Sharing is caring!

40903shares
  • Share
  • Pin

Aceste fursecuri de bază cu banane și ovăz pentru bebeluși sunt o rețetă atât de simplă, fără adaos de zahăr, ele sunt primele fursecuri perfecte pentru bebeluși.

Copiilor mei li s-au oferit de la vârsta de aproximativ șase luni, vârsta la care au început să mănânce alimente solide și au rămas un favorit ferm.

Cum o dovedește faptul că, atunci când i-am făcut pentru a face fotografii săptămâna trecută, întregul lot de biscuiți pentru bebeluși a fost demolat în jumătate de oră, noroc că sunt o gustare destul de sănătoasă, fără nimic rău, lol!

Biscuiți pentru bebeluși fără zaharuri, ouă și lapte

Aceste biscuiți de bază cu banane și ovăz nu conțin zahăr adăugat, ouă și lapte. Ceea ce le face foarte utile pentru copiii cu alergii sau atunci când introduceți încet alimentele alergice bebelușului dumneavoastră.

Cercetarea actuală ar spune că nu există niciun beneficiu în întârzierea introducerii celor 8 alimente alergice comune la bebelușul dumneavoastră și că introducerea timpurie poate fi, de fapt, benefică. Puteți citi mai multe despre introducerea alimentelor pentru alergii la bebelușul dumneavoastră aici.

Chiar dacă este în regulă să introduceți alimentele pentru alergii la bebelușul dumneavoastră, este util să aveți primele alimente care nu conțin toate alimentele pentru alergii într-o singură rețetă.

Acest lucru se datorează faptului că, dacă introduceți câte un aliment pentru alergii la un moment dat, înseamnă că puteți exclude o reacție înainte de a trece la următorul. Această rețetă conține grâu sub formă de făină simplă. Dar este lipsită de celelalte 7 alimente alergice cele mai frecvente: Lactate, Ouă, Soia, Alune, Nuci, Fructe cu coajă lemnoasă și Pește/Fructe de mare.

Dacă bebelușul sau copilul dvs. are deja o alergie alimentară diagnosticată la grâu, atunci nu ezitați să înlocuiți făina simplă de grâu cu o alternativă fără grâu. Făina de orez funcționează bine. Am constatat că rețeta are nevoie de o anumită formă de făină, fie ea de grâu sau o alternativă fără gluten, pentru a menține textura moale de care au nevoie copiii mai mici.

Pentru ca această rețetă să nu conțină ouă, folosesc semințe de chia. Semințele de chia înmuiate în puțină apă formează rapid un gel. Acestea sunt o sursă de proteine și fibre și sunt o alternativă vegană la ouă. Ele sunt, de asemenea, excelente ca înlocuitor al ouălor în rețetele pentru copiii alergici.

Când să introduceți fursecuri pentru bebeluși

Aceste fursecuri nu conțin niciun ingredient despre care cercetările actuale ar sugera că trebuie să amânați introducerea lor.

Nu conțin zahăr rafinat, sare și miere, toate acestea nefiind recomandate pentru bebeluși în primul an de viață. Dacă urmați practicile de înțărcare condusă de bebeluș pentru introducerea alimentelor solide, atunci aceste fursecuri moi sunt perfecte ca gustări pentru bebeluși sau ca mic dejun.

Dacă ați decis să folosiți practicile tradiționale de înțărcare a bebelușilor și să începeți cu piureuri etc., atunci de îndată ce introduceți alimente cu degetul pentru bebelușul dumneavoastră, acestea vor fi perfecte. Este important pentru dezvoltarea bebelușului să progresați prin etapele de textură și să-i introduceți bebelușului dvs. alimentele pentru degete.

Cum să faceți biscuiți de casă pentru bebeluși

Biscuiții de casă pentru bebeluși sunt foarte ușor de făcut. Găsesc că ovăzul este o cereală fantastică pentru a fi folosită ca bază. În ceea ce privește ovăzul, consider că ovăzul rapid este perfect pentru fursecurile pentru copii foarte mici, deoarece produce un fursec cu o textură mai moale.

Ovăzul rapid este ovăzul integral care a fost tăiat/făcut fulgi în bucăți mai mici pentru a se găti mai repede. Pe măsură ce copiii cresc, ei vor putea face față texturii mai crocante a ovăzului rulat tradițional în fursecuri.

