Făina verde prăjită la cuptor este o garnitură simplă și delicioasă care se potrivește cu aproape orice masă. Îmi place să servesc aceste fasole verde alături de un pui la parmezan cu niște tăiței cu ou, sau un delicios file de porc. Sunt o garnitură distractivă și versatilă!
Fabricatele de fasole verde prăjite durează aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit și sunt FOARTE ușor de pregătit în timp ce se gătește felul principal. Îmi place să le pregătesc din timp și să le pun pe foaia de copt în frigider. Doar băgați-le în cuptor cu 20 de minute înainte ca cina să fie gata de servire!
Jeleuri verzi prăjite
Nu contează cum vă place fasolea verde, aceasta este întotdeauna o garnitură distractivă. Fasole verde cu șuncă, pachețele de fasole verde învelite în șuncă, orice (și, bineînțeles, nu putem uita de clasica caserolă de fasole verde)!
Această garnitură simplă de fasole verde prăjită este un mod simplu de a vă bucura și de ele! Vara, îmi place să cresc fasole verde proaspătă în grădina mea, alături de roșii și alte legume proaspete. Sunt minunate chiar și ca o gustare cu niște sos ranch!”
Cum se taie fasolea verde
Fabricatele verzi au 2 fețe, un vârf este comestibil și are același gust ca și restul fasolei. Cealaltă parte are un buton aspru unde fasolea verde a crescut din plantă.
Pentru a tăia fasolea verde:
- În timp ce o spălați, folosiți o foarfecă de bucătărie pentru a tăia capătul tare al fasolei.
- Alternativ, aliniați-le pe o planșetă de tăiat astfel încât toate capetele tari să fie pe aceeași parte și tăiați-le folosind un cuțit ascuțit.
Cum se prepară fasolea verde prăjită
Această fasole prăjită nu poate fi mai ușor de făcut.
- Pregătiți fasolea. Spălați-le în apă rece, tăiați-le și uscați-le.
- Puneți fasolea pe o tavă de copt și stropiți-o cu ulei de măsline
- Adaugați sare asezonată, piper și praf de usturoi (și orice alte condimente doriți). Amestecați pentru a le combina.
- Astingeți fasolea până când devine fragedă-crăpată. Mie îmi place să le prăjesc pentru încă un minut înainte de a le scoate.
Cât timp se prăjește fasolea verde: Fasolea verde durează 18-22 minute la 400°F, în funcție de cât de bine vă place să fie făcută. Dacă aveți un alt fel de mâncare în cuptor la o temperatură diferită, puteți ajusta timpul de gătire pentru fasolea verde prăjită. De obicei, îmi gătesc caserolele la 350°F, așa că, dacă fac fasolea prăjită ca garnitură, de obicei adaug aproximativ 5 minute la timpul de gătire. Sunt super indulgenți!
Mai multe garnituri ușoare
- Roșii prăjite – atât de delicioase
- Morcovi prăjiți – copiii îi adoră
- Cartofi ușor de prăjit la cuptor – un adaos simplu la cină!
- Varză de Bruxelles prăjită cu bacon – toată lumea îi adoră
- Sfeclă prăjită ușor – excelentă fierbinte din cuptor sau răcită în salate
- Cartofi dulci prăjiți – preferați!
- Dovleac de Butternut prăjit – dulce și delicios
Revizuire Rețetă
Jeleuri verzi prăjite
Timp de preparare 7 minute 
Porții 4 porții 
Autor Holly Nilsson 
Fel de mâncare 
Bucătărie Americană Ingrediente
- ▢ 1 kilogram de fasole verde
- ▢ 1 lingură de ulei de măsline
- ▢ ½ linguriță de sare asezonată
- ▢ negru piper după gust
- ▢ ¼ linguriță praf de usturoi opțional
Instrucțiuni
-
Preîncălziți cuptorul la 400°F.
-
Spălați fasolea și tăiați capetele.
-
Puneți fasolea pe o foaie de copt și stropiți-o cu ulei de măsline.
-
Adaugați condimentele și amestecați bine. Răspândiți într-un singur strat.
-
Asezonați fasolea 18-22 minute sau până când devine fragedă-crăpată. Frigeți 1 minut dacă doriți.
Informații nutriționale
(Informațiile nutriționale furnizate sunt o estimare și vor varia în funcție de metodele de gătit și de mărcile ingredientelor folosite.)
.