Ghidul suprem pentru un picnic vegan

Iubesc picnicurile pentru că sunt ca niște petreceri distractive de masă în aer liber! Poți să aduci atât de multe feluri de rețete diferite și să faci o masă atât de distractivă!

Picnic vegetarian

Când ne plictisim de aceeași masă veche în interior, o luăm afară! Tot ce trebuie să faceți este să întindeți o pătură, să vă aduceți câteva rețete ușor de călătorit și să vă bucurați stând pe jos și devorând mâncarea preferată!

Ce faceți în timpul unui picnic?

Mâncați, desigur!!! Adică, sunt mai multe, dar mâncarea este evenimentul principal. Singura diferență este că se mănâncă în aer liber.

Îmi place să schimb peisajul. Și să mănânci în natură poate fi super distractiv. Cheia este să vă organizați astfel încât să aveți combinația perfectă de mâncare delicioasă și activități distractive, cum ar fi vânătoarea de gunoaie, curse de ștafetă și pur și simplu distracție.

Cum păstrați mâncarea de picnic în siguranță?

Cheia cu mâncarea, indiferent dacă sunteți la un picnic sau nu, este să o păstrați rece, astfel încât să nu se formeze bacterii.

Pentru că toate aceste rețete sunt vegane și, prin urmare, nu conțin lactate și carne, nu există atât de multe griji. Dar practicile de siguranță sunt în continuare importante.

• Păstrați mâncarea într-un răcitor dacă este posibil. Acest lucru ajută deoarece un răcitor este mai mult un mediu controlat.
• Dacă este cald afară, găsiți un loc umbros pentru mâncarea dumneavoastră. Nu doriți ca soarele să bată pe ea.
• Păstrați muștele și gândacii la distanță păstrând mâncarea acoperită. Fie că este vorba de folie de staniol, folie de plastic sau o acoperire asemănătoare unei plase.
• Păstrați separat gheața pentru mâncare și gheața pentru băuturi. Nu doriți o contaminare încrucișată.

Consiliere pentru împachetarea unui picnic

Când vine vorba de împachetarea unui picnic, este important să alegeți corect alimentele. Cu siguranță vă doriți alimente delicioase. Dar nu vreți ca aceasta să fie prea greu de pregătit și de împachetat. Iată câteva sfaturi de urmat pentru următorul dvs. picnic:

• Apărați-vă de alimentele pe care le puteți pregăti din timp și care sunt la fel de bune a doua zi ca și cele proaspete.
• Evitați mâncarea foarte urât mirositoare.
• Dacă nu călătorește bine, nu o aduceți.
• Aduceți multă apă. Căldura vă deshidratează.
• Separați ingredientele care ar putea face ca mâncarea să se înmoaie. Borcanele Mason sau recipientele de plastic sunt excelente pentru acest lucru.
• Dacă puteți folosi farfurii și ustensile de servire biodegradabile, faceți-o. În acest fel, în cazul în care ceva a zburat, nu vă veți simți atât de rău.
• Asigură-te că mâncarea ta călătorește bine. În timp ce unele aplicații sunt uimitoare, dacă se destramă în timpul călătoriei sau dacă nu le puteți asambla cu ușurință la destinație, atunci renunțați la idee.
• Faceți o varietate bună de mâncare. Este amuzant să guști o mulțime de lucruri diferite!
• Alimentele pentru degetul mic sunt alegeri excelente.
• Căutați alimente care se servesc foarte bine la temperatura camerei.
• În cele din urmă, nu uitați o pătură confortabilă și băutura dvs. preferată!

Cum să găzduiți picnicul perfect

Când vine vorba de picnicuri, totul este cu adevărat permis. Tot ce ai nevoie cu adevărat este mâncare bună și băuturi delicioase! O companie bună contează și ea, dar eu mă descurc și singură cu mâncare delicioasă!

Dacă doriți să invitați companie și să faceți din următorul dvs. picnic un eveniment social, există cu siguranță moduri amuzante de a face acest lucru. Invitații dvs. pot fi prieteni sau chiar doar familia dvs.!

