Obțineți cartea mea de bucate Keto cu 5 ingrediente care conține peste 120 de rețete simple!
Informații suplimentare
Salt la rețetă
Acest amestec ușor de condimente keto pentru taco este amestecul perfect de condimente pentru mâncărurile tale mexicane. Nu are niciunul fără niciunul dintre zahărul, amidonul sau umpluturile pe care le găsiți în versiunile cumpărate din magazin!
Treci la:
- Cum să-ți faci propriul condiment keto pentru taco
- Câți carbohidrați sunt în condimentul pentru taco
- Ce poți face cu condimentul pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați
- Cum se păstrează condimentele cu conținut scăzut de carbohidrați taco seasoning
- La ce se folosește amestecul
- Alte rețete cu conținut redus de carbohidrați pentru a adăuga aromă
- Low Carb Taco Seasoning Mix
Îmi place să gătesc mâncare mexicană cu conținut redus de carbohidrați. Poate ați observat că am o colecție destul de mare pe site, în special mâncăruri inspirate de taco.
Cum făceam continuu aceste mâncăruri gustoase, m-am trezit amestecând acest amestec de condimente de nenumărate ori.
Făcându-l în cantități mici de fiecare dată era ineficient. Dar prefer să mi le fac pe ale mele decât să folosesc versiunile cumpărate de la magazin, care de obicei conțin amidon și zahăr.
De aceea am decis să vin cu propriul meu amestec de condimente keto pentru taco pe care să-l pot face într-un lot mare și să-l pot păstra.
Știam că va fi mai convenabil decât să amestec condimentele de fiecare dată. În plus, însemna că puteam să ajustez proporțiile până când am găsit amestecul meu perfect.
Una dintre cele mai bune părți ale preparării propriului amestec de condimente este că îl puteți personaliza după propriul gust. Puteți adăuga mai multă căldură dacă vă place mâncarea picantă, sau o puteți păstra plăcută și blândă.
Pentru mine, prefer un condiment pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați care este chiar la mijloc. Dar nu ezitați să ajustați pentru preferințele dumneavoastră.
Acest condiment keto pentru taco este amestecul meu perfect de arome pentru mesele mexicane. Fie că este unul dintre preparatele mele de taco, o lasagna mexicană sau chiar fajitas, mă veți găsi căutând acest amestec delicios de condimente!
Cum să vă preparați propriul condiment keto pentru taco
Această rețetă de condimente keto pentru taco este foarte ușor de pregătit.
- Căutați un borcan potrivit pentru amestecare și păstrare. Vreți ceva care să fie etanș atunci când este închis și suficient de mare încât condimentele să îl umple doar până la jumătate. Acest lucru vă va ajuta când va veni timpul să amestecați.
- Adaugați toate condimentele în borcanul dumneavoastră.
- Acoperiți și agitați bine până când toate condimentele se combină bine.
Da, chiar asta este. Doar adăugați totul și agitați!”
Câți carbohidrați sunt în condimentul pentru taco
Este condimentul pentru taco keto?
Pungile de amestecuri de condimente pe care le găsiți la magazin includ adesea amidon sau zahăr inutil.
Amidonul este un material de umplutură care face ca amestecul de condimente să fie mai ieftin de produs. Zahărul este folosit pentru a spori aroma pentru a compensa umplutura.
De aceea, întotdeauna doriți să verificați ingredientele și gramele de zahăr per porție dacă cumpărați versiunile cumpărate din magazin.
În opinia mea, cea mai ușoară opțiune este să faceți condimentele pentru taco făcute în casă keto! Este atât de ușor și te poți juca cu aromele tale perfecte.
Dacă urmezi această rețetă, fiecare lingură de condiment va avea 4 grame de carbohidrați și 2 grame de fibre. Acest lucru înseamnă că există doar 2 carbohidrați net pe porție.
Și, bineînțeles, fără zahăr sau amidon!
Ce puteți face cu condimentul pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați
Personal, folosesc condimentul meu pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați în toate mâncărurile mele mexicane. Pur și simplu îmi place aroma pe care o adaugă!
Dacă faceți un sos de carne pentru tacos, v-aș recomanda 2 linguri de condiment pentru fiecare kilogram de carne. Dacă doriți să îngroșați sosul, încercați un agent de îngroșare cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi făina de nucă de cocos cu coji de psyllium măcinate, gumă de xantan sau gumă de guar.
Apoi pur și simplu adăugați carnea pe tortillas mele din făină de nucă de cocos sau tortillas din făină de migdale, luați toppingurile preferate pentru taco și serviți!
Ceto taco seasoning ar merge, de asemenea, foarte bine cu fajitas de casă, boluri de burrito sau chili cu conținut scăzut de carbohidrați.
Care este felul tău de mâncare preferat la care să adaugi taco seasoning? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!
