- Editor
- 11 Dec 2020
Menta este o plantă care crește peste tot în lume, dar, ca majoritatea plantelor medicinale, este originară din regiunea mediteraneană, iar Imperiul Roman a fost cel care a transportat menta în diferite locuri și apoi a răspândit-o pe cont propriu, iar datorită diverselor sale proprietăți, a devenit o plantă foarte populară.
Planta de mentă se răspândește rapid prin sol datorită tulpinilor sale ramificate care pot ajunge până la o jumătate de metru în lungime.
Florile sunt de culoare violetă sau albă și înfloresc pe măsură ce menta evoluează în perioada sa de creștere.
Există aproximativ 25 de specii din grupa mentei, care include oregano, rozmarin, cimbru, mentă, iar caracteristica comună tuturor acestor specii este aroma puternică pe care o degajă atunci când sunt măcinate, care se datorează, de fapt, conținutului lor de ulei esențial.
Proprietăți ale mentei.
Compoziția completă a mentei face din ea o plantă cu proprietăți relevante pentru sănătatea organismului nostru, în special pentru aparatul respirator și digestiv.
De fapt, numai aroma sa are calitatea de a împrospăta căile respiratorii și, ca urmare, de a stimula pofta de mâncare.
În ceea ce privește căile respiratorii, gripa și alte afecțiuni legate de căile respiratorii, este bine să consumăm mentă deoarece:
Conține acid ascorbic care facilitează foarte mult expulzarea mucusului.
În cazul unor boli precum astmul sau alte afecțiuni care duc la episoade de tuse, tinolul, care este un compus organic conținut în mentă, acționează ca un antitusiv natural eficient.
Beneficii ale mentă.
- Frunzele de mentă au componente benefice pentru inimă și, în general, pentru restul sistemului cardiovascular, contribuind la buna circulație a sângelui.
- Această plantă este folosită în mod obișnuit, datorită proprietăților sale, pentru tratarea colicilor, a grețurilor și chiar pentru reglarea vărsăturilor.
- Frunzele de mentă pot ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a amețelilor.
- Menta conține cantități mari de minerale și vitamine, în principal în frunzele sale, iar acestea conțin proprietăți care sunt de mare relevanță pentru procesul digestiv.
- Una dintre cele mai populare proprietăți ale mentei se datorează conținutului său ridicat de mentol, care ajută la eliberarea căilor respiratorii.
- Mentolul pe care îl conțin frunzele de mentă acționează, de asemenea, pentru a combate durerile musculare.
- Frunzele de mentă conțin proprietăți antiseptice care sunt utile pentru împrospătarea respirației, ucigând bacteriile care o provoacă.
Utilizări ale mentei.
Utilizarea ei este foarte simplă, pur și simplu se pun 4 linguri de frunze proaspete de mentă tocate în patru căni de apă clocotită. Se lasă să se răcească, se strecoară și se păstrează în frigider.
Acest lichid se folosește ca apă de gură făcută în casă pentru a combate respirația urât mirositoare.
Dacă suferiți de gripă, o modalitate bună de a încerca să vă curățați nasul este să puneți câteva picături de ulei esențial de mentă făcut în casă pe un burete, să-l lăsați pe podeaua dușului sau a băii la ora băii și să faceți duș cu apă caldă.
Când aburul de la duș se întâlnește cu uleiul de mentă, veți simți ușurarea. Acest remediu poate acționa, de asemenea, pentru a ameliora bronșita.
Nu uitați să vă consultați medicul înainte de a utiliza orice tratament medicamentos.
