Autoagenția este putere
Autoagenția, cunoscută și ca „agenție personală” în psihologie, este un termen atotcuprinzător care descrie puterea pe care o are un individ asupra propriei vieți.
Când oamenii vorbesc despre sentimentul de agenție, ei vorbesc despre sentimentul de control pe care cineva îl are asupra unui anumit eveniment sau acțiune specifică.
Când oamenii vorbesc despre un politician care poate face tot ceea ce îi place, ei vorbesc despre o persoană cu un nivel ridicat de agenție. Aceasta este o persoană care își poate transpune voința asupra masei de oameni care se află sub controlul său.
Tipuri de agenție personală
Agenția nu implică faptul că cineva este bun sau rău – ea măsoară pur și simplu gradul de control pe care îl are cineva. Majoritatea oamenilor sunt de agenție scăzută, în timp ce un număr mediu sunt de agenție medie și, în cele din urmă, doar câțiva selectați sunt indivizi de agenție ridicată. Indivizii cu agenție ridicată reprezintă mai puțin de 1% din populația lumii.
Și exact așa cum sugerează și numele (sentimentul de agenție), asta înseamnă că agenția este o măsură subiectivă. Nu există o modalitate științifică de a cuantifica agenția. Se pot face studii, dar niciodată cu exactitatea cerută de metoda științifică.
Nimeni, în afară de tine însuți, nu va putea spune dacă ai „suficientă” agenție sau nu.
Cât de multă agenție ai?
Dar iată cum stă treaba: poți avea întotdeauna mai multă agenție, iar dacă simți că vrei să obții mai mult de la viață, atunci ceea ce îți dorești de fapt este să ai mai multă agenție.
O persoană cu multă agenție este ceea ce alți oameni ar numi „conștientă”. Ați vorbit vreodată cu cineva și ați simțit că acea persoană nu este cu adevărat acolo? Ca și cum nu ar fi prezenți?
De fapt, majoritatea oamenilor cu care vorbesc zilnic par să nu fie pe deplin conștienți de existența lor. De aceea, majoritatea conversațiilor se concentrează în jurul oamenilor care repetă lucruri pe care le-au văzut la televizor sau pe internet. Dacă încerci să vorbești despre modul în care ai citit un material obscur cu o persoană cu un nivel scăzut de autoagency, va râde pur și simplu de tine – sau se va uita în gol.
Nu pot fi sigur de cifra exactă, dar aș spune că comunitatea NoFap ar fi în Top 10 al comunităților online care conțin persoane cu un nivel de autoagency peste medie.
Nu sunteți un individ cu un nivel scăzut de agenție
Dacă ați fi un individ cu un nivel scăzut de agenție, ați rămâne unde vă aflați și nu ați naviga pentru acest site. Tipii care fac NoFap sunt deja motivați să schimbe lucrurile -doar nu au informațiile potrivite despre cum să facă acest lucru.
Desigur, există locuri cu și mai multe persoane cu agenție înaltă, iar acele locuri vin de obicei împreună cu multă putere și bani – dar acesta nu este un lux pe care îl avem în această comunitate. În afară de a fi mai mare decât media atunci când vine vorba de agenție, oamenii NoFap vor fi, de asemenea, fie de clasă medie, fie de clasă joasă – din punct de vedere economic. Acesta este motivul pentru care vă obțineți informațiile pe resursele online gratuite, mai degrabă decât în vreun club de carte de elită.
În orice caz, pentru a nu merge prea mult pe lângă subiect, problema dvs. nu este o lipsă de agenție. Problema ta este dependența persistentă de calculator, digital, electronic, pornografie și alte stimulări pe bază artificială pe care o înduri de o perioadă lungă de timp. Wow, a fost o propoziție cu gură mare.
Utilizați agenția personală pentru bine
Iată planul de acțiune pentru ziua de azi: Sunteți unul dintre puținii indivizi norocoși de pe planetă care au cel puțin un nivel mediu de agenție personală. Acest lucru vă plasează într-un avantaj MASIV. În termeni comerciali, companiile numesc asta un „avantaj de early mover advantage.”
