Hiking, mersul pe jos în natură ca activitate recreativă. În special în rândul celor cu ocupații sedentare, drumeția este un exercițiu natural care promovează condiția fizică, este economic și convenabil și nu necesită echipament special. Deoarece drumeții pot merge cât de departe doresc, nu există efort fizic decât dacă merg printre dealuri sau munți.
© Denver Metro Convention & Visitors Bureau
Multe persoane se plimbă singure, mai ales la sfârșit de săptămână sau de sărbători, dar cluburile de tineret și alte grupuri organizează drumeții, sau drumeții. Lungimea normală a plimbării întreprinse este de 7 până la 12 mile (11 până la 19 km) pentru o jumătate de zi sau de 12 până la 20 de mile (19 până la 32 km) pentru o zi întreagă. Aceste drumeții organizate, care combină exercițiul fizic cu plăcerea de a admira peisajul rural, au loc în districte rurale din jurul orașelor mari și urmează un traseu planificat. Majoritatea orașelor europene dens populate au trasee de drumeție în afara lor.
Pentru drumeții obișnuiți și intensivi sunt disponibile servicii oferite de asociații precum Ramblers’ Association din Marea Britanie și Wilderness Society din Statele Unite. Aceste organizații încurajează drumețiile și conservă potecile pietonale, potecile pentru călăreți și drepturile de trecere în parcuri și spații deschise recunoscute în zone de frumusețe naturală împotriva intruziunilor constructorilor, autorităților locale și întreprinderilor naționale. De asemenea, acestea îi ajută pe drumeți să obțină cazare în pensiuni și, prin schimbul de informații și servicii, permit persoanelor dintr-o țară să desfășoare aceste activități în altele. Conferința Appalachian Trail (S.U.A.), cu ajutorul organizațiilor membre din 14 state, întreține locuri de campare și un traseu de peste 3.200 km (2.000 de mile) între Muntele Katahdin din Maine și Muntele Oglethorpe din Georgia; aceasta publică informații despre condițiile taberelor și ale traseului.
Călătoria este de bază în multe activități sportive și este, de asemenea, o formă de pregătire fizică recomandată și practicată pe scară largă. De exemplu, drumețiile constituie o mare parte a alpinismului; alpiniștii experimentați știu că trebuie să se antreneze pentru drumețiile lungi și dificile pe traseele inferioare și prin ghețari și câmpuri de zăpadă. Camparea cu rucsacul în spate, vânătoarea, schiul de fond și rachete de zăpadă și orientarea sunt alte sporturi și activități sportive în care drumeția este importantă. Abilitatea de a merge pe distanțe considerabile fără a deveni obosit (o abilitate dobândită, în general, prin practică) sporește, de asemenea, plăcerea altor activități, cum ar fi observarea păsărilor, plimbările în natură, excursiile de tot felul și chiar vizitarea obiectivelor turistice.
Călăritul este folosit ca un test de fitness, în special în Anglia, unde este îmbrățișat în cadrul programului ducelui de Edinburgh pentru băieți și fete, precum și în Suedia și Olanda. În Suedia, a devenit un test național de aptitudini fizice la începutul anilor 1930, iar în anii 1970 peste trei milioane de bărbați, femei și băieți suedezi posedau insigna de calificare în timp. Marșurile de la Nijmegen, în Olanda, organizate de Liga olandeză de cultură fizică, sunt deschise lumii atât la categoriile civile, cât și la cele militare. Proba cuprinde patru zile separate de mers consecutiv pe distanțe de până la 35 mile (56 km) în fiecare zi, la care participă aproximativ 12.000 de persoane.
.