Nu contează cât de mult credem că nu ar trebui să-i judecăm pe alții, suntem condiționați să o facem. A face judecăți rapide poate duce la regrete. Noi povestim și împărtășim povești despre alții – de obicei fără majoritatea faptelor. Știm că trebuie să fim precauți atunci când emitem judecăți despre caracterul sau alegerile cuiva. În mare parte, acestea se bazează pe informații de suprafață, ceea ce duce la impresii distorsionate și la greșeli de-a dreptul. Rezultatul? Pagube – pe plan personal și relațional!
Fără a ne spori conștiința de sine cu privire la motivul și modul în care judecăm, suntem sortiți să repetăm aceste greșeli la nesfârșit. În continuare sunt prezentate 5 tendințe care ne întind o ambuscadă celor mai buni dintre noi
„Dacă judeci oamenii, nu ai timp să îi iubești.” Maica Tereza
1. Căutați „efectul de aureolă” și omologul său.
Dacă cineva are câteva trăsături pozitive, atunci avem tendința de a-l vedea mai pozitiv ca întreg. Opusul este, de asemenea, adevărat. Dacă cineva ne-a impresionat cu câteva trăsături negative, impresia noastră generală va tinde să fie negativă. Să-i spunem „efectul de coarne”. Efectul de aureolă ar spune: „Este un vorbitor remarcabil. Sunt sigur că ar fi un CEO excelent”. Nu neapărat!
Cine nu a avut experiența de a-și forma o impresie negativă și de a spune: „Nu-mi place acea persoană?”. Apoi, odată ce ajungi să o cunoști, ea devine un bun prieten. Problema este că, odată ce ne-am făcut o părere despre caracterul unei persoane, este greu de schimbat (efectul de coarne). Putem chiar să facem lucruri care să determine acea persoană să reacționeze la noi în felul în care o judecăm. Crezi că cineva este un snob, așa că nu-l recunoști. La rândul său, ei nu te recunosc, ceea ce validează judecata ta că este un snob! Cunoașterea acestei tendințe ne va ajuta să judecăm corect, cu răbdare și compasiune.
Cunoașterea tendințelor noastre ne va ajuta să judecăm corect, cu răbdare și compasiune.
2. A sări la concluzii este modul nostru implicit.
O persoană înțeleaptă a spus odată: „A sări la concluzii este singurul exercițiu pe care unii oameni îl fac”. Avem tendința de a atribui anumite trăsături celorlalți. Aceasta este o necesitate convenabilă uneori. Presupunem că cineva este prietenos, sau neprietenos; amabil sau neprietenos; precaut sau agresiv. Acest lucru poate fi foarte util în timp ce navigăm prin lumea din jurul nostru, fie că ne aflăm în vacanță, la serviciu sau într-un cadru social. Dar, ca în cazul oricărui bun, există posibilitatea de a greși. Noi presupunem anumite caracteristici despre ceilalți. A nu recunoaște acest lucru duce la obiceiul contraproductiv de a trage concluzii pripite.
3. Aparențele pot fi înșelătoare.
Desubt, oamenii au tendința de a-i judeca pe ceilalți pe baza propriilor lor temeri. Atunci când privim pe cineva pentru prima dată, vedem o reflectare a experiențelor și asociațiilor noastre din trecut. Poate fi din limbajul lor corporal sau din modul în care se îmbracă și se comportă. Este perspicace să fim conștienți de modul în care trecutul nostru poate afecta gândurile noastre prezente despre altcineva. Acest lucru ne ajută să depistăm indiciile unei judecăți false sau premature.
Oamenii au tendința de a-i judeca pe alții pe baza propriilor temeri.
4. Feriți-vă de eroarea fundamentală de atribuire.
Tindem să atribuim comportamentul nostru mediului și comportamentul altor persoane caracterului. Este ușor să îi judecăm pe ceilalți pe baza observațiilor noastre imediate. În loc să spunem, aceasta este o situație prin care trec, avem tendința de a crede că ei sunt întotdeauna așa. Astfel, când văd pe cineva care își apucă copilul în magazinul alimentar, prima mea impresie este că este un părinte rău. Cu toate acestea, atunci când îmi apuc copilul este pentru că are nevoie să fie disciplinat. Pun comportamentul lor pe seama caracterului, iar al meu pe seama mediului. În mod ironic, cu cât cunoaștem mai bine individul, cu atât suntem mai flexibili și mai puțin critici cu privire la comportamentul său. Gândiți-vă doar la ceea ce le atribuiți străinilor care conduc mașinile din jurul vostru. Cum se schimbă acest lucru atunci când recunoașteți cine sunt aceștia? Hopa!!!
5. Ceea ce spui despre ceilalți spune multe despre tine.
Cei care judecă aspru au, de obicei, mai puțin spațiu de manevră.
„Când judeci pe altcineva, nu-l definești pe el, ci te definești pe tine însuți.” Wayne Dyer
Scrierea ne sfătuiește să nu ne judecăm aspru unii pe alții. „În același mod în care îi judeci pe alții, vei fi judecat și tu. De ce te uiți la paiul de rumeguș din ochiul vecinului tău? Scoate mai întâi scândura din ochiul tău și atunci vei vedea limpede ca să scoți paiul din ochiul aproapelui tău.” (Matei 7:2-5)
Este necesar să se facă judecăți în rutina vieții. Dar judecățile principale ar trebui să fie pentru noi înșine. Atunci când îi judecăm pe alții, ar trebui să fim deosebit de atenți. Judecata merge mult mai adânc în propriul nostru psihic decât credem.
Când judecăm, implicăm anumite concluzii despre noi înșine. Judecățile aspre sunt adesea adaptate pentru a afirma o imagine de sine pozitivă. Anunțurile nobile de judecată promovează ideea că suntem ființe umane minunate și adorabile.
Păsați-vă și reflectați
- Când a fost ultima dată când v-ați format o impresie despre cineva înainte de a-l cunoaște cu adevărat?
- Vă amintiți acele momente în care cineva v-a judecat când abia vă cunoștea?
- Cum te-ai simțit atunci când ai fost judecat sau neînțeles?
- Ce s-a schimbat pentru tine atunci când cineva ți-a arătat compasiune sau ți-a acordat iertare?
Mai multe asemenea
- Descoperind adevărata mulțumire (Blog)
- Ken Blanchard: Mândria, frica și eșecul în leadership (Podcast)
- Când nu ești de acord cu cei care te conduc – Partea I (Blog)