Ovăz rapid, semințe de chia, banane ingrediente pentru fursecuri pentru bebeluși

Când fac fursecuri pentru bebeluși folosesc de obicei piure de fructe și legume atât pentru a îndulci fursecurile fără a fi nevoie de adaos de zahăr, cât și pentru a oferi o textură moale.

Fursecuri pentru bebeluși gata să intre în cuptor. Atunci când faceți fursecuri pentru bebelușii mici, doriți un aluat de fursecuri destul de umed, astfel încât să se coacă pentru a obține o textură moale

Rețete de fursecuri pentru bebeluși

Am câteva rețete de fursecuri pentru bebeluși pe site-ul meu

  • Fursecurile mele de casă pentru dentiție cu mușețel sunt perfecte pentru calmarea gingiilor de dentiție.
  • Am primit, de asemenea, o mulțime de feedback pozitiv cu privire la fursecurile mele pentru bebeluși din cartofi dulci, care au o textură moale și o lovitură vegetală pe deasupra.
  • În ceea ce privește fursecurile cu conținut scăzut de zahăr, rețeta mea de bază de fursecuri cu conținut scăzut de zahăr este grozavă, dar poate fi destinată unui copil puțin mai mare,
  • iar dacă aveți un copil alergic, atunci și cele 8 fursecuri fără alergeni din topul meu sunt grozave.

Pot congela aceste fursecuri

Sigur că puteți, Puteți păstra aceste fursecuri cu banane și ovăz la temperatura camerei într-un recipient ermetic până la trei zile, dar dacă intenționați să le păstrați pentru mai mult timp, atunci aruncați-le în congelator până la trei luni. Congelate din congelator sunt perfecte pentru un bebeluș căruia îi ies dinții.

Baby Led Weaning

Cred că mulți oameni aterizează pe această rețetă pentru că sunt în căutare de idei pentru baby led weaning. Am avut patru copii, așa că am ajuns să am o colecție destul de mare de rețete blw pe site-ul meu, puteți găsi colecția mea de rețete de înțărcare condusă de bebeluși aici

Ingrediente

  • 1 lingură de semințe de chia
  • 2 linguri de apă
  • 350g de banane (aproximativ 2.5 banane medii)
  • ½ linguriță de vanilie
  • 1 ¼ ceașcă de ovăz
  • ½ ceașcă de făină simplă

Instrucțiuni

  1. Puneți semințele de chia în apă și lăsați să stea timp de 10-15 minute (ar trebui să înceapă să se gelifice în acest timp)
  2. Într-un castron mediu se pasează banana
  3. Se amestecă cu semințele de chia înmuiate și vanilia
  4. Se adaugă ovăzul, și făina, amestecați bine. Acest lucru ar trebui să formeze un aluat de biscuiți cu o textură destul de umedă și lipicioasă.
  5. Utilizați o lingură pentru a lua cu lingura amestecul, puneți deliciile pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Amestecul va fi destul de lipicios, așa că formarea unor forme perfecte va fi dificilă. Mi se pare că mâinile umede sunt o idee bună cu acest amestec, (eu obțin 20 de linguri din această rețetă), puneți bilele pe o tavă de copt căptușită
  6. Coaceți la 180 de grade Celsius (aproximativ 360 F) timp de 25-30 de minute, lăsați să se răcească
  7. Biscuiții ar trebui să aibă o textură moale
  8. Stocați într-un recipient ermetic pentru 2-3 zile, sau congelați până la 3 luni și dezghețați la nevoie

Note

  • În această rețetă folosesc ovăz cu fierbere rapidă, deoarece produce o prăjitură mai moale pentru cei mici, ovăzul rapid este un ovăz integral care a fost tăiat / fărâmițat în bucăți mai mici pentru o gătire mai rapidă
  • Dacă copilul dumneavoastră are nevoie de o făină fără grâu, făina de orez va funcționa bine în această rețetă

Informații nutriționale:

Randament: 20Dimensiune porție: 1
Cantitate per porție:Calorii: Calorii: 49Grăsimi totale: 1gGrăsimi saturate: 0gGrăsimi trans: 0gGrăsimi nesaturate: 0gColesterol: 0mgSodiu: 1mgCarbohidrați: 10gFibre: 1g Zahar: 2gProteine: 1g

Vă rugăm să știți că această analiză nutrițională se bazează doar pe ingrediente, această rețetă nu a fost trimisă la un laborator pentru teste independente

Ai preparat această rețetă?

Vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să distribuiți o fotografie pe Pinterest

Sharing is caring!

40903shares
  • Share
  • Pin

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.