Iată câteva dintre cele mai bune sfaturi ale mele:

• Faceți un efort suplimentar și trimiteți o invitație amuzantă. Chiar și o versiune digitală o face amuzantă, textele și felicitările electronice sunt grozave. Dacă includeți doar familia de acasă, tipăriți un afiș și afișați-l pentru a menține viața de familie interesantă!
• Alegeți un loc și o oră, ținând cont de vreme și de soare. A avea un picnic la prânz într-o zi caniculară s-ar putea să nu fie la fel de dezirabil.
• Reuniți lucrurile importante, cum ar fi mesele pe care să puneți mâncarea, pături, perne pe care să stați, etc.
• Asigurați-vă că împachetați mâncarea în recipiente ușor de transportat.
• Nu uitați de gheață! Păstrarea băuturilor la rece este importantă într-o zi călduroasă.
• Asigură-te că locul de picnic are umbră.
• Păstrează meniul simplu, dar delicios. Asigurați-vă că aveți ceva care să placă tuturor.
• Alimentele care pot fi servite într-o singură porție în borcane mason face lucrurile mai ușoare! Acestea pot fi aperitive, cum ar fi 7 layer dip, feluri principale, cum ar fi salatele de borcan, și deserturi, cum ar fi budinca cu mousse de ciocolată!

Ce alimente aduci la un picnic?

Desigur, cea mai importantă parte a unui picnic este mâncarea! Îmi place să am o varietate pentru a satisface gusturile tuturor. Este ușor să faci mâncăruri pentru degete, mâncăruri cu o singură porție în borcane și să îți construiești propriul tip de rețete vegane pentru picnic.

Apucături vegane pentru picnic

Ultimate Vegan 7 Layer Dip

Apucăturile uimitoare pot fi umplute cu ingrediente sănătoase. Acest dip vegan în 7 straturi este exemplul perfect! Nutritivă și plină de savoare deodată!

Vegan Pinwheels

Acești pinwheels vegani sunt gustarea perfectă! Super prietenoase cu copiii, versatile și suficient de ușoare încât să le poată face și cei mici!

Baked Corn Tortilla Chips

Nu o să vă vină să credeți rezultatul crocant al acestor chipsuri de tortilla de porumb coapte fără ulei! Atât de ușor de făcut și personalizabile cu arome!

Fresh Mexican Salsa

Această rețetă de salsa mexicană proaspătă este ușoară și plină de arome! Este atât de delicioasă, încât favoritele cumpărate din magazin nu se compară cu această versiune făcută în casă.

Simplu guacamole sănătos

Această rețetă simplă și sănătoasă de guacamole este sosul perfect pentru momentele în care aveți nevoie de ceva rapid. Se potrivește bine cu aproape orice și este super delicioasă!

Salate vegane pentru picnic

Salată de cartofi vegană

Această salată de cartofi vegană este una dintre rețetele preferate ale soțului meu! Este făcută cu toate alimentele integrale, fără maioneză, și se potrivește perfect cu aproape orice.

Salată de macaroane vegană

Această salată de macaroane vegană este o refacere perfectă a varietății clasice de tip deli. Nu conține maioneză, dar este cremoasă, aromată și făcută cu alimente integrale!

Salată grecească Farro

O rețetă rapidă și ușoară de salată grecească Farro pentru acele picnicuri și grătare de vară. Super savuroasă și plină de ingrediente proaspete și sănătoase!

Salată Romaine la grătar

O rețetă clasică făcută mai sănătoasă cu ajutorul ingredientelor din alimente integrale. Acest dressing caesar vegan este adaosul perfect pentru salata romaine la grătar!

Salată vegană de paste pesto

O salată vegană de paste pesto cu o variantă delicioasă pe care nu ați mai văzut-o până acum. Mâncați-o caldă sau rece și aruncați în ea legumele preferate, este o masă perfectă și bine rotunjită!

Salată sănătoasă într-un borcan

Ați vrut vreodată să învățați cum să faceți salată într-un borcan? Căutarea a luat sfârșit, pentru că acestea nu sunt doar sănătoase, ci și foarte ușor de preparat!

Aparate vegetariene pentru picnic

Ferbinte vegetariene la cuptor

Având alimente de bază pentru picnic este o necesitate pe măsură ce vremea se încălzește. Aceste fasole coaptă vegană sunt pline de savoare și pot fi servite cu atât de multe alte rețete!

Vegan Cornbread

Această pâine de porumb vegană fără gluten este perfectă. Este ușor de făcut, cu o textură uimitoare și o aromă bogată bazată pe doar 7 ingrediente simple din alimente integrale!