Cu cât ești mai tânăr, cu atât lucrurile vor fi mai ușoare – dar bătrânii nu ar trebui să se îngrijoreze deloc, deoarece poți face acest lucru și la 60 de ani.
Ceea ce trebuie să faci în continuare este să-ți cureți sistemul de majoritatea stimulentelor artificiale pe care le-ai consumat. Nu, nu veți trăi în pădure. De fapt, pentru unele lucruri, vă veți baza MAI mult pe calculatoare și pe internet. Și există stimulente care pot fi benefice atunci când sunt luate în cantitățile potrivite la momentul potrivit – cofeina vieții.
Următoarele lecții vor fi despre cum să folosești stimulenții din mediul înconjurător în beneficiul tău personal. Trebuie să învățați să fiți productivi pe calculator sau pe telefonul mobil. Aceste dispozitive sunt o mană cerească pentru productivitatea și puterea personală – așa că nu le mai folosiți ca pe niște droguri ieftine.
Întrebări și răspunsuri pentru autoagentie:
Ce este „sentimentul de agenție”?
Sentimentul de agenție este o măsură subiectivă care determină în ce măsură simțiți că aveți control asupra minții, corpului și mediului înconjurător.
Potrivit unor psihologi, a avea un sentiment ridicat de agenție este unul dintre cele mai importante lucruri când vine vorba de a fi fericit. Nu contează câți bani are o persoană, dacă nu are control asupra acțiunilor sale și asupra mediului înconjurător, nu va fi fericită.
Astăpânirea unui mai bun simț de agenție este unul dintre cele mai importante lucruri când vine vorba de a te simți mai bine.
Există o scală pentru simțul de agenție?
Da, există o scală pentru simțul de agenție. O persoană poate avea un sentiment de agenție scăzut și un sentiment de agenție ridicat.
Sentimentul de agenție scăzut este atunci când simți că nu ai suficient control asupra mediului tău, ceea ce poate avea un efect negativ asupra sănătății tale mintale. Un sentiment ridicat de agenție este un lucru bun, pentru că înseamnă că sunteți mulțumit de cantitatea de control pe care o aveți asupra vieții dumneavoastră.
Cum îmi evaluez autoagenția?
Nu există o modalitate obiectivă de a vă măsura autoagenția. Autoagenția este cel mai bine descrisă ca fiind sentimentul intern pe care îl aveți cu privire la cantitatea de autocontrol pe care o aveți.
Voi sunteți singura persoană care poate spune dacă aveți o agenție scăzută sau ridicată. Dacă înclinați să credeți că aveți o autoagency scăzută, atunci ar trebui să începeți să lucrați la îmbunătățirea acestui aspect. Cu cât ai mai mult control asupra acțiunilor tale și asupra mediului înconjurător, cu atât mai mare va fi sentimentul tău de agenție.
Există o corelație între autocontrol și agenție?
Da, există o corelație directă între autocontrol și agenție.
Cu cât ai mai mult autocontrol, cu atât mai mare va fi agenția ta personală. Autocontrolul este cantitatea de putere pe care o ai asupra deciziilor și comportamentului tău. Faptul de a avea orice fel de dependență va avea un efect negativ asupra nivelului tău de autocontrol, motiv pentru care NoFap este modalitatea recomandată pentru a-ți crește nivelul de autocontrol.
Ce este teoria agenției în psihologie?
Teoria agenției în psihologie este teoria cu privire la diferitele cantități de agenție și autocontrol pe care le au oamenii. Este o teorie despre motivul pentru care diferiți oameni dezvoltă niveluri diferite de agenție și despre cum poate o persoană să lucreze pentru a-și îmbunătăți sentimentul de agenție.
Toate răspunsurile de mai sus enumeră diferite aspecte ale acestei probleme, precum și diferite soluții.
Dacă ai orice fel de dependență, inclusiv o dependență de PMO, agenția ta va fi scăzută. Primul pas pentru a dezvolta un nivel mai ridicat de autoagenție este să eliminați toate dependențele.
.