Din păcate, nu există dovezi care să sugereze că cojile de banane albesc cu adevărat dinții. În timp ce mineralele din banane promovează sănătatea dentară, este puțin probabil ca acestea să vă lumineze zâmbetul.
Există două modalități principale de a albi dinții: abraziunea și albirea. Abrazarea este atunci când o textură aspră – cum ar fi pasta de dinți – este frecată de smalțul dumneavoastră. Acest lucru poate uza petele care se acumulează pe suprafața exterioară. (Dar aveți grijă: atunci când un material este prea abraziv, poate deteriora smalțul.) Albirea implică de obicei peroxid de hidrogen. Aceasta este aceeași substanță chimică care vă poate albi părul sau hainele.
Frecarea cojilor de banane pe dinți nu este suficient de abrazivă pentru a îndepărta petele. Nici coaja nu conține substanțe chimice de albire.
Dar bananele sunt în continuare o alegere delicioasă pentru o gustare. Ele sunt în mod natural dulci și sărace în acid. În plus, potasiul din banane îmbunătățește densitatea minerală osoasă. De asemenea, acesta lucrează împreună cu magneziul pentru a preveni ca sângele să devină prea acid, ceea ce poate preleva calciul din oasele și dinții dumneavoastră.
Un frecție cu coajă de banană este în general inofensivă pentru dinții dumneavoastră. Dar dacă optați pentru coji de portocală sau de lămâie – promovate online și ca trucuri de albire a dinților – riscați să vă deteriorați smalțul. Fructele citrice au un nivel ridicat de acid, care vă poate slăbi smalțul. Acest lucru vă expune dinții la riscul de carii și poate crește sensibilitatea la temperatură.
Vorbiti cu dentistul dumneavoastră înainte de a încerca să vă albiți dinții acasă. Curățările dentare regulate pot îndepărta placa și tartrul pentru a vă menține zâmbetul sănătos și strălucitor.