Poate că este înțepător și are o formă ciudată, dar ghimbirul are o reputație de lungă durată ca plantă vindecătoare. De secole, a fost un remediu de casă pentru orice, de la stomacul deranjat până la simptomele răcelii și gripei. Și este incredibil de ușor de încorporat. Adăugați câteva felii de ghimbir proaspăt în ceaiul dvs. pentru a ajuta la calmarea grețurilor sau zdrobiți-l și amestecați-l cu alte ingrediente naturale dacă simțiți mâncărimea de bricolaj. Dacă ești mai degrabă genul lui Chrissy Teigen și te consideri un maestru în bucătărie, știi că adăugarea ghimbirului în mâncarea ta preferată poate adăuga un plus – și amplifică beneficiile pentru sănătate. Este suficient să spunem că este genul de condiment care continuă să ofere. Dar dacă ți-am spune că are și o serie întreagă de beneficii pentru frumusețe? Da, ghimbirul poate vindeca inflamațiile, dar, de asemenea, vă poate oferi un păr mai sănătos și o piele mai bună, și ar putea fi chiar capabil să combată celulita. Pentru a afla mai multe, am luat legătura cu Audrey Kunin, dermatolog certificat și fondator al Dermadoctor, și cu Ava Shamban, dermatolog estetician și fondator al Skin Five din Los Angeles.
Ginger
Tip de ingredient: Reîntineritor
Beneficii principale: Este recomandat persoanelor de toate vârstele și pentru toate tipurile de piele și este deosebit de benefic pentru cei cu pielea lipsită de strălucire.
Cât de des îl puteți folosi: Zilnic, dimineața și seara.
Funcționează bine cu: Hidratante și seruri.
Nu folosiți cu: În general, ghimbirul este sigur de utilizat cu majoritatea, dacă nu cu toate ingredientele.
Ce este ghimbirul?
Gingerul este un superaliment din rădăcină care are proprietăți minunate de întinerire a pielii. Atât ingerarea ghimbirului, cât și aplicarea sa topică au beneficii majore anti-îmbătrânire. Acesta conține numeroase proprietăți antioxidante care previn deteriorarea radicalilor liberi și protejează împotriva îmbătrânirii.
Beneficiile ghimbirului pentru piele
- Estompează cicatricile: Datorită proprietăților sale tonifiante și antioxidante, ghimbirul poate reduce aspectul cicatricilor: „Ghimbirul posedă atât proprietăți antioxidante, cât și un efect de tonifiere, ceea ce îl face capabil să normalizeze cicatricile hipopigmentate (cicatrici mai deschise decât tonul natural al pielii)”, spune Kunin.
- Întinerește pielea: „Există unele date reale care sugerează că are o influență de amortizare asupra enzimelor care descompun colagenul, MMPs AKA colagenază”, adaugă Shamban. Având în vedere că colagenul contribuie la un aspect tânăr, acest ingredient puternic este un excelent instrument anti-îmbătrânire. De asemenea, uniformizează tonusul pielii.
- Promovează creșterea părului: Ghimbirul, posibil surprinzător, poate crește circulația la nivelul scalpului, ceea ce poate ajuta la stimularea creșterii părului. Multitudinea de vitamine, minerale și acizi grași din interiorul ghimbirului poate, de asemenea, să întărească firele.
- Combate mătreața: Ghimbirul este, de asemenea, un remediu excelent pentru mătreață: „Natura sa antiseptică ajută la menținerea la un nivel scăzut a nivelurilor de drojdie naturală și bacterii, care declanșează mătreața”, spune Kunin.
- Reduce celulita: Pe lângă calitățile sale detoxifiante și revigorante, ghimbirul este, de asemenea, cunoscut pentru reducerea celulitei: „Ghimbirul are proprietăți de detoxifiere care ajută la minimizarea aspectului de gropițe”, spune Kunin.
