulism (un tip de intoxicație alimentară) la bebeluși.

De aceea, este foarte recomandat să se evite administrarea de miere sugarilor cu vârsta mai mică de 1 an.

Poate dentiția să provoace constipație la copiii mici?

Constipația poate însoți uneori dentiția, în ciuda faptului că nu are nicio legătură.

Se crede că disconfortul asociat cu dentiția îl face pe bebeluș să fie reticent în a consuma alimente sau băuturi, ceea ce poate provoca deshidratare, ducând în cele din urmă la constipație.

Cuvânt final

Constipația copilului dumneavoastră mic poate fi ușor ameliorată cu ajutorul unor schimbări în alimentație și activitate. Cu toate acestea, dacă afecțiunea nu cedează, consultați medicul pediatru și abțineți-vă de la utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală.

Continue ReadingSemne și simptome de constipație la bebeluși

.