Societatea de astăzi ne-a condiționat să interacționăm cu ceilalți la un nivel atât de impersonabil. Trimitem mesaje text și e-mailuri în loc să sunăm și ne prezentăm prin intermediul aplicațiilor de telefonie mobilă și Skype în loc să ne întâlnim în persoană sau să fim prezentați de familie și prieteni. Am ajuns să fim o societate atât de superficială și să acceptăm inacceptabilul, precum și să nu fim buni parteneri atunci când căutăm dragostea. Cum putem atrage perechea potrivită pentru noi dacă nu știm pe cine căutăm sau ce calități ne dorim la un suflet pereche. Cum ne putem aștepta să ne întâlnim cu cineva care se îmbracă bine și are grijă de sine dacă noi suntem neglijenți în ceea ce privește aspectul nostru și avem o atitudine de tipul „nu-mi pasă”. De asemenea, este dificil să fii bun și să arăți iubire atunci când tot ce au cunoscut unii oameni este frângere de inimă, dezamăgiri, respingere, abuz și despărțiri după despărțiri. Atunci când nu scăpăm de bagajul emoțional pe care îl purtăm de la o relație la alta, ajungem să stricăm totul pentru un partener bun sau să îndepărtăm pe cineva care ar putea fi cu adevărat bun pentru noi. Trebuie să învățăm cum să ne gestionăm emoțiile din trecut, să ne plângem pierderile, să ne exercităm autoîngrijirea pentru a ne vindeca și să învățăm să nu ne înghesuim sentimentele, astfel încât, atunci când apar situații, să le putem gestiona cu răspunsuri sănătoase. Mecanismele de apărare ale multor oameni constau în ridicarea de ziduri și lipsa de încredere, ceea ce îi împiedică pe ceilalți să ne abordeze pentru a ne cere o întâlnire sau pentru a începe o nouă prietenie care ar putea duce la o relație pe termen lung. Știu că durerea sufletească ne schimbă uneori personalitatea, făcându-ne mai puțin iubibili și avem tendința de a da vina pe cineva în loc să ne asumăm rolurile și să mergem mai departe. Rămânem blocați în rolul de victime și nu ne asumăm responsabilitatea pentru greșelile noastre, iar majoritatea oamenilor nu sunt atrași de acest tip de persoană. De asemenea, trebuie să învățăm să vorbim cu noi înșine și cu partenerii noștri pe un ton amabil, cu cuvinte frumoase, să facem complimente în mod liber, să răspundem cu respect și să comunicăm eficient. De asemenea, trebuie să învățăm să ne ascultăm intuițiile și dacă cineva ni se pare ciudat, recomand să cerem o a doua opinie unui prieten sau să rupem relația, deoarece instinctele noastre sunt de obicei corecte.