Salată de varză mexicană

O salată de varză mexicană ușor de făcut, care se potrivește cu orice! Mâncați-o în tacos, ca salată de garnitură sau chiar ca fel principal, îngrămădită cu garnituri.

Crispy Baked Onion Rings

Crispy, crocantă și plină de aromă! Aceste inele de ceapă la cuptor sunt o versiune sănătoasă, fără ulei, a unei favorite dintotdeauna. Învelișul și ceapa devin un deliciu care se topește în gură!

Sandwichuri și burgeri vegani pentru picnic

Burger vegetarian vegan cu linte

O rețetă ușoară de burger vegetarian cu linte care folosește orice legume pe care le aveți prin preajmă. Este savuros, are o textură grozavă și poate fi făcut chiar și fără gluten!

Gluten-Free Vegan Black Bean Burger

Căutați o rețetă ușoară perfectă pentru o cină rapidă? Acești burgeri vegani de fasole neagră fără gluten sunt săraci în grăsimi, plini de proteine și se prepară în 10 minute!

BBQ Black Bean Burger

Aducem grătarul la masa dvs. într-un mod netradițional. Acest burger de fasole neagră BBQ vegan este dulce, picant și plin de savoare! Este foarte ușor de aruncat împreună. Dacă sunteți un iubitor de BBQ, o să vă placă la nebunie!

Sandwich vegan cu salată de piure de năut

Năutul de năut, grămezi de legume și o bază cremoasă fără maioneză fac din acest sandwich vegan cu salată de piure de năut o rețetă perfectă, totul într-o singură rețetă!

Sandwich cu mere, rucola și tempeh afumat

Sandwich-ul vegan cu tempeh care înglobează toamna și toate aromele ei! Tempeh afumat, mere dulci și rucola condimentată, un dip perfect pentru acele supe de iarnă.

Vegan Coconut Bacon BLT

Această variantă ușor de pus laolaltă a versiunii clasice este amplificată cu câteva note cu o surpriză proaspătă de vară. Nu vă veți mai întoarce niciodată la vechea versiune plictisitoare odată ce ați încercat acest BLT vegan cu bacon de nucă de cocos și felii de piersici proaspete!

Deserturi vegane pentru picnic

Ultimate Vegan Date Sweetened Brownies

Brownies vegane îndulcite cu curmale, care sunt moi și delicios de fudulii. Acestea sunt fără gluten, ușor de făcut și uimitoare! Aveți NEVOIE de acestea în viața voastră!

Vegan Chickpea Blondies

Aceste blondies vegane cu năut sunt uimitoare! Nici nu veți bănui că sunt pe bază de năut plin de proteine. Centrele lipicioase, asemănătoare unui fudge, sunt perfecte.

Grain Free Sea Salt Chocolate Chip Cookies

Aceste fursecuri cu ciocolată fără cereale vă vor da pe spate! Atât de onctuoase, bogate și delicioase, încât nu vă va veni să credeți că nu au ulei și folosesc doar grăsimi din alimente integrale. Se întind în timp ce se coc, sunt extrem de crocante și nu le veți putea lăsa jos!

Biscuiți vegani cu stafide de ovăz

Biscuiți vegani cu stafide de ovăz, sănătoși și mai mult decât delicioși, cu stafide de ovăz, făcuți cu ingrediente din alimente integrale, dar cu gust de decadență. Vor cuceri orice iubitor de fursecuri!

Fursecuri cu unt de arahide și banane cu fulgi de ovăz

Nouă ingrediente și mai puțin de 30 de minute pentru niște fursecuri sănătoase și incredibile cu unt de arahide și banane cu fulgi de ovăz. Margine crocantă și mijloc care se topește în gură, perfecte pentru micul dejun sau o gustare sănătoasă!

Desert cu mousse de ciocolată cu căpșuni

Un desert vegan cu mousse de ciocolată cu căpșuni, în straturi, acoperit cu bucăți bogate de brownie fudge, numai pentru adevărații gurmanzi. Un vis al iubitorilor de ciocolată devenit realitate!

Easy Vegan Tiramisu

Această rețetă de tiramisu vegan este o variantă rapidă și ușoară a versiunii clasice. Perfectă pentru o gustare sau pentru o opțiune de desert de preparat în avans și excelentă pentru a fi preparată din mers!

Sperăm că vă veți bucura de picnicul dvs. indiferent de modul în care îl planificați!

2.1Kshares