Cum se păstrează condimentele pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați
După ce începeți să vă faceți propriile amestecuri de condimente, nu veți mai dori să vă întoarceți niciodată la cele preparate. Dar atunci când vă faceți propriile amestecuri de condimente, trebuie să aveți recipientele potrivite pentru depozitare.
Vă veți dori doar să investiți în niște borcane de condimente etanșe pentru a vă depozita toate amestecurile făcute în casă! Sau, optați pentru borcane etanșe de dimensiuni mai mari pentru a face loturi în vrac.
La ce să folosiți amestecul
Mestecul de condimente este excelent pentru condimentarea mâncărurilor mexicane prietenoase pe care le faceți acasă. Am o colecție destul de bună de rețete cu aromă de taco pe site:
- Oala instantanee grăbește gătitul pentru supa mea Keto Taco Soup. Dar o puteți face și pe aragaz sau la slow cooker.
- Când sunteți presați de timp, această tigaie Keto Taco Skillet vă va veni în ajutor. Este un fel de mâncare ușor de preparat pentru o masă în timpul săptămânii.
- Încărcată cu aromă de taco, caserola mea Keto de dovlecei galbeni va fi cu siguranță pe placul întregii familii.
- Pentru un prânz rapid sau o cină ușoară încercați o salată Taco cu conținut scăzut de carbohidrați, care înlocuiește chipsurile de tortilla cu chipsuri de brânză.
- Dacă aveți o recoltă abundentă de dovlecei de vară, pregătiți niște dovlecei galbeni umpluți cu carne de taco.
- Un simplu Taco Dip cu carne este un aperitiv fantastic pe care îl puteți împărți cu prietenii și familia.
Și, bineînțeles, este grozav pentru atunci când faceți tacos crock pot!
Alte rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a adăuga aromă
Căutați alte câteva condimente, sosuri sau pansamente pentru a adăuga aromă meselor dumneavoastră? Aruncați o privire la câteva dintre aceste favorite:
- Dill Dijon Mustard Sauce este plin de suficientă aromă pentru a înveseli orice fel de mâncare și necesită doar 6 ingrediente pentru a fi preparat!
- Perfect Low Carb Marinara este o rețetă simplă, prietenoasă pentru keto, care folosește roșii din conservă și este total lipsită de zahăr.
- Low Carb Blue Cheese Dressing are multă brânză și o notă de dulceață pentru dressingul perfect pentru salată sau sosul perfect pentru înmuiat aripioare.
- Keto BBQ Sauce este un sos esențial în timpul sezonului de grătar, care este mai sănătos și chiar mai gustos decât versiunea cumpărată din magazin!
- Avocado Lime Dressing este complet lipsit de lactate, prietenos cu Paleo și plin de grăsimi sănătoase pentru o completare delicioasă a salatei dumneavoastră.
★ FOLLOW ME ON FACEBOOK, PINTEREST AND INSTAGRAM FOR MORE EASY KETO RECIPES.
Low Carb Taco Seasoning Mix
Print Pin Save Recipe View Collections Save Recipe
Ingrediente
.
- ▢ 2 lingurițe de pudră de chili
- ▢ 2 lingurițe de pudră de ardei iute
- ▢ 1 linguriță de fulgi de ardei roșu
- ▢ 1 linguriță de paprika spaniolă
- ▢ ▢ 1 lingură de praf de usturoi
- ▢ 1 lingură de praf de ceapă
- ▢ ½ lingură de chimen măcinat
- ▢ 1 linguriță de coriandru măcinat
- ▢ 1 lingură de oregano
- ▢ 2 lingurițe de piper negru
.
Instrucțiuni
-
Utilizați un borcan mic și ermetic, transferați toate ingredientele. Asigurați-vă că borcanul dvs. are aproximativ ½ spațiu pentru ca ingredientele să se combine bine.
-
Copriți și agitați bine.
Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart
Nutriție
Informații suplimentare
SERII GRATUITE DE EMAIL
Principalele mele 5 secrete pentru a stăpâni Keto!
Nota privind informațiile nutriționale
Informațiile nutriționale pentru această rețetă sunt furnizate ca o curtoazie și sunt doar aproximative. Nu putem garanta acuratețea informațiilor nutriționale oferite pentru nicio rețetă de pe acest site. Carbohidrații din eritritol nu sunt incluși în numărul de carbohidrați, deoarece s-a demonstrat că nu au impact asupra glicemiei. Carbohidrații net sunt carbohidrații totali minus fibrele.
Utilizarea neautorizată a acestui material fără permisiunea scrisă a Lisei MarcAurele este strict interzisă, cu excepția cazului în care este folosită în scopuri personale offline.
Poate fi folosite fotografii singulare, cu condiția să se dea credit complet la LowCarbYum.com împreună cu un link către conținutul original.
Primul publicat: 18 ianuarie 2018… Ultima actualizare: 12 februarie 2020
.