„În ceea ce privește îngrijirea DIY a pielii, adăugarea de ghimbir la iaurt și miere sub formă de pudră poate reduce inflamația și poate fi folosit pentru susținerea acneei sau pentru un oarecare anti-îmbătrânire”, spune Shamban.
Efecte secundare
Nu există efecte secundare cunoscute ale ghimbirului; cu toate acestea, este întotdeauna recomandat să se facă un test patch atunci când se încearcă un nou ingredient de îngrijire a pielii.
Cum se utilizează
Pentru pielea care se confruntă cu cicatrici, trebuie doar să tamponați o felie de ghimbir proaspăt pe zonele de piele lipsite de culoare și să lăsați sucul să se usuce. Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi, în fiecare zi, și ar trebui să începeți să vedeți o îmbunătățire în câteva săptămâni. În câteva luni, cicatricile dvs. vor fi aproape nedetectabile.
Puteți, de asemenea, să vă pregătiți o mască bisăptămânală din părți egale de ghimbir ras sau pudră de ghimbir, miere și suc proaspăt de lămâie. Lăsați-o să acționeze timp de până la 30 de minute și clătiți pentru a dezvălui o piele radiantă. Puteți, de asemenea, să fierbeți aceleași trei ingrediente pentru a vă face un ceai de vindecare a stomacului.
Aveți nevoie de o mască de păr? Fă-ți singură o mască de păr din părți egale de ghimbir ras și ulei de jojoba, și masează-ți părul, concentrându-te pe scalp. După 30 de minute, clătiți și șamponați-vă părul ca de obicei.
Pentru celulită, stimulați circulația și tonifiați-vă pielea cu un exfoliant corporal cu lămâie și ghimbir, care distruge celulita. Combinați 1/2 cană de zahăr, 1/4 cană de ulei de măsline, 2 linguri de ghimbir proaspăt ras și coaja de la o lămâie. Puteți păstra resturile în frigider până la o săptămână.
Cele mai bune produse cu ghimbir
Shop
Acest exfoliant cu sare este o opțiune excelentă pentru oricine caută exfoliere și proprietăți de distrugere a celulitei. Antioxidanții din ghimbir favorizează o piele netedă și strălucitoare. Frecați pe toată pielea (la duș pentru a evita orice mizerie) și veți străluci zile întregi!
Shop
„Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray de la DERMAdoctor este o ceață răcoritoare de wellness plină de antioxidanți precum ghimbirul, electroliți și minerale”, spune Kunin. Această ceață întineritoare este modalitatea perfectă de a adăuga cu ușurință ghimbirul în rutina zilnică.
Shop
Acest balsam volumizant cu ghimbir este excelent pentru oricine dorește să întărească părul cu vitamine și nutrienți, menținând în același timp scalpul fericit și sănătos.
Shop
Întineriți și reîmprospătați zilnic pielea cu această soluție de spălare a feței cu ghimbir. Recomandat de Shamban, Origins are o colecție completă de produse cu acest ingredient magic.
Magazin
Acest concentrat de clarificare acționează pentru a clarifica și calma pielea predispusă la imperfecțiuni cu BHA-uri și celule vegetale din frunze de ghimbir. Frunza de ghimbir acționează pentru a hidrata pielea, promovând în același timp un finisaj mat. Inutil să mai spunem că acest produs face minuni pentru oricine se confruntă cu erupții cutanate.
Shop
Acest ser înviorează pielea ternă cu o doză de antioxidanți și hidratare din ghimbir și vitamina C. Nu numai că nu conține cruzime și parabeni… dar este și accesibil. Ce este mai bun de atât?
Shop
Acest ser pentru scalp cu ghimbir calmează și împrospătează un scalp uscat cu mâncărimi. Uleiul esențial de ghimbir are rolul de a reechilibra scalpul, în timp ce scoarța de salcie albă previne orice acumulare. Folosiți acest ser ori de câte ori vă simțiți scalpul puțin stingherit pentru a-l reîmprospăta complet.
.