Te-ai întrebat vreodată de ce mirosul corpului tău miroase foarte urât când ești stresat?
Nu este doar imaginația ta. Mirosul corporal din cauza stresului există.
Și există motive științifice pentru care transpirația din cauza stresului miroase mai rău decât transpirația normală.
3 tipuri de transpirație
Corpului dumneavoastră îi place să se mențină în jurul a 98,6 grade Fahrenheit și transpiră pentru a regla această temperatură internă. Dar nu toată transpirația este creată în mod egal.
Corpul dumneavoastră experimentează trei tipuri de transpirație, care produc mirosuri distincte:
Sudorația indusă de exercițiu
Sudorația indusă de exercițiu rezultă din – ați ghicit – faptul că sunteți activ. Aceasta include activitatea fizică, cum ar fi joggingul, urcatul scărilor sau orice altă activitate care vă crește ritmul cardiac.
Cum corpul dumneavoastră se încălzește, termostatul intern (cunoscut și ca hipotalamus) declanșează sistemul nervos central să elibereze neurotransmițători, care spun glandelor ecrine să producă transpirație.
Cum transpirația părăsește pielea, căldura se duce cu ea – ajutându-vă să mențineți o temperatură normală a corpului.
Sudorația indusă de căldură
Sudorația indusă de căldură esteun alt tip de transpirație. De exemplu, s-ar putea să transpirați suplimentar atunci când stați în aer liber la temperaturi ridicate – chiar dacă corpul dumneavoastră nu se mișcă fizic.
În timp ce corpul dumneavoastră se străduiește să se mențină la temperatura ideală, hipotalamusul, sistemul nervos central și glandele ecrine comunică pentru a elibera transpirație.
Sudori de stres
Situațiile stresante, cum ar fi un termen limită iminent sau vorbitul în public, vă activează sistemul nervos – cunoscut ca centrul de luptă sau de fugă. Transpirați ca un răspuns evolutiv.
Iată ce se întâmplă:Când vă confruntați cu stresul, creierul eliberează adrenalină și cortizol în fluxul sanguin. Sistemul nervos semnalează apoi glandelor sudoripare apocrine – nu ecrine – să transpire.
Transpirați pentru a compensa această creștere a activității. Deoarece transpirația de stres nu este legată de temperatura exterioară, nu o puteți controla la fel de ușor.
Poate ați observat că vă pute cămașa după o zi lungă la birou. Din fericire pentru colegii dvs. de muncă, mirosul corporal de stres emană de fapt un miros mai puternic decât alte tipuri de transpirație.
De ce transpirația de stres miroase mai rău decât alte tipuri
Iată câteva lucruri de vină pentru acel miros corporal foarte înțepător:
Evoluția
Știați că transpirația de stres a evoluat din necesitate?
Gândiți-vă la asta: emanarea unui miros puternic și respingător ar descuraja prădătorii care ar fi vrut să vă mănânce.
Există, de asemenea, un motiv evolutiv pentru care mâinile voastre devin umede (da, am spus-o) atunci când sunteți stresat. Mâinile umede i-au ajutat pe strămoșii noștri să prindă mai bine armele.
Anatomie
Corpul tău conține două tipuri de glande sudoripare de stres care eliberează substanțe și mirosuri diferite. Acestea includ:
- Ecrină: Corpul dumneavoastră conținemai mult de 3 milioane de glande ecrine. Situate între foliculii de părla suprafața pielii, glandele ecrine eliberează o combinație inodoră de apă,sare și electroliți. Glandele ecrine sunt responsabile de exercițiile fizice și de transpirația termică. Dacă suferiți de un anumit tip de hiperhidroză, transpirația dumneavoastră provine în primul rând din aceste glande.
- Apocrin: Glandele apocrinese găsesc sub foliculii de păr. Când sunt stresate, corpul dumneavoastră secretă un fluid alb, lăptos, inodor, format din apă, proteine și grăsimi. Odată ce lichidul se amestecă cu bacteriile naturale de pe piele, bacteriile mănâncă sudoarea și produc un deșeu urât mirositor pe care îl cunoașteți sub numele de B.O. Aceste glande produc sudoare indusă de stres – motiv pentru care sudoarea de stres miroase în plus.
Mirosul sudorii de stres
Pentru a înrăutăți lucrurile, mirosul sudorii de stres vă poate determina să transpirați și mai mult.
Dar așteptați, devine și mai bine. Teama de transpirație – chiar înainte de a se întâmpla – poate, de asemenea, să inducă transpirația de stres.Minunat, nu-i așa?
Dacă observați că transpirația de stres miroase mai rău decât transpirația obișnuită, nu înnebuniți!