Lovitura de pedeapsă și știința din spatele ei

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă într-o lovitură de pedeapsă? Cum să faci ca știința să lucreze pentru tine.

Acest articol publicat anterior a fost actualizat.

Slap shot. Este una dintre cele mai letale lovituri din hochei și poate atinge viteze de peste 160 km/h. Videoclipul de mai jos aprofundează știința din spatele slap shot-ului. Puteți vedea clar cât de mult din corp este implicat în această lovitură, precum și cantitatea considerabilă de îndoire a crosei. Este de la sine înțeles că această lovitură este destul de complicată din punct de vedere biomecanic.

Cele 6 faze ale loviturii de palmă

1. Backswing: Ridicarea înainte de lovitură, cu crosa de hochei în aer în spatele jucătorului
2. Downswing: Mișcarea de balansare a crosei de hochei în jos spre puc
3. Preîncărcare: Îndoirea crosei de hochei înainte ca pucul de hochei să intre în contact cu lama
4. Încărcare: Îndoirea crosei de hochei atunci când aceasta intră în contact cu pucul
5. Liberare: Când pucul este eliberat de lama crosei
6. Follow Through: Mișcarea continuă a crosei de hochei spre țintă

Velocitate

Din moment ce știm cu toții ce este o lovitură de palmă, haideți să aprofundăm biomecanica acesteia. Există mulți factori care contribuie la viteza pucului în timpul unei astfel de lovituri; am enumerat câțiva aici:

1. Impulsul pucului
2. Viteza inițială și finală a crosei
3. Rigiditatea (compoziția) crosei
4. Cantitatea de îndoire a crosei
5. Forța exercitată de jucător

În plus, fazele de Preîncărcare, Încărcare, Eliberare și Urmărire în lovitura de palmă contribuie, de asemenea, la viteza crosei. Aceasta, la rândul ei, are ca rezultat o modificare a vitezei pucului.

Rolul bățului de hochei

Cantitatea de îndoire a bățului este foarte vizibilă, mai ales una de la un jucător de hochei de elită. Aceasta are loc în faza de Încărcare, care este inițiată de forța de reacție la sol și de presiunea în jos a mâinii inferioare pe tija crosei de hochei. Cu cât este mai mare cantitatea de flexie a crosei de hochei, cu atât mai multă energie potențială este acumulată și transferată în energie cinetică care permite pucului să se propulseze direct în plasă. Un alt factor care contribuie la viteza pucului este Impulsul pucului. Factorii importanți care trebuie luați în considerare sunt:

• Cantitatea de timp în care bățul este în contact cu pucul va crește viteza finală
• Timpul de contact este mărit de cantitatea de îndoire a bățului și de momentul final de inerție
• Rotația trunchiului, umerilor, bicepsului și antebrațelor în succesiune ajută la transferul impulsului de la momentele de inerție mai mari la cele mai mici

ADVERTISMENT: Better Hockey Extreme Pro Stick Weight – Vă ajută să obțineți o lovitură de hochei mai dură și mâini mai rapide – Greutăți reglabile – Două curele îl mențin în poziție pentru o utilizare sigură – Folosit de profesioniști

Există dovezi că jucătorii de hochei de elită pot crea o viteză maximă a pucului mult mai mare în lovitura lor de lovire în comparație cu jucătorii de agrement (fără glumă!). Unul dintre principalele motive pentru care jucătorii de elită sunt capabili să genereze lovituri de palmă mult mai rapide este faptul că sunt capabili să își flexeze mult mai mult crosa de hochei în timpul loviturii de palmă, ceea ce, la rândul său, mărește durata de timp de contact între puc și crosa de hochei. Acest lucru permite crosei de hochei să acumuleze cantități mai mari de energie potențială, iar apoi să o elibereze ca un bici care ajută la propulsarea pucului direct în plasă.

După cum puteți vedea din graficul de mai sus, există diferențe substanțiale în ceea ce privește îndoirea crosei de hochei, în plus față de procentul de recul care are loc în lovitura cu palma între jucătorii de elită și jucătorii recreaționali. Graficul arată că jucătorul de agrement este capabil să genereze 18,2% din timpul de contact lamă-puc în îndoire și mai puțin sau egal cu 35,4% din timpul de contact lamă-puc în recul. În timp ce, jucătorul de elită este capabil să petreacă 28,8% din timpul de contact lamă-puc în îndoirea bățului și 59,8% în recul în timpul de contact lamă-puc. În plus, jucătorul de agrement nu este capabil să genereze o deviere a tijei.

Pentru un jucător de elită, timpul mediu de contact lamă-puc în timpul unei lovituri de palmă este de 38ms, în timp ce jucătorul de agrement este capabil să mențină un timp de contact lamă-puc de doar 27ms. Este evident că jucătorul de agrement are o viteză finală mult mai lentă în comparație cu cea a jucătorului de elită, deoarece timpul de contact lamă-puc este mult mai scurt.

Dacă toate acestea v-au făcut să vă simțiți puțin deprimat, nu disperați – suntem jucători de hochei de agrement, până la urmă! Videoclipul de mai jos vă va ajuta să vă perfecționați (sau cel puțin să vă îmbunătățiți) tehnica de lovire cu palma.

Din BPK201, o analiză în profunzime a Loviturii cu palma în hochei. Studiu realizat de Alan Jin, Kim Hilton și Nicole Thomas de la Universitatea Simon Fraser, Burnaby, BC, Canada.